在街邊吃燒烤的人,總是一臉的享受,全然看不見燒烤者滿手的污漬,四周飛揚的塵土,更不思肉和油的來路。燒烤好吃,但健康隱患多。
減少蛋白質的利用率
肉類在烤爐上過度燒烤,維生素和氨基酸遭到破壞,蛋白質因焦化而發(fā)生變性,嚴重影響這些營養(yǎng)的攝入。
致癌
木炭中的有害物質在燃燒過程中,會產生疏、砷的化合物,砷就是砒霜的主要成分,隨煙塵飄落在烤肉上,吃下去的可就不僅僅是PM25。
當動物油脂被加熱到160℃以上、食用油被加熱到冒煙的時候,就會分解生成苯丙比,這種強致癌物混入燒烤食品之中,進入胃腸和消化系統(tǒng)。經常食用被苯并芘污染的燒烤食品,致癌物質會在體內蓄積,有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。
另一種致癌物質亞硝胺也存在于燒烤食物中,其產生源于肉串烤制前的腌制環(huán)節(jié),如果腌制時間過長,就容易產生亞硝胺。據調查顯示,某些消化系統(tǒng)腫瘤,如食管癌的發(fā)病率與膳食中攝入的亞硝胺數(shù)量相關。當其與灑共同攝入時,亞硝胺對人體健康的危害就會成倍增加。
由于燒烤溫度過高,入口以后很容易燙傷損害食管和消化道粘膜,會造成食管潰瘍。久而久之,或會造成食管癌。
誘發(fā)寄生蟲病
燒烤時間短,烤肉往往受熱不均,外焦里生,尤其是竹簽附近的肉,這余下沒烤熟的部分,如果含有沒被殺死的寄生蟲,就很容易順著消化道進入人體。再者,燒烤的肉、串肉的竹簽是否清洗過?小販的手是否洗過?其結果可想而知。這些夾生的肉,在各種作料的掩蓋下,顯得格外美味。
降低食品安全性
為了使用方便,小販們常常將大批的肉串提前冷凍,在使用時肉串反復冰凍,反復解凍。反復解凍一是沒有營養(yǎng)價值,也容易造成食物變質。再者,燒烤攤主提供的肉質,確實是值得警惕。有些不法商販,用的是一些下腳料,甚至是病死豬肉。肉里的淋巴腺,是細菌病毒的藏身地,而淋巴結所在部位,恰恰有很多皮下脂肪,烤起來油滋滋地香。
影響消化功能
燒烤食物的性質偏向燥熱,加之孜然、胡椒、辣椒等調味品都屬于熱性食材,辛辣刺激,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌,有可能損傷消化道黏膜。吃燒烤,其實就是在吃作料。如果真覺得好吃,隨便什么食材,蘸點燒烤的醬料,都一樣美味,何必要選街邊燒烤?
燒烤食品的危險,細細分析起來,讓人膽戰(zhàn)心驚,事實上卻是幾乎無人因此廢食,依然趨之若鶩。何先生的遭遇警醒我們要注意飲食衛(wèi)生,長期食用路邊攤販的不合格食物,必然對身體有很大傷害。如果真要回憶狩獵文化,可以偶爾為之。愛護自己,從知行合一開始。
“烤翅男”長巨乳 徐莎
王先生30歲,在漢口經營一家裝修公司,家境殷實,婚姻美滿,可有一樁事壓了他15年。
原來王先生15歲時個頭猛增。同時胸部也慢慢增大,引來了同學們的異樣目光和閑言碎語。他從此養(yǎng)成了夏天不打赤膊、不游泳的習慣。眼看胸部如女人般豐滿,王先生陷入自卑和恐懼中。結婚生子后,王先生害怕自己的胸部像女人一樣給兒子帶來成長的陰影,于是鼓足勇氣求醫(yī)。
武漢市六醫(yī)院甲乳外科主任趙建國第一眼看到王先生的胸部很吃驚,因為看上去就像成熟女性的胸部,目測有B罩杯。經過觸診和彩超影像學檢查,趙主任判斷王先生為男性乳腺增生癥。
3月3日早上9點,王先生在乳腔鏡下接受了皮下乳房切除術。趙主任分別在他腋窩和胸壁外側切了3個半厘米的小切口,以達到術中出血少、手術部位隱蔽、術后傷口美容的效果,整個手術過程不到2小時。
王先生回憶,小時候父母做生意忙,經常給錢讓他在外面買東西吃,連續(xù)幾年都是天天吃烤雞、雞爪、雞翅。
趙建國提醒,近幾年接診十余例胸部發(fā)育異常的男性患者。他們有一個共同特點——偏愛吃炸雞塊、鹵牛肉等快餐食品;嗜食蜂蜜、鯽魚等發(fā)物。家長們應正確關愛青春期發(fā)育的孩子們,不應長期食用含激素高的食物。