眼睛不能隨便補水等

小孟在一家公司做文案，因工作繁忙經常加班，他感覺眼睛干澀、酸脹，就到附近藥店買了眼藥水。他每天都滴幾次眼藥水，但癥狀仍不見好轉，到醫院檢查，說是患上了結膜炎。他先后用了五六種抗細菌、病毒的眼藥水，沒想到癥狀越來越嚴重了。于是，他來到醫院，醫生經過檢查并仔細詢問病史及治療經過，診斷他患上了藥物不良反應性結膜病變，要停用所有眼藥，每天用清水洗眼。

小孟眼睛的早期癥狀實際上是由于長時間使用電腦導致用眼疲勞造成的干眼癥。發病早期只要注意休息，就可以調整過來。小孟由于使用了太多的眼藥，特別是抗生素眼藥，每種藥物都含有不同的防腐劑。多種藥物和防腐劑的刺激導致癥狀加重。

現在，許多人在眼睛不舒服時，不去正規醫院檢查治療，而是自己到藥店購買眼藥水。可大多數患者選擇的眼藥水是不對癥的，因而會對眼睛造成傷害。多數眼藥水或滴眼液都是用防腐劑來保質，對于單純過度用眼造成的慢性視疲勞，長期使用這種眼藥水會刺激眼睛，破壞淚膜的穩定性，不但不能緩解癥狀，反而會加重眼睛的不適感。而頻繁使用抗生素類眼藥水，還會使眼睛產生耐藥性。

春季氣候干燥，是干眼癥的高發期，別忘了給眼睛補水。可在室內使用加濕器，增加空氣的濕度。在電腦前工作一小時后應休息lO分鐘。眨眨眼，做碳眼睛保健操或站在窗前向遠處看一看。春季風沙比較大，在戶外干活或在戶外活動時可配戴密閉性較好的太陽鏡。當眼睛出現不舒服的癥狀時，應及時就醫，檢查眼睛是不是有炎癥，如果單純是疲勞引起的干澀、不舒服，適當休息或通過其他眼睛保健措施就可以緩解。如果確實需要給眼睛“補水”，要選擇不含防腐劑的人工淚液。用藥品種不宜過多過雜，如果使用兩種眼藥，間隔時間最少要半小時以上。

(摘自《健康報》2012年3月8日)

暈車貼有禁忌 蔣肖男

很多暈車(船、飛機)的人都喜歡用暈車貼。暈車貼的成分是洋金花提取物和薄荷腦、生姜油等揮發性物質，具有醒腦提神作用。適用于暈車、暈船、暈機所致的眩暈、嘔吐。其優勢是使用方便，而且無鎮靜作用，對駕駛員、機械操作人員、高空作業人員無不良影響。

成人每次用一貼，6-15歲兒童每次用半貼；旅行前2到4小時前使用。先將貼附部位的皮膚洗干凈，揭去紙保護層，將凝膠面直接貼于耳垂根部的后凹處。使用本貼30至50分鐘后，洋金花有效成分已被皮膚吸收進入體內循環，取下貼片后預防暈車(船、飛機)的有效時間仍能維持6至10小時。如發現過敏(瘙癢、紅腫)，請取下貼片，短時間內不會影響你的行程。

暈車貼不宜貼于皮膚破損部位，也不宜與其他暈車藥品同時使用。6歲以下兒童、青光眼者、孕婦不宜接觸暈車貼。本貼使用過程偶會發生輕微的口干或視覺不良。對本品過敏者可能會引起皮膚潮紅、心跳加快、躁動等癥狀，如發生上述癥狀，馬上取下貼片，并適當增加飲水，注意休息，一段時間后癥狀自然消失。如需使用第二貼，至少間隔6小時，并建議交替貼于雙側耳后。

(摘自《開卷有益·求醫問藥》2011年第6期)

老人不宜用塑料梳 張揚

很多老年人喜歡用塑料梳子梳頭，其實這對健康不利。北京中醫醫院皮膚科副主任醫師陳勇表示，用塑料做成的梳子在梳頭時容易產生靜電，使本身易干的頭發更加干燥、易折斷。同時，產生的靜電還會刺激頭部皮膚，老年人尤其不適用。老年人最好用木質或牛角梳子。需要提醒的是，無論是什么材質的梳子，使用一段時間后都要及時用刷子刷洗，因為污垢長時間留在梳子上，會發生化學變化，從而成為孕育頭皮病菌的溫床。

(摘自《大河健康報》2011年8月)