“小月子”護理同樣重要

人流后一般需要休養半個月到一個月，民間稱這段時間為“小月子”。“小月子”護理不當，容易引發陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。

中醫暖宮治療法

人流雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，“小月子”的護理，主要應該針對子宮來做好調養，因為人流手術會使子宮的生理功能減弱，按中醫理論，人流后的子宮容易引發寒邪入侵，導致女性宮寒，而宮寒又會加劇炎癥和子宮損傷，導致炎癥反復發作，引發性冷淡和不孕。因此，人流后的女性，不僅要快速抗炎，還要進行暖宮治療，才能使身體在“小月子”里得到盡快恢復。

暖宮治療也是保護女性生育能力的重要方法，因為子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一，人流后的子宮經過暖宮治療，有助于子宮、盆腔的氣血通暢和炎癥消除，將人工流產手術的危害降到最低，保障女性的生殖健康和生育能力。

人流后注意事項

人流智能作為避孕失敗的一種補救措施，不能把它當做避孕的手段。人流后如果調養得宜，則身體狀況能恢復如初；如果不注重調養，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日后不孕。

1 臥床休息三天

手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床。因為人工流產后，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半個月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉；

術后要適當增加營養。因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

2 觀察出血情況

人工流產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不錯過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常表現，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，及時就診治療。

3 觀察出血情況

人流手術后一個月內禁止性生活。兩周內不要坐浴，以防感染。

4 注意避孕

人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，他如果不堅持做好避孕，再次懷孕會對女性身體影響很大，因此要堅持做好避孕，最好半年內不要再懷孕。