關(guān)于孕婦奶粉

問：我快生孩子了，我們已經(jīng)為寶寶準(zhǔn)備了奶粉，但是好多人問我喝沒喝孕婦奶粉，請問孕婦也要喝奶粉嗎？

A：市場上有各種專門為孕媽咪們準(zhǔn)備的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，添加孕期所需要的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營養(yǎng)素配制而成。孕婦奶粉可以滿足孕媽咪的特殊需要。

問：我們夫婦正計(jì)劃要孩子，孕婦奶粉是個(gè)新鮮事物，是一懷孕就喝嗎？

A：實(shí)際上，懷孕前一年時(shí)間里，準(zhǔn)備懷孕的婦女就應(yīng)該開始喝孕婦奶粉。因?yàn)樵杏莻€(gè)很長的過程，并不僅僅是從受精卵形成才開始的，懷孕前很長一段時(shí)間里，夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備：身體、心理的健康，飲食營養(yǎng)的調(diào)理，都很重要。而更重要的是準(zhǔn)備懷孕的女性自身的健康狀況：攝取的營養(yǎng)要全面而充足，還要專門為孕育胎兒而補(bǔ)充一些必需的營養(yǎng)素。孕婦奶粉在國外已經(jīng)有好多年了，育齡女性在懷孕前一年內(nèi)就開始喝對(duì)孩子和孕婦都有好處。

問：我懷孕前已經(jīng)補(bǔ)充了葉酸，懷孕后喝孕婦奶粉的話，還用服葉酸嗎？

A：懷孕婦女如果每天服用400微克的葉酸，就能避免85%的嬰兒神經(jīng)管畸形癥的發(fā)生。因此我國有關(guān)部門要求懷孕婦女在孕前一個(gè)月開始服用葉酸制劑，服用半年。如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑了，其他營養(yǎng)也能保證全面、均衡。您這種情況是懷孕后才開始喝孕婦奶粉，所以葉酸最好還是繼續(xù)服夠半年。

問：孕婦奶粉要喝到什么時(shí)候？

A：如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，那么孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)就可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失。而胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營養(yǎng)需求是非常關(guān)鍵的，如果這3個(gè)月內(nèi)營養(yǎng)不足，以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償，所以孕婦奶粉至少要喝到胎兒滿3個(gè)月大的時(shí)候。如果擔(dān)心胎兒過胖，形成巨大兒，可以選擇無脂肪配方的孕婦奶粉。有條件的話最好喝到生產(chǎn)，如果產(chǎn)后是母乳喂養(yǎng)的話，還可以繼續(xù)喝。

問：平時(shí)我有喝鮮奶的習(xí)慣，懷孕后喝孕婦奶粉的話還用喝鮮奶嗎？

A：對(duì)于孕婦來說鮮奶提供的營養(yǎng)是遠(yuǎn)不夠的。鮮奶中的鈣含量雖然很高，但吸收率很低，而且鐵含量少，鮮奶中的蛋白也不易被人體吸收，葉酸在鮮奶中幾乎就沒有。孕婦奶粉是根據(jù)孕期特殊的生理需要而特別配制的，能全面滿足孕期的營養(yǎng)需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。