專注力與情緒力Q&A

Q：專注力有多重要?

A：專注力是一種能聚精會神的能力。它是學習生活的必要前提。專注力是大腦的管理總部，此系統包含了幾個能力，任何一方不足，都會造成孩子不同程度的專注力缺失，導致成績不好，生活各方面的適應能力偏差。而專注力好的孩子，更容易集中注意力學習新東西，思考問題，解決問題。

Q：孩子總覺得老師上課很枯燥很無聊，該怎么辦啊?

A：注意力缺失的孩子比一般的孩子更需要開放感官的學習方式。通過眼睛看到、耳朵聽到、學習操作，多過于很枯燥的抄黑板。若老師的教學一成不變，孩子對學習沒有期待與新鮮感，當然就很難保持專注。這個就需要平時對孩子多加訓練，提高其專注力。

Q：孩子記性特不好，總忘記帶東西。

A：這與孩子選擇性專注力有關系。孩子忘記重要信息丟三落四與他的關注選擇有關系。這里我們提供一些方法，您看是否有幫助。

我們可以給孩子一張早上出門的“清單”，孩子出門之前，家長提醒孩子看“清單”。每天這樣做，小孩的記憶就會被強化。如果孩子還是記不住的話，如果不關你的事情，就不要插手管，讓他們自己去體驗有什么后果。例如：他們忘了帶書，忘了帶中飯錢到學校里去，后果會發生在學校，他可能今天中午就吃不了飯了，這樣他會留下深刻的記憶，以后就會自我督導了。

Q：孩子經常說話不算話，什么事情都以“忘了”來敷衍，怎么辦?

A：這與孩子的情緒力中的遵守承諾有關。孩子本身答應了的事情卻不做。我們首先要讓孩子在認知層面認識到守信的重要性，建立孩子的責任感。在行為方面，我們要培養孩子評估自己的能力，做出正確的決策判斷，做出決定之后就要盡力完成。

具體怎么做呢，例如他本身承諾的沒有去做，產生的后果就由他自己負責，如果有懲罰也應該由他來承擔。

Q：孩子的專注力很差，上課一會兒就走神，有辦法解決嗎?

A：孩子專注力的長短與他的歲數有很大關系。根據研究表明：5～7歲的孩子平均專注力只有15分鐘。而7～10歲的孩子平均專注力是20分鐘。

其實專注力分為幾個方面(向度)。比如選擇性專注力，持續性專注力。每個孩子的問題都不一樣，也對應的是不同的方面。可以針對孩子的問題，找出相應專注力的缺失，然后進行專門的訓練和培養，孩子的專注力時間是可以延長的。

寶寶翻身Q＆A

Q：寶寶已經5個多月了，學會了翻身。可令我頭痛的是，睡覺時它也經常翻身，并且口鼻朝下。這是正常的發育嗎?

A：這種情況很常見，也很正常。一般會翻身的寶寶不大會因口鼻堵住而窒息，因為當口鼻被堵時寶寶會感到不舒服，會自然地轉頭或翻身，只有當有外力壓住寶寶，如大人的身體壓住了寶寶或冬天被子壓住寶寶口鼻才會引起窒息，因此當媽媽的還是要注意照看，防止寶寶窒息。

Q：寶寶翻過身后又翻不回來了，可以幫他嗎?

A：此時寶寶要是很無助，媽媽就幫幫他、抱抱他，把他翻過去也可以。如果他的胳膊拔不出來了，也可以幫他拔出來。不要讓他厭惡翻身，更不要讓他對翻身產生恐懼心理。媽媽幫他，是幫他建立信心，讓他知道努力就會有結果。

Q：翻身時間早晚和寶寶以后的運動神經發育有關系嗎?

A：翻身與寶寶將來運動功能和神經的發育在醫學上是有關系的，但對于“跑得快不快”等一般意義上的運動發展是無關的。有的寶寶翻身時間即使晚些，在上了中學后運動功能還會出類拔萃。媽媽不能只看翻身早晚這一個階段，而要看寶寶發育的全過程，用長遠的眼光看待寶寶動作的發展和腦力、智力的發育。

Q：寶寶本來好像要翻身的，可最近又不翻了，這是怎么回事呢?

A：寶寶和我們一樣，也有新鮮感，有想做什么和不想做什么的時候。這時如果媽媽勉強他翻身，反而容易使他產生厭惡感。只要密切觀察寶寶的情緒和狀態，嘗試著幫他練習就可以了。

Q：胖寶寶真的難翻身嗎?

A：因為胖寶寶身體沉，運動起來比較笨拙，可能寶寶覺得累，趴著很痛苦，所以，翻起身來顯得相對困難一些。但這不是什么大問題，只是寶寶的一個小特點。媽媽千萬不要因為胖寶寶運動技能的遲滯而過分著急。

Q：寶寶只能往一個方向翻身，是不是有問題?

A：寶寶只向一個方向翻身，可能是因為自身的愛好和習慣，如果寶寶其他發育都正常，一般沒什么問題。媽媽可以多在另一側逗引寶寶，讓他真正擴大視野。只要多加訓練，寶寶自然能向各個方向翻身。

Q：趴著睡覺的寶寶翻身晚嗎?

盡管有趴著睡覺的寶寶翻身晚的說法，但是關于寶寶趴著睡覺和翻身的關系目前尚無定論。趴著的姿勢最大的隱患就是容易窒息，所以當寶寶趴著的時候，即使不是在睡覺，也要注意把枕頭和被子等容易堵住鼻孔的東西拿開。如果只是為了讓寶寶早翻身，而讓他趴著睡覺，則完全沒有根椐和必要。