自測您的胃是否健康

輕松小測試：

看看您的胃還好嗎

Ｑ：您是否有過胃部泛酸的感覺？

從不：０分；１～２次／月：４分；１～２次／周：８分；３～５次／周：１２分；６次以上／周：１６分

Ｑ：您是否有過上腹部疼痛或感到上腹部不適？

從不：０分；１～２次／月：２分；１～２次／周：４分；３～５次／周：６分；６次以上／周：８分

Ｑ：您有無腹脹現象？

無：０分；１～２次／月：２分；１～２次／周：４分；３～５次／周：６分；６次以上／周：８分

Ｑ：您是否經常感到心窩部有燒灼不適的感覺？

無：０分；１～２次／月：４分；１～２次／周：８分；３～５次／周：１２分；６次以上／周：１６分

Ｑ：是否有咽喉炎，每年發作頻率？

從不：０分；偶爾：２分；經常：４分；長期：６分

Ｑ：慢性咳嗽經治療后是否緩解？

療效很好（或無咽喉炎）：０分；尚可：２分；一般：４分；差：６分

Ｑ：您有胃部氣體不順而后反升的現象嗎？這種氣體常伴有不消化的異味和一定悶濁的聲音，醫生稱為噯氣。

無：０分；１～２次／月：２分；１～２次／周：４分；３～５次／周：６分；６次以上／周：８分

Ｑ：您是否抽煙？

從不：０分；偶爾：２分；經常：４分；長期：６分

Ｑ：您是否飲酒？

從不：０分；偶爾：２分；經常：４分；長期：６分

Ｑ：您是否經常三餐不規律？

非常規律：０分；比較規律：２分；不太規律：４分；通常不規律：６分

Ｑ：胃部感到不適時，您會怎么做？

根據醫生建議選擇適合自己的胃藥：０分；不采取特別措施，但會比較注意良好的護胃習慣：２分；有自己的秘方，比如用一些食療的方法，嚴重了再吃藥：４分；隨便吃藥或不管它，習慣了：６分

Ｑ：您是否定期進行健康體檢？

１次／１年：０分；１次／２年：２分；１次／３年：４分；１次／３年以上：６分

分數評定及相應結果

０～８分：恭喜！您的胃基本健康。

您的胃酸指數為：１級。您的胃酸不多不少剛剛好。建議：唯一的建議就是保持良好的護胃習慣。

１０～２８分：小心！您的胃有點小麻煩了。

您的胃酸指數為：２級。您的胃酸多了點，但還在生理性泛酸范圍之內。生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發的因素即可解決。

３０分以上：您的胃讓人擔心啊。

您的胃酸指數為：３級。您的胃酸明顯過多，屬于病理性泛酸。病理性泛酸除了要尋找病因外，請照醫生指示服用抑酸的藥物，以抑制胃酸分泌過多，從而促使胃腸功能趨于正常。同時也請培養良好的護胃習慣，以配合治療。建議：立即去醫院看醫生，千萬別再大意。

據《家庭保健報》

編輯／平湖秋月