蛋殼芝麻粉減少胃酸 等(7則)

蛋殼芝麻粉減少胃酸

蛋殼的主要成分是碳酸鈣，可抑制胃酸過多分泌，降低胃酸濃度，起到保護胃黏膜的作用。但常吃卻容易出現便秘，可與黑芝麻一同服用，因為黑芝麻中的維生素Ｅ、油脂和鎂元素能消除碳酸鈣引起的便秘。將雞蛋殼洗凈壓碎，放入鐵鍋中用文火炒黃，研末后密封保存。每次取３ｇ雞蛋殼粉與２ｇ黑芝麻粉，飯前半小時用溫水送服，早晚各１次，見效后用量遞減。

治落枕小妙方

如果落枕不嚴重，自己在家就能治好。

方法：可以先用手指按按、捏捏頸部疼痛部位，轉動一下脖子；然后再用木梳子的背面，蘸點紅花油或者活絡油，在疼痛部位輕輕地刮一刮；最后拿條熱手巾敷一下脖子，熱度以能忍受為宜，落枕癥狀很快就能緩解了。

老人脾胃差喝點堅果茶

準備炒熟的松子仁３顆，核桃仁３個，花生仁５顆，在茶壺中放入烏龍茶２克，以熱水略洗，去雜質后，瀝干備用。將炒熟的花生仁、核桃仁、松子仁一起研磨成細末，然后把細末放入裝有烏龍茶的壺中，注入２５０毫升開水，靜置兩分鐘后即可，可每日飲用。

糙米茶可提高抵抗力

糙米用小火干炒，變焦黃后起鍋備用。鍋里放水燒開，倒入炒好的糙米，煮沸幾秒鐘后關火，蓋上蓋子燜５分鐘即可，倒出米水（呈淡黃色），給孩子喝。每天喝，不限時間。

老人常食豬血

可防老年癡呆

豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高于瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化吸收。而且豬血中脂肪含量非常低。每１００ｇ豬血僅含０．４ｇ脂肪，是同等質量瘦豬肉的１／４０左右，因此患有高血脂的老年人經常食用，也不會引起血膽升高。此外，豬血中還含有大量卵磷脂，可防治動脈粥樣硬化及老年癡呆癥。

西瓜子清肺潤腸

西瓜子是深受人們歡迎 的休閑食品之一，是日常零食的代表。每百克炒西瓜子含能量５７３千卡，蛋白質３２．７ｇ，脂肪４４．８ｇ，鐵４．７ｍｇ，硒１１．０ｕｇ。中醫認為，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟吃可清肺潤腸、和中止渴。然而炒得太過的西瓜子多吃易上火，因此選擇濕瓜子較好。西瓜子還含有一種皂甙樣成分，具有降壓作用。可惜瓜子在加工中往往加入太多的鹽分，對降低血壓不利。建議高血壓病人購買未加工的瓜子，煮熟食用。西瓜子所含的脂肪的數量與花生相當，但蛋白質含量高于普通堅果，并富含多種礦物質元素，特別是鐵、鋅等元素。西瓜子富含油脂，有健胃通便的作用，富含不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效。每天吃上一小把，可幫助體弱的婦女補充蛋白質，也幫助兒童補鋅補鐵，還有助于預防動脈硬化。

巧用胡椒治腹瀉

腹瀉是由很多原因造成的，有一類為非感染性因素造成的，如飲食不當或天氣變化引起的腹瀉，胡椒對治療此類腹瀉有效。成年人可取１０～２０粒胡椒口嚼后用開水服下，一次基本上就止瀉了。小兒可適量減少，磨成粉開水沖服，或者取胡椒粉１克，撒于大米飯中按成餅狀，貼肚臍，或以胡椒粉３克敷于臍眼，用傷濕止痛膏封嚴，每日一次，一般１～３次即痊愈。