優質性生活必備的六標準

當代性醫學權威瑪斯特斯和約翰遜博士在他們的研究報告中指出，５０％的夫婦在性生活方面存在問題。那么，針對這方面的問題癥結所在，如何補救，如何改進呢？你要達到以下６個標準：

標準一：“性”“愛”聯結 不將“性”和“愛”分離開，在性生活以及其他領域中，“心靈”占有中心的位置。把性生活看成是夫婦關系中極為重要的部分，并都愿意致力于自身和對方的性滿足。

標準二：性愛和諧 性生活和諧美滿的夫婦懂得：性生活應沒有什么人人都應該遵守的絕對標準，不存在如何才對、如何則不對的問題。只要雙方滿意，就是性幸福。

標準三：學會說“不” 有一些女性對于丈夫的性要求常常勉強為之。性生活和諧的夫婦，雙方都以滿足對方的性要求為重。然而優質性生活必須建立在雙方身心都準備好的情況下，應該學會說“不”。

標準四：男女差距 性生活美滿的夫婦也會碰到“男女差距”的問題，但是，由于他們的關系充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神，便會主動去彌補可能存在的差距。

標準五：敢談性事 社會上長久以來存在著禁談性事的戒律。性生活很成功的夫婦，絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對性生活進行坦誠的討論。他們懂得：希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，并不意味著既往有什么錯處。

標準六：美妙平衡 在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務對方和接受對方的服務。在夫婦之間建立一種互相愉快地、主動地、完全地給予與接受的美妙平衡，將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。

但是，重復性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起夫妻雙方的重視。

據《健康生活報》

編輯／延一