還我青春無瑕

了解痘痘成因，方能出招戰(zhàn)“痘”！

青春痘在皮表上主要是因為毛囊皮脂堵塞而造成的。因整個毛囊被皮脂封堵住，缺少氧氣就會容易引起“厭氧性痤瘡丙酸桿菌”過度繁殖，痤瘡桿菌會分泌脂化酶（Lipase），促使皮脂轉(zhuǎn)換成游離脂肪酸，這些游離脂肪酸對肌膚具有刺激性，滲到毛孔里從而引起肌膚“應(yīng)激反應(yīng)”，產(chǎn)生局部發(fā)炎、紅腫痛、膿皰等現(xiàn)象，而控制油脂分泌的就是人體荷爾蒙，荷爾蒙較難改變，我們只能改善毛孔污垢，讓毛孔排油時通暢些，減少堵塞、發(fā)炎現(xiàn)象。

“油光滿面”

“真正具有控油意義”是抑制或降低脂化酵素的活性，即抑制5α-還原酶（油脂生成關(guān)鍵酵素），例如：南瓜素（天然植物激素）、PCA鋅、葡糖酸鋅、PCA銅鹽、煙酰胺、輔酶R（Biotin）等，這一類可以在短時間內(nèi)發(fā)揮“抑制酵素活性”之作用，能達(dá)到幾小時不出油，還具有一定的護膚意義，適合長期使用。

擠痘之“傷”

痘痘橫飆，在臉上“安寨扎營”，特別是冒出那白色膿皰時，恨不得馬上擠出。擠痘痘非常容易留下“凹坑”，充滿膿皰的痘痘，其實已經(jīng)形成“凹洞”的樣子了，換而言之，大膿皰液體其實是“泡在凹洞里”的，所以當(dāng)你無規(guī)則擠出的時候，立刻可以看到凹洞，表皮失去一塊小肉了。幸運的話可能愈合成功，不幸，則成為永久性凹坑，除非醫(yī)療美容，否則靠護膚品是難以填補的。

抑制“痘痘桿菌”，揮別紅腫“地雷”

過氧化苯甲酰 非處方藥物，一般濃度為2.5%~10%。主要是功能是殺滅“痤瘡丙酸桿菌”，所以對于紅腫、膿皰痘痘特別有效，可干化痘痘，但同時也會使局部脫皮。

茶樹 茶樹是廣譜殺菌劑，能對抗革蘭氏陽性菌，亦能對抗“痤瘡丙酸桿菌”，不過使用茶樹消痘，濃度是關(guān)鍵，一般在10%以上才具有良好的抗菌、消炎效果，The body shop茶樹精油濃度為15%，喜歡植物派的不妨一試。

壬二酸 壬二酸俗稱杜鵑花酸，但與杜鵑花無關(guān)，分子量在188道爾頓。它是一種天然的飽和二羧酸，對存在于皮膚上的厭氧性痤瘡丙酸桿菌有良好的抑制效果，起到消炎、抗炎之作用，對黑頭、美白也有不錯的療效，關(guān)鍵是它對肌膚刺激非常低，安全性高！

生活中哪些因素也會誘發(fā)痘痘

生理期

生理期來臨前一周黃體素分泌旺盛，皮脂腺也跟著亢奮，分泌的油脂比平時更多，多余油脂及角質(zhì)容易堵塞毛孔，締造了痤瘡丙酸桿菌的溫床，痘痘一觸即發(fā)！經(jīng)期來前要保持毛孔通暢如常敷清潔面膜、使用代謝角質(zhì)成分水楊酸或備一支龍珠軟膏（對紅腫痘痘很有效）！

熬夜痘

熬夜會導(dǎo)致“皮質(zhì)醇”的生成，醫(yī)學(xué)上稱為“應(yīng)激激素”。當(dāng)長時間熬夜，促使體內(nèi)大量并持續(xù)生成皮質(zhì)醇時，皮脂分泌更多，毛孔更大，痘痘直接向你“招手”。休息一下：比如深呼吸、運動、冥想（發(fā)白日夢）等；晚上點上香熏蠟燭，泡個舒適的澡，心情變好，肌膚也跟著變美麗。

化妝品導(dǎo)致

使用劣質(zhì)護膚品如含有大量合成酯，會引起角化代謝的異常，會加重痘痘的惡化狀況。使用過于油膩的護膚品也會因太黏、太悶而“逼”出痘痘。

口服去痘

對于不愛涂涂抹抹的MM，可否通過口服達(dá)到去痘效果？

國內(nèi)外的研究證實口服“鋅”劑可以治療痘痘，目前有著諸多文獻(xiàn)支持，體內(nèi)鋅增加使皮膚內(nèi)鋅含量增加，皮脂分泌相對減少；鋅能改善上肌膚細(xì)胞的異常角化，提高維生素A的利用，避免皮脂腺管阻塞，也能提高傷口愈合的能力。

口服月見草油膠囊，它蘊含豐富的奧米加ω -6必需脂肪酸－“γ-亞麻油酸”，簡稱為GLA；GLA能在體內(nèi)協(xié)助調(diào)節(jié)荷爾蒙平衡，緩解經(jīng)前癥候群如疼痛、焦慮感等。亦能提升肌膚的健康狀況并改善例假來前狂冒痘的囧況。

逐個擊破

敏感痘痘肌如何護膚

痘痘肌，還需防曬嗎？

痘痘肌膚基本上非常脆弱，傷不起??！所以更禁不起紫外線的摧殘，紫外線會引起脂質(zhì)過氧化、大量自由基生成等，這些因素都會對已受損的組織火上澆油。加上使用的治痘產(chǎn)品，多數(shù)伴有去角質(zhì)作用，肌膚更需防曬這把保護傘，避免新生的角質(zhì)受傷。建議以物理性防曬為主，不要使用過于繁多成分的防曬霜，避免合成酯打擾。也建議搭配蜜粉，不僅有遮瑕效果，透氣性好，不會影響痘痘愈合。

1痘痘肌更要防曬。 GUERLAIN珍珠肌透白UV隔離乳液SPF50/PA+++RMB590/30ml

2補充完美肌膚最不可缺少的反射光線，塑造純美具透明感的妝前底霜效果。 íPSA純美炫色調(diào)光底霜（粉色）SPF15/PA+ RMB220/15g

3全面對抗UVA和UVB照射的傷害；同時避免化學(xué)性防曬劑帶給肌膚的負(fù)擔(dān)和可能引起的過敏性反應(yīng)。 自然美物理性美白防曬乳 RMB320/30ml

4肌膚真正的防護層，這款完美亮白隔離乳富含的晶透因子，讓肌膚即刻卓顯光采。 Dior迪奧雪晶靈煥白亮采隔離乳SPF35/PA+++ RMB500/30ml

溫和的潔凈肌膚

大多數(shù)痘肌MM都喜歡選購清潔力超強的潔面產(chǎn)品，洗后的干澀、無油膩感，就以為這般強清潔力的泡沫可以把臉上的油脂“抽干”一段時間。其實不然，肌膚的生理運作是需要一些油脂來保護的，當(dāng)你把臉上的全部油脂都“請”走后，為了調(diào)節(jié)肌膚之平衡，皮脂腺會更加亢奮，分泌出更多的油脂來保護表皮，肌膚也就越來越油。強力清潔還會造成角質(zhì)層天然保濕因子流失，削弱角質(zhì)層抓水能力，出現(xiàn)脫皮、泛油，形成“外油內(nèi)干”的肌膚。

那抗痘潔面乳是否有奇效呢？

抗痘潔面乳常常添加水楊酸（BHA，去角質(zhì)）、甘醇酸（AHA、去角質(zhì)）三氯沙（Triclosan，抗菌）、茶樹（抗菌。消炎）等成分，一般來說去角質(zhì)類的較難以達(dá)到效果，短短幾十秒時間不足以把肌膚浸潤泡軟并移除；因殺菌的動作較快，所以抗菌成分能提供痘肌的基本抑菌需求。

1 多重漢方植物精華，溫柔凈化易產(chǎn)生成人痘的肌膚，調(diào)理出光滑凈肌。ORBIS和漢凈肌潔面乳 RMB139/120g

2 具有改善粉刺、抑制形成粉刺的根源—小油脂粒的產(chǎn)生，締造不容易反復(fù)生成粉刺肌膚的護膚乳。D-Q清痘凈顏護膚乳 RMB210/130ml

3 含有突破成分，改善已有粉刺并預(yù)防新粉刺，質(zhì)地溫和，適合敏感肌膚使用。OLAY Pro-X Clear純凈方程式凈顏控痘精華RMB260/30ml

4 獨特的毛孔清潔系統(tǒng)使得表面活性劑能清潔臟物，有效去除肌膚毛孔和表面的多余油脂和蛋白質(zhì)臟物。shu uemura新睡蓮潔面慕斯 RMB320/150ml

針對痘痘的理療成分

適合：閉塞粉刺、黑頭、紅腫痘痘等

水楊酸：屬于是脂溶性，可以深入充滿油脂的毛孔，溶解固化皮脂，兼具“去角質(zhì)、去黑頭、痘痘”的功效。水楊酸在pH值4以下才能保持其結(jié)構(gòu)，發(fā)揮去痘效果，所以購買含水楊酸成分產(chǎn)品，不妨用pH試紙測試下；水楊酸也會干化膿皰或皮膚，使用時會有短暫的脫皮現(xiàn)象，在白天需配合保濕、防曬即可。敏感性肌膚建議使用水楊酸，它沒有果酸來得刺激，因和阿司匹林結(jié)構(gòu)相似，也有抗炎之作用！

適合：丘疹痘痘、痘印

果酸：多數(shù)屬于水溶性物質(zhì)，難以深入充滿油脂的毛孔。而果酸的一種“杏仁酸”有較佳的親脂性。低濃度的果酸可以降低角質(zhì)層細(xì)胞間的凝結(jié)力，促進皮膚的更新，對于痘痘有積極的治療作用，因痘痘有傷口，也較為容易滲入。有些人剛開始用可能會出現(xiàn)不適應(yīng)：立即反應(yīng)的有臉紅、癢但是持續(xù)十幾分鐘就開始消退了，前3~4次用會這樣，慢慢皮膚耐受好了就沒事且皮膚保水力更強，應(yīng)從低濃度用起，而如果肌膚極易敏感則不建議嘗試或在耳后涂抹一晚，無過敏反應(yīng)（紅腫、癢痛等）方可用在臉上。

1 含有突破成分，改善已有粉刺并預(yù)防新粉刺，質(zhì)地溫和，適合敏感肌膚使用。OLAY Pro-X Clear純凈方程式凈顏控痘精華 RMB260/30ml

2 添加了能對抗痤瘡桿菌，并軟化角質(zhì)的水楊酸，以及具有卓越抗菌、脫脂力的硫磺。迅速滲入肌膚，幫助皮脂順暢排出，防止毛孔堵塞。 DHC抗痘修護精華乳 RMB88/15g

3 雨生紅球藻抗氧化精華和3種膠原蛋白含量為全系列產(chǎn)品最高，可有效提高皮膚彈性，令皮膚增輝，充滿活力。ASTALIFT 凝致精華素RMB480/30ml

4 特含皮爾法伯專利維生素A醛，可調(diào)整肌膚角質(zhì)層，避免皮膚變厚和黑頭形成；抑制痤瘡增長，從此和滿臉的青春痘說再見。Avène祛油清痘乳RMB188/30ml

5 可以有效修復(fù)肌膚細(xì)胞，抑制痘痘細(xì)菌繁殖生長，有效緩解痤瘡和炎癥，回復(fù)肌膚健康狀態(tài)。自然美NB-1修復(fù)抗痘精華霜 RMB930/20g

潔面后也要補水

必須小心以下“瞬間去油”成分

硫酸鋅（Zinc Sulfate）、氯化鋁（Aluminum Chloride）、酒精、薄荷等。前兩者的作用是暫時凝固角質(zhì)蛋白，使毛孔瞬間變細(xì)致，它堵塞了“冒油孔”，并不是真正控油，長期使用不僅不會控油，反而油光依舊，膚質(zhì)變得更差。后兩者則是溶解表皮油脂，創(chuàng)造瞬間冰涼感，使肌膚起到“肌膚疙瘩”效應(yīng)，也不是有效的控油方式，還會讓“敏感肌膚更加敏感”。

1 油配方的乳液，能夠為肌膚提供適當(dāng)?shù)淖虧櫠龋员苊獍弹徏∧w護理過程中常會出現(xiàn)的干燥和皮屑現(xiàn)象。 CLINIQUE凈顏清爽保濕乳RMB260/50ml

2 質(zhì)感輕爽的滋潤乳液，蘊含吸油粉末，有助保持清爽、減輕油光現(xiàn)象。 SHISEIDO飄爾麗思滋潤控油乳（無油分）RMB240/50ml

3 啫喱質(zhì)地，輕抹后即刻化為水狀，舒緩放松肌膚。LAC?ME水份緣舒緩新膚啫喱 RMB450/200ml

4 防止肌膚出現(xiàn)粗糙、青春痘等困擾，緊致收斂粗大毛孔，為肌膚注入水靈潤澤的保濕啫喱。NatureCo薄荷凈茶補水啫喱RMB128/100g