自言自語使人更專注
2012-05-14 06:56:09
戀愛婚姻家庭·養生版 2012年8期
關鍵詞：記憶
一項最新研究表明，自言自語可以使我們更加專注。
心理學家要求被實驗者觀看20張含有不同物品的圖片，然后找出某一件特定物品。結果表明，大聲說出物品名稱的人會找得更快。講話對記憶的作用過去已被證實，例如大聲重復有助于記憶電話號碼或購物清單。兒童會不斷使用這種自我引導的講話方式幫助自己完成一項活動或專注于正在執行的任務，例如，他們會在穿衣服或系鞋帶時重復說出每一個步驟。而這項研究更證明了講話對大腦處理視覺信息的重要性：語言不只是一種溝通工具，還可以改善我們的認知過程，幫助我們集中注意力。
摘自《參考消息》
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