“跟痛癥”是什么病？

我媽媽今年55歲，半月前的一天早晨起床下地時，突感左足跟劇痛，走幾步后緩解。但很快又加重，影響行走。社區醫生說是炎癥，開始服些消炎止痛藥還有效，后來就不靈了。請問這可能是一種什么樣的病？

遼寧王小剛

王小剛讀者：

根據所述情況，你媽媽可能患了“跟痛癥”。這是一種困擾中老年人的常見病。其特征是：清晨下地的第一步或由坐、臥位改為站立、行走時，足跟部出現劇痛，活動幾分鐘后即可緩解，再次站立后疼痛又出現，以至不能長時間站立行走。有的人會持續數日或數月，但外觀無紅腫，血化驗結果正常，X線攝片可見骨質增生。

至于引起跟痛癥的原因，最常見的是跟骨骨刺（骨贅）。另外，在跟骨下方有一層脂肪墊，起著保護和緩沖重力的作用。隨著年齡的增長，脂肪墊出現退行性變，彈性下降，緩沖重力作用減弱，以致跟骨承受的重力增加，從而導致跖腱膜炎或滑膜炎，引起足跟痛。可以說“跟痛癥”是上述幾種疾病的總稱。肥胖、寒濕侵襲、過度疲勞、慢性勞損則是跟痛癥的誘因。

患了跟痛癥，最簡單的治療方法是在與足跟疼痛對應部位的鞋墊上開一小孔，使足跟著地時懸空，不再受壓，即可減輕疼痛，避免繼續受到摩擦與損傷；也可每晚用醋熱水浸泡患足，以半盆熱水加食醋半斤，先熏后泡，每晚1次，每次20分鐘；還可外貼傷濕止痛膏或選用正紅花油、正骨水外搽患處；中藥“跟痛散”外敷效果較好；可口服復方丹參片活血化瘀、疏通活絡；癥狀嚴重影響行走時可去醫院進行局部封閉或采取小針刀治療；必要時可行跟骨骨贅切除術。

中老年人預防跟痛癥，平時應加強體育鍛煉，堅持天天散步，以增強足部韌帶的堅韌和彈性；長途行走或長時間站立時注意間斷休息，防止足部過度疲勞；每晚睡前用熱水泡足，以促進血液循環；注意保護好雙足，避免寒濕侵襲；體形肥胖者要適當節制飲食，科學減肥；鞋襪應寬松、柔軟、舒適，避免過窄、過緊。