白雪
古人說:智者不惑,勇者不懼。何為智者?遇事不惑者也。遇到一件事,一個問題,能夠全面、客觀、有深度地進行綜合分析、思考和比較,不僅知其然還知其所以然。然后,認清目標,矢志不移,持之以恒,百折不撓,水滴石穿,終成正果。智與知不同,知是知識,一學就會,但只是表層知識,并不形成性格,不一定能變成信念與行為。而智是“知”下加“日”,即有了知識后,還要日日潛思精煉,天天悟道行道,才能提升成智慧,升華成性格;才能遇事登高望遠,高屋建瓴并且持之以恒,一以貫之。能做到智和勇,不是容易的事。
當年,白居易曾向一位高僧虛心討教佛法的真諦究竟是什么?高僧說就8個字:“諸惡莫作,眾善奉行?!卑拙右渍f:“這還不簡單,連3歲孩子都懂得?!备呱f:“3歲孩子懂得,80歲的人做不得?!闭媸且徽Z道破天機。的確是這樣,古今中外都一樣,懂得是容易,但做到卻不易,這就是人性的弱點,這也是健康教育乃至一切工作的焦點、熱點、難點所在。
這種“智”,即理智、才智和睿智,要從青少年抓起,有了“智”,天下就沒有什么難事了。這樣一來,戒煙限酒、控制體重、合理膳食、堅持運動、心理平衡、控制高血壓、控制糖尿病等所有問題都會變得十分自然,十分順暢,水到渠成,順理成章。這樣,我國的各種慢性病總體上發病率將能下降一半以上,人均健康壽命再延長10年,達到72.3歲,直逼世界最先進的日本——健康壽命74.5歲。而且醫藥費和衛生資源消耗將大大下降。如按下降1/3計算,那就等于每年節約5000億元人民幣,而且自己少受罪,兒女少受累,生命質量大大提高,全面的小康社會將早日到來。
改革開放以來,人民生活水平的顯著提高、醫療條件的大大改善,我國人均壽命也有了很大提高。有人戲言,古人說的“人生七十古來稀”應該往后延長20年了。但也應看到,生活中有一些人總是患得患失,與憂愁、煩惱相伴,壽命自然大受影響,可見,想得開、看得深,對延年益壽是有積極意義的。
《論語》提出“智者壽”的養生哲學,《淮南子》進而演繹成:“智欲圓而行欲方。”后人便以“智圓行方”作為成語,闡明凡事考慮要圓通靈活,行為要合乎規律、不茍且,這樣才能長壽,這是很富有哲理的。老人離崗后,思想、生活、習慣、人際關系等諸方面產生種種不適應,滋生孤獨感、隔絕感、無用感,這是每一個人都難以避免的。智圓行方,才能遇事想得開、放得下、看得透,心態平衡,自然益壽延年。
心理學認為,智者區別于凡人的表現形式雖多,但其核心只有三個方面:一是視野,即看問題的廣度。越出個人的圈子,放眼周圍乃至社會,就能自我開脫、處世超然,進而“不以物喜,不以己悲”,從而灑脫豁然地生活。否則,患得患失,整日生活在不愉快之中,對身心健康的危害極大。二是視程,即看問題的深度。既要看到今天,還要看到昨天、明天,從而明白“長江后浪推前浪,世上新人換舊人”的道理,擺脫“夕陽無限好,只是近黃昏”的憂愁。三是視焦,即辯證地看問題。通過縱橫交錯,進行客觀的比較與衡量,尋找自己的位置,擺正自己的心態,這是很重要的。俗話說得好:“看人騎馬心如烤,看人推車氣自平?!敝挥修q證地看問題,才能寵辱不驚,知足長樂。
“夕陽無限好,人間重晚情”。尊老愛老,日益成為社會的風尚,但外因畢竟要通過內因起作用。只有智圓行方的老人,才會真正理解了生命的真諦,瀟灑豁達地享受生活,感受改革開放給自己帶來的幸福;從容不迫地享受著“福如東海,壽比南山”的生活。那樂觀豁達的人生,自然也使自己生命充滿了活力,這是讓人何等羨慕??!
信哉,“智者不惑”,真是一“智”千金。“春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閑事在心頭,人生都是好時節”。愿更多的智者,享有更美好的明天。 【編輯:安然】
