劉江偉
母親去世后,老爸一度對生活失去了希望,身體每況愈下。我們姐弟商量讓老爸重新建立自信,健康度過晚年。
老爸愛好體育運動,我想:何不從生活點滴做起,為老爸保健康。
老爸喜歡看報刊,我就選一些輕松休閑的報刊,比如別的老人如何充實生活的報道。老爸看了,時間一長,情緒漸漸好了。以前節儉慣了,能吃飽就不錯了。現在生活好了,還是舍不得吃穿。我變著花樣給父親做飯,養成健康的飲食習慣。然后給老爸推薦老年健身的文章。
老爸漸漸在家呆不住了。
我每天都陪老爸晨跑,和他一起學太極。一有時間就陪老爸買菜,給他買些營養品。陪他逛花卉市場。老爸的話慢慢多起來,臉上也有了笑容。
那次,單位組織了老年乒乓球隊。成績好,可以代表單位參加總公司的比賽。老爸以前乒乓球打的很不錯,想去參加,又怕成績不好丟人。老爸能重燃生活的希望,我們當然支持。
我和哥姐約定,每晚陪老爸打球,訓練技戰術水平。
晚飯后,休息一會兒,我都會邀上老爸去打球。我們先在小區散散步,彎腰踢腿活動一下筋骨。然后就打乒乓球。
老爸顯然老了,運球速度、反應力都慢了很多,沒打一會兒就累的呼哧喘粗氣。泄氣地說:“老了跑不動了,不練了,別耽誤你時間了。”我安慰說:“爸,您好久沒鍛煉了,我打一會兒都氣短呢。堅持一下就好了。”
為了讓老爸樹立信心,我和哥姐研究了“戰術”:假意讓球給老爸,還一個勁夸老爸。小侄女嘴甜:“爺爺,你打這么好,哪像老年人啊?干脆參加我們兒童組比賽好了!”老爸臉上綻開了一朵花。動作竟然越發有勁了。
怕老爸累著,我們打一會兒休息一會兒。老爸像孩子一樣開心,一家人其樂融融。休息時,我們就講單位學校的趣事。老爸認真聽,還總是把自己為人處世的方法教給我們。堅持不懈的鍛煉讓老爸的身體漸漸結實起來,球技越發精湛了。在不久前公司舉行的老年運動會上,一舉獲得了乒乓球老年組單打冠軍!
我們一家堅持打球,引來了鄰里們關注,老人孩子都聚到乒乓球臺前,觀戰的,摩拳擦掌要上陣的,鍛煉隊伍擴大了,老爸更有勁了,他開始指導起孩子們和老伙計們打球。老爸意氣風發的樣子,大家都說一下子年輕了十多歲!
老爸走出了陰霾,從一個對生活失去信心身體羸弱的垂暮老人,到現在精神抖擻,笑對夕陽的陽光老小伙兒。雖然,我們做兒女的可能失去了自己一些時間,但能讓父親健康快樂地安度晚年,我們就是失去再多也值啊!