孩子出生后,如何拯救婚姻浪漫

懷抱愛情的兩個人，含情脈脈地步入婚姻殿堂后，甜甜蜜蜜地過起了二人世界。愛到巔峰時，便想要把融到了一起的愛情和親情延續到永遠，于是就有了生寶寶的沖動。愛情的結晶說來就來，懷孕，憧憬著當媽媽、做老爸的幸福。終于有一天，小家伙如約而至，兩個人卻開始了一頭霧水的生活。

是的，孩子確實會給婚姻生活帶來壓力。可是，孩子雖然會給你們添加很多吵鬧與麻煩，但也能幫助你更好地領會愛情中的體諒與寬容，這時候的浪漫就需要扎根在細碎平淡的生活里。

有了孩子后，新手媽媽會投入全部的時間、精力與熱情，與此同時，可憐的新手爸爸會感到無所適從。新手媽媽不得不擔起了照顧他們愛情結晶的所有重擔。

許多夫妻對孩子的降生將給他們生活帶來的“翻天覆地”的影響總是事先估計不足。比如：你需要領會新的角色和責任；新的家政分工；缺乏做父母的經驗(這期間還被出錯的焦慮所困擾)；睡眠被剝奪；新的經濟壓力；休息和娛樂的時間大幅削減；性生活里的障礙物。還有，不管你愿不愿意，你們的生活和感情都被重新排列，要慢慢適應三人世界。

如果你仍想一邊當爸爸或媽媽，一邊保護住當初的浪漫，那么就聽聽專家的忠告。

學習護理知識

面對寶寶時游刃有余的態度是所有浪漫的前提。所以，在寶寶沒來之前很有必要學習一下護理技能。婚姻心理學家的調查顯示，56％的夫妻最初的心里慌張與焦慮來自于缺乏護理知識。

確定新一輪的家庭分工

根據婚姻心理學家的調查，許多圍繞寶寶的爭吵都在于毫無目的的無頭蒼蠅式的亂成一團。家里多了一個人，家務活、支出就多了一項。喂養、購物、洗洗刷刷……兩個人加起來，應該足以把這些雜事搞定。每個人都明確自己要做的事，帶起孩子就會輕松一些。

毫不猶豫地求援

養小孩是件耗精力的事情，所以要保持當初的浪漫，你就要能夠毫不猶豫地讓別人來換換你肩上的擔子。家人和朋友，只要他們伸出手、擼起袖子準備接受這件重體力活兒，你就別不好意思，只當在這趟路上找到了一家驛站歇歇腳。

抱怨是雪上加霜

不要埋怨，那只能相互增加壓力。心理學家說，許多家庭分裂的源頭就在于一方已經累得堅持不住了，還要承受另一方的埋怨。“你笨不笨呀，連尿不濕都忘了買。”“你煩不煩，每天聽完孩子的哭聲還要聽你的嘮叨。”這個時候，鼓勵是最好的加油方法，也是在寶貝的哭聲里最浪漫的語言。

新手媽媽此時最要不得的心態

性別分工。這是女性特別自然、特別習慣的角色，以致于所有事情自己扛，累得自己眼冒金星，幾個月和老公不談性。有必要嗎?這時講究的是精誠合作，與老公、與父母、與所有親戚朋友。生了孩子，要學會偷懶，能少干就少干、能省事就省事、能多休養一下精力就多合會兒眼睛。

新手爸爸最要不得的心態

退避三舍。男人習慣把女人作為溫柔與愛的代言人，所以在照顧孩子的問題上，他們本能地退避三舍。倒不是不想插手，只是對自己的信心不足。婚姻心理學家說，男人對感情的反應更為沉默，尤其是在被傷害這種比較柔軟的問題方面，他們更是脆弱得像個孩子。他們通常選擇自動出局，而不是試圖主動融到這個圈子里。

（摘自《婚育與健康》）