小場地教學在大學體育網球課中的實證研究

沈佳麗（同濟大學 上海 200092）

前言：大學體育網球課一直深受學生選課青睞，然而網球教學場地少，入門慢、上手難等教學特點一直制約著網球運動的大眾普及和推廣。中國網球協會針對中國高校網球群體減少的現狀，并響應國際網聯推廣的Tennis Play& Stay 計劃，舉辦了一期高校網球教師培訓，本課題結合培訓教程及教學現狀進行了大學體育網球課小場地的實驗教學，對高校網球運動的可持續發展提供參考。

1 、研究目的

針對高校網球教學場地少、學習人數多、單位空間利用率低、專項基本技能學習未能落實、隨之學生學習熱情下降，形成網球群體遞減的客觀現狀，利用小場地、簡易球進行實驗教學，旨在完成教學大綱要求，培養學生網球學習興趣，落實并普及網球知識，為持續網球鍛煉打下基礎。

2 、研究方案

2.1 、實驗對象

以同濟大學2011-2012第一學期網球必修課4個女生班級為實驗對象，其中，實驗組2個班60人，平均年齡（18.53±0.57）歲，對照組2個班60人，平均年齡（18.56±0.67）歲。

2.2 、實驗時間及地點

本實驗從2011年5月開始著手實驗教學方案的設計，包括實驗場地的劃分，實驗教學器材的購置等。本教學在同濟大學3號和4號兩片室外網球場完成，實驗時間為2011年9月5日至2011年12月30日，共計17周。

2.3 、實驗

2.3.1 、實驗處理變量的選取

本實驗擬選取“班級變量”（分實驗班和對照班）、“實驗時間”變量（分實驗前和實驗后）作為實驗處理變量和分類變量來進行實驗設計。為控制其他體育教學環節的不同所帶來的實驗誤差，以及減少不同任課教師的不同教學風格和能力所帶來的實驗誤差，實驗班和對照班均由同一體育教師任教。

2.3.2 、實驗前測

在學期初測定實驗班和對照班學生的BMI（身體密度指數）值、肺活量體重指數、立定跳遠成績、50米成績、800米成績，以及完成量表（網球專項知識問卷、學生體育學習興趣水平評價量表）的測試，以此測試結果和數據作為實驗前的基礎值，用以實驗后相應測試成績的對照。

2.3.3 、實驗過程

2.3.3.1 、教師向學生宣布本學期需要學習的所有課程內容，主要包括運動技能、健康教育等將要學習的知識，以及具體的技能學習時間計劃表，并讓學生做好記錄。給實驗組學生講解網球小場地、簡易球學習的意義和本學期將要讓他們嘗試運用此教學法，講清教學過程中應該注意的問題，初步形成學習和鍛煉的氛圍。

2.3.3.2 、教師在第一次術科教學前對學生進行小場地、簡易球教學的視頻學習，指導學生簡易球學習目的是為了在一個學期網球專項學習中，能將基本網球技術教授，也是讓所有學生能在教學時間內上場實戰練習。

2.3.3.3 、教師提醒學生正確判斷自己的實際學習水平，讓學生給自己本學期的體育學習和課外體育鍛煉制定目標，注意要讓學生的目標切實可行，不能盲目求高求大，關鍵在于讓學生能夠清楚自己現在的水平和將他們要達到的水平的差距。

2.3.3.4 、教師對學生所學習的基本技術的握拍法不做強行規定，學生可自由選擇握拍，對反手技術動作學習中將對雙手上旋、單手上旋、單手削球三種反手動作都進行教學，學生可選擇自己擅長的動作進行練習。上手發球也將介紹兩種不同握拍的發球，學生也可自由選取。教學計劃見下表1。

表1 ：實驗組與對照組網球教學計劃

2.3.3.5 、教師對實驗班提供教學簡易用球，黃色海綿球，直徑8厘米，質量40克，彈跳90-105厘米，球速降低75%；橙色用球，直徑6.54厘米，質量46.9克，彈跳100-115厘米，球速降低50%。并將學生與教學用球實行雙向對應，即對學生和球都進行排序，一一對應，為培養學生的責任意識，教學丟失用球將進行相應賠償，教學自然損耗學校及時比配。

2.3.3.6 、實驗組所有專項技能的學習均在發球區（長）12.8m×（寬）4.115m進行。每一個單項技術的學習先采用海綿球教學，再用橙色球教學，并以橙色球擊球來評價學習效果。

2.3.4 、實驗后測

在學期末通過對期初測試項目的再次測試，將測試結果與起初基礎值進行比較對照，將實驗組與對照組網球學習的專項技能考核成績進行比較對照，以驗證本實驗的效果。

3 、研究結果與分析

3.1 、實驗前實驗班對照班學生在體能水平、身體形態、運動技能水平和體育學習興趣上均無明顯差異

方差分析結果表明，實驗前四個班學生的體能水平無顯著差異（F=1.35， P=0.22＞0.5），說明實驗前實驗班和對照班學生的體能處于同一水平，滿足實驗條件；實驗前四個班學生的身體形態指標無顯著差異（F=1.17， P=0.26＞0.05）；說明實驗前實驗班和對照班學生的身體形態也均處于同一水平；實驗前對學生選修網球課進行了無網球學習經歷的限制，因此四個班學生的運動技能水平也處于同一水平；實驗前四個班學生的體育學習興趣水平無顯著差異（F=0.82， P=0.59＞0.05）；說明實驗前實驗班和對照班學生的體育學習興趣水平也處于同一水平；滿足實驗基本條件。

3.2 、實驗后相關數據的比較分析

3.2.1 、身體素質及達標

實驗前后，兩組學生的身體素質并沒有得到明顯的差異，達標成績顯示，實驗后實驗組50米成績為8.45±1.5，對照組50米成績為8.36±1.5；實驗組800米成績為4’25±0’8，對照組800米成績為4’27±0’8；實驗組立定跳遠成績為185cm，對照組立定跳遠成績為183cm。此次教學實驗，對學生身體素質的提高并沒有促進作用。

3.2.2 、運動技能水平

對網球專項技術的評價主要有以下六個方面構成，具體見表2。

表2 ：網球專項六項技評

3.2.2.1 、原地自拋自打正反拍擊球技術

實驗組與對照組都進行此項測試，即在底線中點準備動作開始，測試者站在原地非持拍手拋球，分別正反拍各擊球10次，結果顯示，原地自拋自打練習，實驗組與對照組水平基本持平，正拍成功率略高于反拍。

3.2.2.2 、近距離底線拋球正反拍擊球技術

第二項測試為近距離底線拋球正反拍擊球，即測試者在底線中點準備動作開始，搭檔位于前方45度角方向三米處為測試者正反拍各拋球10次，記錄其成功率。結果顯示，測試的正拍成功率要高于反拍，實驗組正反拍擊球成功率略好于對照組，表明差異性并不大。

3.2.2.3 、底線正反拍回合技術

第三項測試底線正反拍回合，此次測試需兩人共同完成，每一組均有兩次測試機會，分別記錄擊球回合數，取兩次成績優者。其中，擊球必須是正拍或者反拍落地擊球，不可臨空截擊或接球，一方將球打出界但是球未成死球此次擊球可繼續，但是本次回合不能計算在內。結果顯示，底線回合練習明顯增加了難度，兩組完成度都要比之前差很多，其中實驗組平均完成了10.7個，而對照組則完成了2.6個。用50%橙色球的實驗組在這個測試中優勢得到了體現，由于球體質量較輕，壓強較小，學生容易控制球；小場地使得學生間距離縮短，控球空間小，跑動的范圍也減小，從而降低了擊球的難度，而對照組從一開始學習就采用的常用球，在定點和近距離擊球過程中相差無幾，但隔網回合練習一下子體現出劣勢，由于學生對球的空間感以及自身控球能力都屬于初學階段，對對方來球尚未提前預判，及時調整到位，以至于擊球成功率大大下降，即便擊過去的球對同是初學者的對方形成較大難度回球，因此，學生完成回合數較實驗組要少得多。

3.2.2.4 、一網一底技術

第四項測試一網一底，即需要一方網前進行正反拍截擊，另一方底線正反拍擊落地球，兩次測試機會，取其中成績優者。結果顯示，實驗組平均完成了2.5個，而對照組平均為0次。實驗組在小場進行練習，底線者距離網前者較近，網前者需要有足夠的預判，因橙色球體速度較慢，網前者能回擊到，但是底線者對來球的判斷較底線對練相比，因空間距離縮短，準備時間不夠充分，回擊球的次數明顯下降；對照組網前者對來球有較多的畏懼感，由于底線者需將球從底線回擊過來，擊球時加力明顯，球速加快再加之球較硬，兩人基本沒有回合。

3.2.2.5 、發球技術

第五項測試發球，教授了兩種發球方法，每位測試者都有10次發球機會。結果顯示，實驗組與對照組的發球成功率都比較低，說明發球技術難度較大，掌握程度較低，發球成功率的高低取決于拋球，學生往往拋球多次但依舊未達到揮拍位置時就開始發球，但對于原地拋球練習學生又比較反感，喜歡將整個動作連起來進行練習，基本功不扎實而應該學習效果。

3.2.2.6 、自由擊球評價

第五項測試自由擊球，每組有兩次測試機會，實驗組需將所有擊球落在小場地內，對照組所有擊球范圍為單打區域，測試者可隨意采用各種擊球動作擊球，以回合數來進行評價。結果顯示，實驗組擊球回合平均為11.4個，而對照組擊球回合平均為2.2個，明顯實驗組占優。實驗組擊球區域雖然較小，但是因為基本功相對比較扎實，再加之球質量輕，飛行速度慢，容易將回合打起來，反之，對照組雖然擊球場地較大，擊球容易落在有效區域內，場地大同時也造成了奔跑范圍大，跑動擊球難度大等劣勢，加之大場地下學生更容易隨意發力，無法有效控球，因此回合數較少。

3.2.3 、學習評價

通過對兩組學生進行隨堂教學評價調查，見下表3。結果顯示，對學習難易度評價、學習興趣評價及今后是否繼續鍛煉三項選項實驗組明顯高于對照組，學習的難易程度及興趣是今后是否繼續此項目鍛煉的直接影響因素，難度大的學習必將減低學生學習的熱情，興趣的喪失不可能今后會主動鍛煉，因此，降低教學難度、培養興趣是抓住網球群體的關鍵。

表3 ：實驗組與對照組學習評價調查

4 、結論與建議

4.1 、小場地教學彌補了高校網球教學設施少、教學任務無法落實的缺陷，簡易球的使用迎合了小場地教學需要，同時也降低了學習的難度，學生更容易上手。

4.2 、小場地教學對學生身體形態指標和身體素質測試成績并沒有明顯作用，但是網球專項學習效果和學生體育課學習評價等方面有較明顯的成果。

4.3 、小場地教學培養了學生學習的興趣，得到了學生的認可，為正常網球學習打下扎實的基本功，為穩固網球人群，落實大學體育教學目標提供實證參考。

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