青少年體質發展趨勢及其成因分析

溫洪澤

（1.廣東藥學院體育部，廣東 廣州 510006；2.華南師范大學體育科學學院，廣東 廣州 510006）

青少年體質發展趨勢及其成因分析

溫洪澤1，2

（1.廣東藥學院體育部，廣東 廣州 510006；2.華南師范大學體育科學學院，廣東 廣州 510006）

本文針對青少年身體素質部分指標連續下降的事實，分別從中國傳統文化、生活方式、生態環境、教育制度、體育課程、體育政策6個方面進行了歸因，并提出應以政策法規、健康教育、全民健身為切入點，改善青少年體質問題。

體育；青少年；體質

1985 ～ 2005年20年間，我國青少年學生體質整體上雖有所改善，但有些指標如耐力、力量、速度等體能指標持續下降，近視率居高不下，超重和肥胖學生比例明顯上升。在我國競技運動取得跨越式發展并登上競技運動顛峰的時刻，這種現象的出現多少有些不和諧，甚至是一種諷刺。在保持競技運動持續發展的同時，迫切需要投入更多的精力來關注青少年的健康。

1 青少年體質發展趨勢

1.1 身體形態發展趨勢——少見豆芽菜，多現大板塊

身體形態主要是指身體的概括性特征，包括器官的外形結構、體格、體型和姿勢。身高、體重和胸圍等是定量化研究人體外部特征的重要指標，也是研究人體生長發育規律、體質水平、營養條件的重要參考依據。我國從1985 ～ 2006年共進行了5次國民體質調查、3次國民體質監測，結果顯示，我國青少年在身高、體重、胸圍等指標方面均有所改進。體重和胸圍的增長幅度明顯大于身高的增長幅度，由于體重的過度增長使很多成人病（如糖尿病、高血壓、高血脂）過早地出現在青少年群體中，嚴重危害青少年的身體健康。用一個形象的比喻來說就是青少年正在從“頭芽菜”變成“大板塊”。

1.2 心肺機能發展趨勢——環保型小汽車

心肺機能與體質及運動成績關系極為密切，良好的心肺機能是健康的前提和基礎。耐力和肺活量是評定心肺機能簡便、有效的指標。《2005年全國學生體質與健康調研結果》顯示，我國青少年的肺活量水平繼續呈下降趨勢，速度、爆發力、力量耐力、耐力素質水平進一步下降，肥胖率和近視率都進一步增高。青少年心肺機能好比一輛節能環保的小汽車，排量越來越小，動力越來越弱。

1.3 心理健康狀況發展趨勢——危機重重

人的心理具有高度復雜性，雖然科學家已經建立了各種各樣的心理測量量表和心理干預體系，企圖解讀人的內心世界，但人們心中的謎團并未因此而減少。人們反而感到一天比一天困惑。心理健康專家從不同的角度出發對心理健康提出了不同的觀點，雖然未能達成共識，但都存在共同之處：心理健康是指在正常發展的智能基礎上所形成的一種表現出良好個性、良好處世能力和良好人際關系的心理特質結構。近些年來，青少年犯罪率攀升，大學生自殺事件時有發生，用鐵的事實告訴我們，青少年的心理健康狀況形勢嚴峻、危機重重。

2 青少年身體素質發展趨勢成因分析

通過對青少年體質概況的描述，可以毫不夸張地得出結論：青少年體質正在邁向“外強中干”的窘境。那不斷增大的外形下包裹著的竟是日益萎縮的臟器，危險，危險?。∫粋€20歲的人擁有的卻是60歲人的心臟，當這樣的年輕人大量充斥在社會中時，真不敢想象，中華民族的未來會是什么樣，我們還有未來嗎？人們不禁捶胸頓足，是誰重創了青少年，是誰奪走了青少年的健康？

2.1 中國傳統文化說

文化對人的影響巨大，難以抗拒。根據文化學理論，文化對人行為的影響是一種潛在的影響，置身于人們無意識的頭腦中，有時使人們的行為和思維自覺不自覺地進入到自身文化的意識之中。每一位中華兒女都是中國傳統文化的產物。中國歷來是聞名于世的禮儀之邦，中華兒女生來勤奮、友愛、聰明、善良。雖然在中國歷史上，教育是少數人的特權，但是中國人比任何一個國家都更重視教育，把教育推向了極致，尤其是智育教育。以至中國的黎民百姓的血液里生來就流淌著“學而優則仕”“勞心者治人，勞力者治于人”“萬般皆下品，唯有讀書高”“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”的古訓。手無縛雞之力的書生被贊為纖纖君子，雄健威武的勇士被鄙為一介武夫。于是乎幾多中華兒女為了“一舉成名天下知”而甘愿“十年寒窗無人問”，他們“一心只讀圣賢書，兩耳不聞窗外事”，哪有心思去舞刀弄棒、強身健體，搞那“不務正業”的行當。這種骨子里對身體運動的排斥和低層次理解至今仍主導著重智輕體的短視行為，貽害無窮。

2.2 生活方式說

經濟的發展和科技的進步使人們的生活方式發生了根本的變化。機械化取代了繁重的體力勞動；公交車、地鐵、私家車、電梯取代了傳統的自行車和徒步行走；洗衣機、洗碗機等自動化的家用電器大大減少了人們的家務勞動；食物的富足使人們營養過剩、熱量超標；電視機、電腦的廣泛普及，使人們長時間的沉迷于虛擬的世界；交通工具的改善和通訊技術的發達大大加快了生活節奏，人們正在承受著前所未有的壓力；網上購物、送貨上門，足不出戶就可以買到自己心儀的商品，而這只需要動動手指。是的，人類的確已經發展到動動腦和動動手指就可以生存的地步了，這都要歸功于科技的力量。然而，科學技術向來就是一把“雙刃劍”，在改善人們生活品質的同時，也必將給人們的生活帶來負面影響。這個負面影響就是“剝奪了人體必需的身體活動”，導致身體素質下降，這在青少年身上體現最為明顯。再加上飲酒、吸煙、熬夜、洋快餐等不良生活方式的風靡甚至被盲目推崇，必然對缺乏免疫的青少年造成強有力的沖擊。

2.3 生態環境說

目前，在中國只有1/5的城市引用水符合國家標準，42%的城市污水得到了無害化處理。在中國農村，飲用水的安全問題更令人擔憂。目前，農村有1.9億人飲用水有害物質含量超標，華北地區有50%地下水硝酸鹽含量超標。而南方許多地方和東部地區多以江河湖泊等地表水為飲用水源，由于工業污染和農業化學品的廣泛使用，多數地表水已經喪失飲用水功能，在部分污染嚴重地區，已經出現癌癥、新生兒缺陷等嚴重健康問題。

水源面臨著嚴峻的污染問題，那么人類賴以呼吸的空氣質量又如何呢？結果同樣讓人怵目驚心。世界銀行1977年發表的結果顯示，中國空氣污染導致較高的日死亡率。據粗略估計，中國每年因此約有超額死亡11.1萬人，住院22萬人，急診439萬人次，“活動受限”300萬日。除了水、空氣之外，人類賴以生存的食物更是險象環生。農藥濫用導致農作物有毒物質殘留，工業污染導致魚蝦體內汞和其他重金屬嚴重超標，食用動物養殖過程中非法添加劑的使用等都對人類的健康造成極大的威脅。

2.4 教育制度說

在中國，高等教育走過了一個從精英教育向大眾教育過渡的過程。20世紀90年代后期，高等教育大眾化邁出了實質性的一步，各高校紛紛擴招，上大學不再成為少數精英的專利。然而，伴隨著擴招而來的不僅只有升學壓力的減小還有就業壓力的急劇增加。現在大家關心的不只是上大學，而是如何上一所好大學，選擇一個好的專業。從某種意義上講，高考的負擔不但沒有減小，反而有所增加。

由于高考不考體育，很多地方的體育課形同虛設，有的干脆就讓位給語文、數學、外語等“主科”使用。受法律保護的體育課都可以置之不理，在高考這個巨大的功利目標的驅使下，課外體育鍛煉、社區體育活動、家庭體育行為更易成為天方夜譚。

2.5 體育課程說

回顧改革開放以來的體育課程內容體系，大致可以分為兩個大的階段：第一個階段是以運動技術教育論、素質教育、快樂體育等教學思想相互爭鳴的教育階段；第二個階段是以學生“5個領域，6個水平”為基本框架的新課程標準教育階段。技術教育論在增強學生身體素質方面發揮了積極的作用，但是由于缺乏對學生主體意識的關注和呵護而備受譴責；素質教育、快樂體育在實施過程中，缺乏對其本質特征的準確把握，出現了放得過寬，管得太少，甚至不管的混亂局面，影響了學生身體素質的保持和提高。新課標在借鑒國外經驗的基礎上，將課程劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應5個領域，每個領域分設6個水平，形成了具有革命性的體育課程體系。但是由于沒有具體的課程實施框架，新課標可操作性備受質疑，導致廣大體育教師對體育課的困惑與茫然，再加上評價體系的過渡理想化造成評價極其困難。因此，有學者將批判的劍鋒直指新課標，認為新課標導致“學校功能弱化，教學內容虛化，體育功能邊緣化”。青少年的體質下降也就成為必然。

2.6 體育政策說

新中國成立以來，為推動我國體育事業的快速發展，黨和國家各級政府先后制定了一系列的體育政策，這些體育政策也在我國體育事業的發展中起到了至關重要的作用。社會進入轉型期后，由于市場經濟體制尚未健全，政治體制改革不夠深入，在體育政策的執行過程中出現了一系列的偏差或停滯，形成了體育政策執行過程中不和諧的局面。尤其自1979后，新中國重返奧運大家庭，迫于政治上的急切需要和經濟上的強大壓力，國家體委果斷提出“國家體委和省一級體委要在普及和提高相結合的前提下，側重抓提高”。自此，由于政策方針的陡然巨變，競技體育迎來了快速發展的春天，運動成績突飛猛進，扶搖直上，直至攀上奧運會金牌榜首；學校體育和全民健身則進入了漫長的寒冬，各項工作停滯不前、舉步維艱甚至倒退。在舉國上下集中精力拿金牌的同時，忽視了學校體育和全民健身的普及與提高，導致廣大青少年身體素質下滑，廣大人民群眾健身意識相對薄弱，體育人口原地踏步。

以上列舉了幾種影響青少年體質的觀點，非常粗淺，大多是“九牛一毛，滄海一勺”。但筆者對青少年體質持續下降的憂患之心，可昭日月。在此拋磚引玉寄望于引發讀者廣泛、熱烈、深刻的討論，早日挽救青少年于水火。

3 關于改善青少年體質的幾點思考

體育課程的首要目標是增強體質，促進健康，脫離了這兩個目標，體育課程將會虛化，將在學校教育中無安身立命之處。如果青少年的身體狀況繼續走下坡路，學校還要不要開體育課？如果開，體育課程又將進行怎樣的改革呢？

3.1 發揮政策法規的強化功能

政策法規具有強制性，可以不顧及受眾的主觀意愿，強制推行，具有摧枯拉朽的威懾力。在青少年體質部分重要指標持續20年下降的危難時刻，政府應該也必須制定相應的政策法規，堅決遏制這種危險現象的蔓延。政府在制定對中小學的考評體系中，要把青少年身體素質的保持和提高作為重要的指標，而不要死盯著“升學率”“最高分”“狀元”等因素大做文章。

3.2 加強青少年的健康教育

目前，國內大部分學校的體育課主要以實踐課為主，在數量有限的理論課中教學內容也多是圍繞著考試而展開，嚴重缺乏對青少年“健康”知識的傳授。大部分青少年對“健康”知識了解甚少，更不知道如何去獲得健康，增進健康。讓一群對“健康”不甚了解的青少年堅持體育鍛煉、強身健體，就像要求缺乏法律常識的法盲要遵紀守法一樣荒唐。建議在今后的體育課程改革中適當增加健康知識的比重，讓青少年不僅能知其然而且也能知其所以然，從內心深處產生體育鍛煉的動機，主動參與體育鍛煉。

3.3 大力開展全民健身，營造良好社會環境

系統論告訴我們，一個系統內的各個要素需要協調發展才能使這個系統的功能達到最大化。競技運動、全民健身、體育教育共處于“體育”這個大系統中，競技體育已經捷足先登，一支獨秀。全民健身和體育教育由于種種原因發展緩慢，影響了體育大系統的功能。在競技體育一馬當先的良好形勢下，應該大力扶持全民健身和體育教育，推進整個系統的協調發展。目前，對于全民健身的扶持重點放在資金劃撥，場地、器械的購置與改善成效顯著，但也出現了一些不盡如人意的地方。通過走訪調查發現，全民健身缺乏良好的組織，結構松散，隨意性很差，嚴重影響全民健身的推廣與普及。因此，在全民健身推廣過程中應該著重加強全民健身組織機構的組建，建立社會體育指導員制度，在全國范圍內掀起一股健身的浪潮，為體育教育的發展創造良好的氛圍。

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[2] 孫慶祝.體育測量與評價[M].北京：高等教育出版社，2006：68.

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[4] 孫慶祝.體育測量與評價[M].北京：高等教育出版社，2006：215.

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投稿日期：2011-09-17

溫洪澤（1978 ～），講師，在讀博士研究生。研究方向：體育教學。