毛孔大“瘦身”如何應對敏感肌毛孔問題

不管是年輕MM或資深美女多數都面臨“毛孔”問題，市面上的產品一用再用，但仍然難以達到理想的“零毛孔”狀態，是產品選擇不對而遲遲不能“鎮壓”毛孔這種“囂張”的氣焰，還是護膚或化妝方式不當，導致毛孔堵塞惡化，本期家弘老師為您“撥云見日”。

厘清“孔慌”問題

毛孔粗大影響著肌膚的光滑與美麗。即使皮膚狀況很不錯的人，還是避免不了毛孔粗大的問題。其實，就算沒有明顯的痘痘，還是有很多人因為毛孔粗大的問題而煩惱，草莓鼻、芝麻鼻、橘皮臉等，說起來不是病，卻往往影響人的自信心，所以，市面上才會有那么多“緊致毛孔、清除粉刺”的產品。毛孔“尺度”大小最主要是由“遺傳因素”決定，正常情況下要縮小它是違反皮膚生理的，也是難以實現的。而“后天因素”有因為清潔不干凈或日常護膚、化妝方式不對，讓毛孔漏斗區(約1毫米處)可能聚集固化皮脂、卡化妝品殘留物等，有機會讓本身只有50微米寬的毛孔撐大到數百微米之寬（肉眼清晰看到），也就是說把這些問題解決掉，那么肌膚自然會把間隙收縮到你本該有的狀態，間接地“改善毛孔粗大”的外觀。而資深美女會因為膠原蛋白、彈力蛋白纖維等的流失，造成真皮層與表面層支撐力減弱，毛孔壁不能膨潤開來，毛孔外觀逐漸往下拉，形成“水滴型”。

粉刺型毛孔粗大

油性肌

年輕的肌膚中，油性膚質的人比較容易有毛孔粗大問題，因為毛孔是皮膚代謝皮脂的地方，為了能讓皮脂順暢地排出，油性肌膚需要更大的毛孔來配合。臉部肌膚又是皮脂腺分泌較旺盛的區域，這也是我們臉部的毛孔比身體其他部位毛孔粗大的原因。若毛孔口被老廢的角質阻塞，皮脂不能順利排出而凝固（形成粉刺），角質和皮脂將“同流合污”于毛孔中，導致皮質排出的通道“交通堵塞”，毛孔自然就被撐大了。

“瓦解”粉刺，疏通“交通堵塞”疏通毛孔“交通堵塞”問題，必須透過溶解及代謝無法脫落的老廢角質和促進皮脂排出來解決。

促進角質代謝：甘醇酸、乳酸、植酸或A酸的衍生物（A醛、A醇、A酯）、酵素等，可以促進皮膚角質代謝正常化，預防粉刺產生，同時也有抑制油脂分泌的作用。長期使用這些成分，也可以維持肌膚明亮、有光澤。敏感肌的朋友可選擇被改良后較溫和不刺激肌膚的第二、三、四代果酸，如葡萄糖酸、乳糖酸、麥芽糖酸，它們不僅可以溫和溶解表皮固化皮脂，還能較輕而易舉地抓住水分達到保濕效果。

溶解粉刺：脂溶性的水楊酸（沒有甘醇酸的立即刺激），可以滲入毛孔較內側，溶解毛孔中的角質栓塞，改善粉刺問題，對于同時伴隨出油、粉刺困擾的人，伴有“抗炎”之作用。以上這些成分都具有去除表皮角質功能，當角質層更新時，防御紫外線能力下降，紫外線的傷害會更容易穿透肌膚，所以，必須謹記日間要做好防曬工作，涂抹足量防曬霜。

毛孔下垂粗大

老化型“老化型毛孔粗大”是因為肌膚會隨著膠原蛋白的流失，原本緊繃有彈性的變得松弛無力，使毛孔兩側失去支撐力，也就會讓毛孔看起來明顯了。長期的日曬、抽煙、夜貓子，也會加速肌膚老化，加重毛孔粗大問題！這類型的毛孔呈現長形水滴狀。

刺激膠原增生，活化肌膚

可以改善成分有硫辛酸、艾地苯，它們能調節細胞運作、阻擋自由基的破壞，可對抗自由基增加其他抗氧化劑作用，相對提高細胞能量生產及修復能力增進，進而改善粗大毛孔。酵母菌胞溶產物（Yeast Extract）、比菲德氏菌（Bifida Ferment lysate）等屬于再生細胞的成分能促進細胞的更新、延長細胞的壽命，或透過勝肽類成分促進纖維母細胞的膠原蛋白增生。

生活護理要點良好的生活作息：不熬夜，11點前睡覺，充足的睡眠才能促進葡萄糖轉換成肌膚所需的“氧氣”，促進血液循環和自身修復能力。

健康的生活方式：按時就餐，不吃垃圾食品等。

生命在于運動：養成運動的習慣，其中以有氧運動更是需要，例如：游泳、慢跑、健走等。

均衡飲食：不挑食，有助于從不同食物中攝取到人體所需的各種營養；或額外補充保健品，例如抗氧化的維生素C、維生素E、葡萄籽（OPC）、大豆異黃酮、Q10等。

毛孔干扁粗大

干性肌

缺乏水潤的角質層，在光線下反射不出“柔光”，不能給人清透明亮的感覺，而是顯得肌膚暗沉、毛孔干癟粗大，這一般是干性肌膚與辦公室女郎的困擾，所以保養的重點應該在于保濕補水而非尋求收縮毛孔的產品。

建議以水性基質保濕為主，油脂為輔。如多元醇、尿素、PCA 鋅、玻尿酸、甘油、甜菜堿等清爽水露或啫喱質地，若還配合酵母精華更佳，它含氨基酸、維他命、礦物元素及糖類黏液質，改善膚質粗糙。最后再配合少量油性乳液，如神經酰胺、亞麻油酸、霍霍巴油等則能更快速改善“干枯”狀態，恢復應該有的光澤細致水潤。

彩妝品會導致毛孔堵塞嗎？

大多化妝族都有此疑慮，其實粉底蜜粉等并不會“滲入”到毛孔管道里面，它只會在表面毛孔口擋住皮膚分泌的油脂，那么油脂就難以排出毛孔外。所以嚴格上說，彩妝制品是“間接”地造成毛孔堵塞，除了本身是痘痘肌膚應少碰外。一般情況下不斷補妝（堵住毛孔口）才是“彩妝制品”導致毛孔粗大的原因。晚上必須重視清潔，如卸妝時多多按摩，平時也要多做深層清潔面膜，讓面膜把固化的油脂給“悶”出來，才能保持毛孔暢通。

“曇花一現” 式的收縮毛孔可行嗎？

可以瞬間收縮毛孔的成分有：苯酚磺酸鋅、硫酸鋅、氯化鋁等，作用機制是暫時凝固角質蛋白，使毛孔外觀瞬間變細致了，不建議經常使用。而植物收斂劑如金縷梅、蕁麻、麝香草等，能使粗大毛孔收縮、緊繃，減少細紋，并且還有抗氧化效果，建議可在妝前使用。

毛孔粗大迷思

護膚品堆疊涂抹，未獲其利而先受其害！

同時想擁有美白、控油、保濕、去痘等效果需要注意了，經常疊加多種護膚品涂抹，以強迫進食方式“喂養”，可能會未獲其利而先受其害，有的就會出現爆痘、起疹子等現象，毛孔也跟著擴張開來。這都是因為保養品基質復雜化，過度“浸泡”肌膚引起的排斥現象，遵守肌膚生理，逐個解決問題才是健康的護理方式。