體育拓展訓練對提高高職院學生社交能力影響探究①

張飛

（揚州工業職業技術學院 江蘇揚州 225127）

體育拓展訓練對提高高職院學生社交能力影響探究①

張飛

（揚州工業職業技術學院 江蘇揚州 225127）

現今我國正處于一個人與人自由交往的開放社會，高職學生作為社會中的新生力量，需要有淵博的專業知識，還需要擁有較強的社會交往能力，他們社交能力的強弱直接影響著其將來就業生存能力的高低。而體育拓展訓練就是通過個人在活動中的充分參與，使參與者在應對挑戰的過程來獲得個人的體驗，然后在拓展訓練師的指導下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升認識的訓練方式。以達到磨煉意志、完善人格、挑戰自我、熔煉團隊為目的的一種訓練形式。本論文通過對兩個不同班級進行拓展培訓實驗，來研究體育拓展訓練能否真正提高高職學生的社交能力，使學生之間形成相互信任、包容的良好心態，從而真正有效地幫助高職學生降低社會交往中的焦慮，為學校如何更好地培養學生社交能力提供實際參考和幫助。

體育拓展訓練 高職學生 社交能力 影響

近些年社會的經濟與產業高速發展，高職學生的社會交往能力越來越受到廣大師生的關注，剛畢業的高職學生能否盡快適應社會生存；能否在社會中與各種人交往自如；能否建立良好的人際關系；這些就要求高職學生必須擁有良好的交往意識和自如的社交能力。作為高職學生，他們處于人生最重要階段——走向社會的過渡階段，也是學生提高自己的社交能力的關鍵階段，在這段時間培養自己的社會交往能力對將來進入社會之后“真刀真槍”進行人際交往意義重大。

高職學生社會交往一般構成要素有：社會情境的處置、社會認知的指導、社會情感的體驗及社會技能的修煉。那么拓展訓練定義是什么？體育拓展訓練定義就是利用特定環境和精心設計的體育拓展項目，讓學生在應對挑戰的過程中，相互交流、合作，進行角色換位思考，親身體驗活動內容，以達到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的，因而達到對社會交往的培養有特定的優勢和意義。

1 學校體育拓展訓練的發展狀況

拓展培訓的概念源于1941年的英國，真正興盛卻在美洲、加拿大，其他地區相對較晚。目前，許多外國的體育教育都開設了拓展訓練的課程，比如信任背摔、攀巖、斷橋、天梯、獨木橋、空中單杠等拓展訓練項目，體育拓展訓練逐漸發展成為一門成熟的課程，成為美國學校教育的一個重要組成部分；而在日本，許多中小學將青少年的野外生存的能力視作必備的一種生活技能，在課程中也開設了相關項目。

我國開展拓展訓練與國外相比起步較晚，并沒有來自學校教學的需要，而是從公司企業培訓的需求，培訓人員也不是教育工作者，他們來自各行各業，有著從事戶外運動的經驗和愛好。但隨著高校體育教學改革，體育拓展訓練培訓也已經引入一個新的課程體系。1970年中國在香港成立了第一所拓展訓練學校。1999年一些知名的院校如清華大學、北京大學、浙江大學等才開始把拓展訓練作為體育教學內容的培訓，拓展訓練開始擴大。2002 年華東師范大學推出了全國大學生野外生存與生活實驗課題，高校野外生存課程在全國各地迅速開展起來。目前在全國部分高校建立體育拓展訓練發展培訓協會，開展了更多擴大拓展訓練項目，但只有一小部分高校將拓展訓練中一些簡單、適宜的項目作為活動內容在全校范圍內推廣試行，并且絕大多數高校沒有使體育拓展訓練應用到日常體育課程教學中。

2 體育拓展訓練對高職學生社會交往影響的實驗研究

為研究體育拓展訓練對高職學生社會交往能力的提高是否有積極作用，能夠使學生之間真正形成相互信任、包容，有效降低學生的社交焦慮，特選取揚州工業職業技術學院大一、大二兩個年級籃球專項班的學生進行實驗對比，每班學生人數均為50人。實驗前，對照班和實驗班均進行了關于進行了信任、容納和社會焦慮等量表的測試，調查結果表明兩個班級學生在社交信任度、容納度、社交焦慮程度上沒有明顯差別。

實驗為期一個學期，在實驗中，對照班和實驗班學生除體育課外的課程學習和生活方面基本保持一致，以排除其他因素干擾實驗，同時為了讓兩個班學生正常學習，避免產生異常心態，兩個班的學生不知道實驗，從而保證了實驗結果的準確性和真實性。

實驗中，對照班不進行任何的班進行WKB素質拓展訓練，而對實驗班則制定了相關WKB素質拓展訓練計劃，按照計劃定時進行了相關拓展項目，拓展內容有穿越電網、盲人鉅陣、荊棘取水、空中斷橋、天梯、信任背摔、孤島求生畢業墻等內容。通過拓展訓練，實驗班的學生在同一時間體驗到團隊合作，完成訓練任務，消除學生之間的差距并融入團隊，明顯提高了社會交往中對同伴的信任感；在容納度方面，通過設置適當的情境使學生在拓展訓練中觀察，體驗，實踐，真切地感受到的好處，使學生自覺地把思想和實踐以適應同伴，從而有助于提高能力實驗班容納均值，提髙了高職學生適應社會交往互動能力；體育拓展訓練還通過建立相應的情境，因此，培訓教師和學生之間、學生與學生之間的和諧關系，熱鬧的氣氛，使學生產生愉快的心理狀態，產生了積極向上的情緒，減少社會焦慮的程度。總之，通過實驗，隨著時間的增長，排除日常學習和生活環境的影響，兩個班學生經過差別教學，實施拓展訓練培訓的實驗班學生在團隊信任、容納和社會焦慮度明顯好于對照班，因此可以得出相關結論：通過體育培訓拓展訓練，使學生之間真正形成了相互信任、包容，有效降低了學生的社交焦慮，從根本上有效提高了學生的社會交往能力。

3 體育拓展訓練對高職學生社會交往的影響

體育拓展訓練有利于提高高職學生的相互信任度。通過團隊項目的練習，實驗學生意識到每個人在團隊中都是不可或缺的一部分，發揮著重要作用，團隊協作才能夠“眾人拾材火焰高”，從而加強了學生與學生之間的相互信任和了解，使學生之間的關系融洽，培養了高職學生的團隊協作意識，提髙了高職學生同伴間的相互信任，顯著地提高了高職學生社會交往中的相互容納能力。

體育拓展訓練有利于培養高職學生的社交包容度。通過相關的拓展訓練，在一個團隊中的學生，為完成共同的目標，進行分工協作,彼此為同伴提供有利的條件，相互受益，共同提高。通過合作，每個學生都能夠同伴對自己的作用重要性，以及自己依賴他人，信任他人，包容他人對自己帶來的好處，從而自然而然地產生好感，從內心接受對方，主動去和別人相處合作，信任同伴，依賴同伴，從內心上去自覺融入到團隊中，接受容納團隊中的每一個人，從而培養了團隊協作精神，拓寬了高職學生的心胸寬廣度，從而為高職學生進入社會團體中的相處打下了基礎，培養了高職學生的社交包容度。

體育拓展有利于降低高職學生的社會焦慮度。在體育課中時，教師通過營造一些特殊的環境和氣氛，讓學生在面對設定的挑戰時，需要不斷地克服自己內心的恐懼和焦慮，穩定自己不安的情緒，調節自我，控制自我，始終保持平和的心態，敢于挑戰自己，勇于戰勝自己，從而形成了冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質，產生了正面、積極向上的情緒，從而提高了自己的心理健康水平，在一定程度上有效降低了社交焦慮，為將來進入社會之后，面對殘酷的社會競爭埋下了良好的心理承受伏筆，從根本上形成了社會交往技巧，從而更好地適應社會。

體育拓展訓練還有利于提高高職學生應對社交場合情境處理能力。在體育拓展訓練中，因為對培訓環節的未知，學生在應對挑戰的同時，也鍛煉了自己的應急處理能力；同時，培訓教師還將不同的培訓環節與真正的職業階段相對應，使學生模擬進入到職場環境中，親身體會職場的應急處理，指導高職學生提髙社會認知能力，培養高職學生社會情感，鍛煉高職學生社會技能，從而提高自己的社會情境處置能力。

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G807.4

A

2095-2813(2012)09(a)-0030-02

張飛(1982-),男,江蘇丹陽人,碩士,助教,研究方向:體育教育運動訓練學。