警察體能現(xiàn)狀調(diào)查研究

黃家善

（吉林警察學(xué)院警體部，吉林 長(zhǎng)春 130117）

警察體能現(xiàn)狀調(diào)查研究

黃家善

（吉林警察學(xué)院警體部，吉林 長(zhǎng)春 130117）

本文針對(duì)某省警察抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，警察身體形態(tài)偏胖或偏瘦；身體機(jī)能指標(biāo)超出醫(yī)學(xué)正常范圍；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)較低，并隨年齡增長(zhǎng)下降較快；警察應(yīng)對(duì)應(yīng)激條件能力不足，對(duì)健康和體能訓(xùn)練知識(shí)了解甚少；并發(fā)現(xiàn)一些促使警察體能快速下降的原因，提出了一些提高警察體能的對(duì)策。

體能；機(jī)能；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)；警察

警察職業(yè)特點(diǎn)就是在高強(qiáng)度、各種復(fù)雜、艱苦的工作環(huán)境下，擁有將體力、技力、腦力、心力綜合運(yùn)用的能力。現(xiàn)階段警察身體形態(tài)、體能大幅下降是造成工作適應(yīng)能力低、過(guò)度疲勞、警察戰(zhàn)斗力弱的主要原因。隨著警用高科技設(shè)備的使用，隨之而來(lái)的是警務(wù)技能的大幅下降，而高科技使用的基本單元為警察個(gè)體，這些都需要基本身體能力來(lái)完成。可以說(shuō)，高科技不是警察基本身體能力的替代品，而是警察提高工作效率和戰(zhàn)斗力的有力保障。作為警察職業(yè)切實(shí)提高體能素質(zhì)是身體健康的保障，是提高警務(wù)技能的保障，是有效進(jìn)行警務(wù)工作的保障，是自身安全的保障，是從嚴(yán)治警的保障。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

2010年、2011年某省警察培訓(xùn)中選取500名作為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法從2010年、2011年某省警察培訓(xùn)中選取500名（男450人，女50人）警察，其中均勻抽取刑警、治安警、交通警、巡警、戶(hù)政警、特警、網(wǎng)監(jiān)警、獄警人員，各警種均按年齡均勻抽取人員，進(jìn)行體能理論、體能訓(xùn)練、健康狀況、適應(yīng)情況有關(guān)問(wèn)卷和心理測(cè)試問(wèn)卷。問(wèn)卷效度檢驗(yàn)為95.6%，問(wèn)卷信度檢驗(yàn)采用再測(cè)法。有效問(wèn)卷為485份，有效率為97%。

1.2.3 測(cè)試法對(duì)培訓(xùn)警察身體形態(tài)（身高、體重、上下肢比例）、身體素質(zhì)（男1000m、俯臥撐、4×10m往返跑、立定跳遠(yuǎn)；女800m、仰臥起坐、4×10m往返跑）、身體機(jī)能（血清睪酮、肺活量體重指數(shù)、身體質(zhì)量指數(shù)、腰臀比、體脂）、心理素質(zhì)測(cè)試。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行均值、方差以及T檢驗(yàn)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 警察體能的內(nèi)涵

從廣義上講，警察體能是指警察在先天具有的遺傳素質(zhì)與后天經(jīng)過(guò)訓(xùn)練形成的身體有形能力和無(wú)形能力共同構(gòu)成一個(gè)多層次的相對(duì)獨(dú)立而有機(jī)的內(nèi)穩(wěn)態(tài)自組織系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，即由身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、智力、心理、適應(yīng)能力、健康狀況等部分組成的復(fù)雜而有機(jī)的內(nèi)穩(wěn)態(tài)自組織系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。這個(gè)概念闡明如下3個(gè)層次的觀點(diǎn)：一是警察體能是通過(guò)先天遺傳和后天訓(xùn)練途徑獲得；二是警察體能是一種人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能及身體素質(zhì)等綜合的表現(xiàn)能力；三是警察體能是一種身體有形能力和無(wú)形能力的內(nèi)穩(wěn)態(tài)自組織結(jié)合體。從狹義上講，警察體能是指警察在日常生活、工作、訓(xùn)練和執(zhí)法中所表現(xiàn)出來(lái)體力、技力、腦力（警體技術(shù)）、心力等綜合能力。從警察職業(yè)的社會(huì)屬性上講，警察體能是警察在工作、訓(xùn)練及執(zhí)法中有機(jī)體在長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度、短間歇的大負(fù)荷工作過(guò)程中，最大限度地動(dòng)員機(jī)體各器官和系統(tǒng)的機(jī)能，抵抗疲勞、高效率、高質(zhì)量完成工作的身體能力。根據(jù)上述對(duì)警察體能的闡述，其構(gòu)成要素主要包括身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心智能力、適應(yīng)能力、健康狀況等。

2.2 某省警察體能現(xiàn)狀調(diào)查情況與分析

2.2.1 身體形態(tài)警察身體形態(tài)是警察職業(yè)形象的保障，也是身體健康的重要指標(biāo)體系，是身體適應(yīng)能力的外在體現(xiàn)。警察身體形態(tài)包含身高、體重、上下肢比例、肌肉發(fā)達(dá)程度。通過(guò)對(duì)485名不同警種的調(diào)查結(jié)果顯示，男身高均超過(guò)1.69m，女身高均超過(guò)1.58m，符合國(guó)家錄用警察標(biāo)準(zhǔn)。體重情況看，偏胖占23%，偏瘦占15%，標(biāo)準(zhǔn)體重占62%，偏重的大部分是治安警、戶(hù)政警、網(wǎng)監(jiān)警，而且男性比例較大，年齡大的較多；偏瘦的主要是刑警、交通警、獄警、巡警、特警等。上下肢比例合理的占91%，不合理占9%。肌肉發(fā)達(dá)程度高的僅占35%，大部分是刑警、特警，其他警種相對(duì)較差。由此可以看出，該省警察身高、上下肢比例趨于合理，但體重情況、肌肉發(fā)達(dá)程度不容樂(lè)觀，并且刑警、特警肌肉發(fā)達(dá)程度相對(duì)高于其他警種，但并不完全符合警察職業(yè)需求，其他警種肥胖、偏瘦比例也大，對(duì)警察工作的身體適應(yīng)性下降，身體形態(tài)對(duì)警察職業(yè)形象有所影響。

2.2.2 身體機(jī)能身體機(jī)能由于其測(cè)試復(fù)雜性和非表象性的原因，是警察體能訓(xùn)練中經(jīng)常被忽視的要素，也是反映警察健康狀況的重要方面。血清睪酮、肺活量體重指數(shù)、身體質(zhì)量指數(shù)、腰臀比、體脂率是人身體健康的重要指標(biāo)，若超出正常范圍，易引發(fā)高血壓、高血脂癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎、功能減退等疾病，是個(gè)很有效的健康指標(biāo)。

通過(guò)對(duì)485名警察的血清睪酮、肺活量體重指數(shù)、脈搏、身體質(zhì)量指數(shù)、腰臀比、體脂率測(cè)試發(fā)現(xiàn)（表1），該省警察的身體機(jī)能中血清睪酮男、女均值都在正常范圍內(nèi)，但是超出正常范圍的占9%；肺活量體重指數(shù)很難達(dá)到正常值，T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)與正常范圍存在較大差距，且超出正常范圍的占85%，可見(jiàn)警察平時(shí)身體鍛煉的時(shí)間很少，心肺功能不強(qiáng)，極其不利于健康；脈搏基本在正常區(qū)間，有3%脈搏較高，另有1.2%脈搏較低；身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）平均值在正常范圍內(nèi)，輕體重既BMI＜18.5的占19%，超重24＜=BMI＜28的占16%，超出正常范圍的占35%，可見(jiàn)均值正常但2個(gè)極端情況也較多，亞健康比例較高，健康存在隱患；腰臀比（WHR）男、女在正常范圍內(nèi)，中心肥胖的占23%；體脂率男均值在正常范圍，女均值稍高些，且T檢驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)存在明顯差異，該省警察身體機(jī)能情況不容樂(lè)觀，從醫(yī)學(xué)角度論該群體存在顯性疾病和隱性疾病情況，大部分處于亞健康情況，一部分警察存在身體機(jī)能的明顯不適應(yīng)，生活質(zhì)量下降，健康受到明顯威脅。通過(guò)對(duì)485名警察的健康狀況問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有手術(shù)歷史的警察占8%；有慢性疾病的警察占58%，慢性病一般是糖尿病、高血脂、高血壓、頸椎病、腰椎病、失眠等，且年齡在20～35歲間的警察慢性病比例占16%，年齡在35～55歲間的警察慢性病比例高達(dá)69%，男警察比女警察占的比例稍大些。

2.2.3 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)包括速度、耐力、力量、柔韌性、靈活性等，是人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、機(jī)能與代謝狀況、心理智能的綜合表現(xiàn)，也是警察體能訓(xùn)練主要的針對(duì)性目標(biāo)。測(cè)試內(nèi)容包括1000m（男）、800m（女）、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)、4×10m往返跑。調(diào)查顯示，被測(cè)警察身體素質(zhì)總體水平不高，25歲以下警察遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于25歲以上的警察，男性警察要好于女性警察。25歲以下男性警察耐力素質(zhì)平均值低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)并存在顯著性差異，有16%的男性警察耐力素質(zhì)達(dá)不到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；速度素質(zhì)平均值與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)無(wú)顯著性差異，其中有15%的男性警察達(dá)不到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；力量素質(zhì)平均值相對(duì)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)存在差異，其中20%的男性警察達(dá)不到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；靈活性與柔韌性、爆發(fā)力等處于一般水平，與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)值無(wú)顯著性差異。25歲以上男性警察耐力、速度、力量、靈活性、柔韌性等，相對(duì)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)存在顯著性差異，其中耐力、力量較差，超出國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的占65%和59%，大部分是體形偏胖，肚子偏大或是身體有慢性病的警察。25歲以下女性警察耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)平均值低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；靈活性、柔韌性、力量素質(zhì)平均值與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)差異不大，但總體來(lái)說(shuō)女性警察身體素質(zhì)水平并不高，各項(xiàng)測(cè)試項(xiàng)目中超出國(guó)家入警標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)較多，而且身體素質(zhì)特別突出的警察很少。25歲以上女警察耐力、速度、力量、靈活性都低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，多數(shù)警察身體素質(zhì)較差，造成的原因有結(jié)婚生子、教育子女、坐辦公室、缺乏體育鍛煉、生活與工作壓力大等原因造成的身體素質(zhì)迅速下降。

2.2.4 心智能力心智能力包括心理素質(zhì)和智力因素，兩者都是影響和制約身體機(jī)能、身體素質(zhì)、警察工作能力的重要方面。其中，心理方面的意志力和對(duì)各種外界、內(nèi)在環(huán)境的適應(yīng)能力對(duì)警察執(zhí)法和處理各種危機(jī)情況有重要的影響。通過(guò)對(duì)在職485名警察的注意力、意志力、自控力、應(yīng)變力、運(yùn)動(dòng)表象力的測(cè)定與評(píng)估，發(fā)現(xiàn)總體上警察的5個(gè)方面都能滿足工作需要，年輕的警察自控力與應(yīng)變力相對(duì)于中年警察差一些，但年齡過(guò)大的警察五項(xiàng)指標(biāo)相對(duì)于年輕警察偏低。應(yīng)激能力對(duì)應(yīng)激原的耐受與適應(yīng)程度評(píng)估，應(yīng)激條件下克服緊張、焦慮、抑郁的能力評(píng)估。通過(guò)對(duì)該省485名警察的評(píng)估，發(fā)現(xiàn)有28%的警察在應(yīng)激條件下克服能力差，不適合一線壓力大的工作。通過(guò)對(duì)485名警察進(jìn)行常識(shí)、邏輯判斷、法律、言語(yǔ)理解、健康知識(shí)、體育知識(shí)的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)大部分警察對(duì)常識(shí)、邏輯判斷、法律、言語(yǔ)理解等知識(shí)能夠掌握或了解，而對(duì)于健康知識(shí)、體育知識(shí)了解一知半解，那么做起來(lái)就很盲目，尤其對(duì)體能知識(shí)僅停留在身體素質(zhì)層面上，體能對(duì)心理、生理機(jī)能等影響一律不知，更不要說(shuō)科學(xué)的訓(xùn)練。

2.2.5 適應(yīng)能力警察適應(yīng)能力是指面對(duì)各種外部環(huán)境的影響身體適應(yīng)能力。通過(guò)對(duì)485名警察調(diào)查發(fā)現(xiàn)，警察對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力較強(qiáng)，但是交通警察患風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛的較多；患病與體能恢復(fù)狀況、對(duì)生理性改變的體能適應(yīng)、防御疾病、抵抗疲勞的體能，大部分警察不能快速適應(yīng)，體適能水平不高，也是身體機(jī)能快速下降的主要原因；對(duì)工作壓力、環(huán)境、長(zhǎng)時(shí)間工作的身體適應(yīng)能力表現(xiàn)一般，是體適能下降的另一個(gè)方面。

2.3 制約警察體能發(fā)展原因

通過(guò)對(duì)該省485名警察的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響警察體能訓(xùn)練主要原因有：（1）基層領(lǐng)導(dǎo)重視不夠。基層工作壓力大，領(lǐng)導(dǎo)往往重視警務(wù)工作的具體落實(shí)，如抓捕要犯等實(shí)際成效較明顯的工作，而對(duì)體能訓(xùn)練這些警力建設(shè)考慮較少；（2）警力缺乏，工作時(shí)間緊、壓力大。該省經(jīng)濟(jì)條件有限，財(cái)政負(fù)擔(dān)重，基層警力嚴(yán)重不足，經(jīng)常是一個(gè)人連值好幾天班或者一個(gè)人兼職干幾樣活，根本就沒(méi)有時(shí)間和精力訓(xùn)練；（3）體能訓(xùn)練、考核機(jī)制不健全。至上而下的警察體能訓(xùn)練考核存在機(jī)制不健全問(wèn)題，從省廳體能訓(xùn)練來(lái)看，基本上做不到訓(xùn)練要求，考核時(shí)基本對(duì)付；各基層基本不怎么訓(xùn)練和考核，考核是訓(xùn)練的保障，考核對(duì)付必然導(dǎo)致訓(xùn)練效果差；（4）體能訓(xùn)練的設(shè)施不足。在基層警察訓(xùn)練體能靠跑步和健身房鍛煉，單位體能訓(xùn)練設(shè)施簡(jiǎn)陋；（5）體能訓(xùn)練缺乏科學(xué)指導(dǎo)。體能訓(xùn)練是一門(mén)科學(xué)化的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不但使他們掌握訓(xùn)練方法，還應(yīng)在思想上加強(qiáng)體能訓(xùn)練是健康的保障，是工作需要的保障，使其掌握體能訓(xùn)練生理指標(biāo)、生化指標(biāo)，并運(yùn)用訓(xùn)練學(xué)理論科學(xué)的進(jìn)行訓(xùn)練，那么這些就需要體能訓(xùn)練專(zhuān)門(mén)人才來(lái)實(shí)施，但各基層嚴(yán)重缺乏此類(lèi)人才。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1該省警察體能總體狀況評(píng)價(jià)不高，身體形態(tài)基本滿足公安工作需要，但是部分警察偏胖、偏瘦；身體機(jī)能水平低，很多警察身體機(jī)能處于醫(yī)學(xué)正常指標(biāo)以外，是疾病的預(yù)警信號(hào)；身體素質(zhì)水平一般，耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)較差，隨著年齡增長(zhǎng)身體素質(zhì)下降水平較快；心智能力基本滿足工作需求，心理素質(zhì)方面年輕警察相對(duì)差一些，應(yīng)對(duì)應(yīng)激條件能力還略顯不足；身體對(duì)外界環(huán)境的變化適應(yīng)能力一般，對(duì)氣候環(huán)境變化適應(yīng)快，對(duì)疾病、壓力等變化適應(yīng)能力弱一些。

3.1.2本調(diào)查從警察體能結(jié)構(gòu)的角度入手，采用科學(xué)的調(diào)查方法，對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行合理的分析，對(duì)產(chǎn)生原因進(jìn)行分析，能夠了解被調(diào)查者的體能情況，是警察體能評(píng)價(jià)與訓(xùn)練的主要手段。

3.2 建 議

3.2.1更新傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練理念，促進(jìn)體能與健康的結(jié)合，使警察能夠在健康的狀態(tài)下鍛煉身體，滿足工作和生活需要，以人為本并不斷更新理念。

3.2.2警察訓(xùn)練部門(mén)建立科學(xué)的體能訓(xùn)練機(jī)制，從生理學(xué)、生物力學(xué)、心理學(xué)、體育學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等學(xué)科角度采取先進(jìn)設(shè)備有效的訓(xùn)練與監(jiān)控，并引進(jìn)專(zhuān)業(yè)體能與健康訓(xùn)練指導(dǎo)人員。

3.2.3警察系統(tǒng)建立量化的、可實(shí)施的考核機(jī)制，達(dá)到以考促練，列入公務(wù)員年終考核的重要指標(biāo)，而警察培訓(xùn)應(yīng)嚴(yán)抓訓(xùn)練與考核，列入晉級(jí)、晉銜的重要指標(biāo)，落到實(shí)處。

3.2.4公安機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)提高認(rèn)識(shí)，重視警務(wù)技能基礎(chǔ)訓(xùn)練，加大財(cái)力、人力、物力投入。

3.2.5警察體能訓(xùn)練建立分層次、分年齡、分警種進(jìn)行訓(xùn)練和考核，體現(xiàn)差異性，符合公安實(shí)際需求和以人為本的理念。

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1674-151X（2012）08-149-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.074

投稿日期：2012-05-25

黃家善（1983 ～），講師，碩士。研究方向：警察體育教育與訓(xùn)練。