普通高中落實每天一小時體育活動問題研究
——以廣西南寧市為例

孫 振

（南寧市第三中學，廣西 南寧 530021）

普通高中落實每天一小時體育活動問題研究
——以廣西南寧市為例

孫 振

（南寧市第三中學，廣西 南寧 530021）

通過運用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法，對南寧市8所高中的20位體育教師、200名學生進行調查，分析廣西南寧市普通高中落實每天一小時體育活動的問題。為此筆者提出了普通高中落實“每天一個小時體育活動”的建議和措施，為高中體育課程改革提供理論參考與決策。

高中；體育活動；問題；研究

學校體育是全民健身體系的重要組成部分，進行基礎教育課程改革、實施體育與健康課、建立科學健身體系、提高學生身心健康，是新時期我國建設小康社會的重要任務。2009年全國學生體質健康監視結果再次顯示，我國中小學生部分身體素質，特別是爆發力、力量、耐力素質及肺活量等指標持續下降，超重與肥胖學生的比例增加，學生視力不良檢出率繼續上升等。出現這些問題的原因是多方面的，但學生每天的體育鍛煉不足、體育活動時間不能得到保證是其主要原因。本文通過對2005~2009年我國高中體育課程改革的研究現狀進行分析，旨在探討目前高中實施每天一個小時體育活動現狀，分析影響高中落實每天一小時體育活動的因素，并在此基礎上提出若干建議，為高中體育課程改革提供理論參考與決策。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

廣西南寧市普通高中落實每天一小時體育活動情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 采用文獻分析和數理統計的方法，對2005~2009年國內公開發表的中文期刊中有關落實“每天一小時體育活動”方面的論文進行統計分析，并與全國體育課程改革以來的研究狀況相比較，了解南寧市高中落實“每天一小時體育活動”的實施現狀，為研究提供理論基礎。

1.2.2 問卷調查法 以南寧市區及郊區8所高中的20位體育教師、200名學生作為調查對象，其中男生130人，女生70人。對每天參加體育鍛煉、參加時間、鍛煉方式及學校組織情況等問題進行問卷調查。

1.2.3 訪談法 通過對高中體育教師、班主任及學生進行訪談以及全面了解南寧市高中學生每天一小時體育活動開展的現狀，這也是本課題研究中的一種重要方法。

1.2.4 數理統計法 運用數理統計分析法，對回收的調查問卷進行分類、統計分析和計算。

2 結果和分析

2.1 南寧市高中落實“每天一小時體育活動”現狀

2.1.1 學生每天參加課間操活動情況據調查，93.3%城市和82.1%市郊中學學生認為每天都有課間操；調查的城市高中95.2%和市郊高中94.5%都開設有早操。這說明各級學校對教育部提出的每天一小時體育活動時間的要求有了一定的了解，基本上都按照要求開設了課間操和早操。其中，62.7%的城市中學學生認為課間操時間為10分鐘，37.3%的城市中學學生認為課間操時間為15分鐘。這說明，大部分學校響應教育部的號召，為給學生“每天一小時體育活動”時間做出了一定的工作，這一點是值得肯定的。

2.1.2 學生每次參加課外體育活動時間情況 據調查顯示，學生在投入時間方面，每次活動在30分鐘以下的學生占被調查人數的62.3%，每次投入活動30分鐘以上的學生占有38.2%，而女生則是以20~30分鐘時間居多，女生中有3/4是在30分鐘以下。這說明部分女生活動的持續時間還比較短。教育部規定在校學生每天應參加一小時的體育活動，從統計結果來看，還未達到規定標準。

2.1.3 學生每周參加課外體育活動次數情況 據調查，每周鍛煉5次以上的學生比例只占了18.6%，每周鍛煉1~2次的學生比較多，特別是女生占了28.2%，沒有參加鍛煉的還占了12.9%，說明了南寧市學生參加課外體育活動的行為較差，必須要采取有效的措施，引導他們參加課外體育活動。

2.1.4 學生參加體育活動項目的選擇從走訪調查和問卷分析中我們了解到，男生在選擇體育活動項目時帶有明顯的性別特征，活動量較大、競爭性和對抗性較強的球類項目深受男生親昧，如籃球占了22.8%，足球占14.8%；而女生則主要選擇身體不直接對抗、有一定健身娛樂性質的運動項目，如踢毽子為17.6%，乒乓球為19.2%。一些列入教學計劃且體育教育課時較多的田徑項目卻不為大多數學生喜歡，只占了25.7%。在與學生直接交談時我們還發現，女同學喜歡一些時下流行的項目，如體育舞蹈、健身操等。

2.1.5 學生參加體育活動的動機 據調查，出于增進身心健康和勞逸結合、豐富課余文化生活的學生分別占了33.5%、17.5%、12.1%。這反映了高中生參加體育活動的動機具有明顯的一致性。這與他們參加體育活動的目的、自身的需求有密切的聯系，也充分說明學生已認識到體育的價值和功能。但也有19.5%的同學是因升學的需要而參加體育活動的，因此教師應充分利用學生體育動機這一有利條件，指導、組織學生參加體育活動，并使他們能長期、持續保持正確的體育動機，為他們終身體育觀念的形成打好基礎。

2.2 影響高中落實“每天一小時體育活動”的因素分析

2.2.1 部分高中對“每天一小時體育活動”重要性認識不足 經過調查了解到，大部分學校都安排了一定的課余時間來組織課外體育活動，有的學校確實制定了課外體育活動時間表，并規定了活動項目，派專門的體育教師進行組織、指導。但是，學校在執行的過程中，沒有嚴格按照規定辦事，使得課外體育活動流于形式，本該是學生進行體育鍛煉的時間有的甚至被文化課教師占用進行文化知識教學，使課外體育活動沒有真正落到實處，名存實亡。

2.2.2 落實學生“每天一小時體育活動”還缺乏有力的制度保證 對于教育行政部門和學校來說，不能保證“學生每天一小時體育活動”，其中主要原因之一就是缺乏強有力的制度保證，沒有很好地把落實這項工作與有關領導和人員的政績、考評、利益等直接聯系起來，建立起嚴格的督查和責任追查制度。對于廣大高中生來說，參與“每天一小時體育活動”，是學校體育制度性規定，帶有一定的強制性。所以，不是學生愿意參加就參加，不愿意參加就可以不參加的。在這一方面，我們不僅要加強學生義務感和社會責任感的教育，也要加強學生參加體育活動的制度管理。

2.2.3 學校體育對高中生還缺乏有效的吸引力 高中生學習負擔重、平時缺少體育鍛煉的時間，固然是導致運動不足的一個重要原因，但并不是有時間學生就會參加體育活動。現在可供學生在課余時間選擇的活動很多，體育活動只是眾多選擇中的一個，如何把學生從看電視、聽音樂、上網玩游戲等活動吸引到體育活動中來，是目前亟待解決的一個問題。

2.2.4 場地器材缺乏 在南寧，自《體育與健康課程標準》隨著國家基礎教育課程改革全面開展實驗以來，目前取得了階段性的成果。然而，從實施效果方面來看，各職能部門的重視程度仍然不夠，這體現在：職能部門對體育方面的經費不能及時發放或發放不足，導致很多學校的硬件設備不能及時更新，老舊的器材得不到及時更換，組織各種體育活動（如各種校運會、聯賽等）的難度增大。被調查者在回答“什么是影響學生每天鍛煉一小時課外活動的客觀因素”這個問題時的情況時統計顯示，場地器材的缺乏仍是目前南寧市中學體育教學改革的突出問題。其中，有36.1%的老師和39.7%的學生認為自己所在學校的場地器材不能滿足體育課和開展活動的需求。目前大部分學校特別是鄉鎮學校的場地器材嚴重不足。我們走訪調查中看到，很多學校的器材都是老舊器材，羽毛球拍的線大部分有斷裂缺失，多數籃球磨損嚴重，諸如此類狀況很多；其次操場面積偏小，體育活動嚴重受限。國家對學校面積有規定，1000人以下的學校人均16平方米，1000人以上的學校人均15平方米，2000人以上的學校人均12~14平方米。目前大多數學校連學校面積都不夠，更談不上操場面積了。

2.2.5 高考升學壓力下學生參與體育訓練積極性差 國家自1977年恢復高考至今已經33年，大學這一所有高中生夢想的地方，它有著無與倫比的誘惑力，千軍萬馬爭過獨木橋的高考是通往大學的唯一途徑。因此，高考貫穿著學生的整個高中階段。雖然素質教育開展了10多年，體育與健康課程標準實施了10年，但在高考這一影響的指導下，體育活動還是不能很好地開展。在“什么是影響學生每天一小時體育活動時間的主觀因素和客觀因素”這一問題中，“學習負擔重”在學生回答中當之無愧占據著第一的位置，所占比例高達54.5%；同時，老師對該問題的回答也出乎意料的相似，選擇“高考升學壓力”這一答案的高達53.2%，而回答“不喜歡運動”的比例也同樣達到27.7%。這一數據說明，學校體育的主體學生他們在高考這一巨大的壓力下，必須把學習擺在第一位，許多學校也不由自主地把本該屬于學生自由活動的時間給無情地剝奪了，雖然眾多的體育教育工作者在盡力地改變現狀，但也只能是隔山擾癢。最后的結果即為學生受到高考這一巨大的壓力，只能把時間全都放在埋頭讀書上。幸而近幾年來體育考試成績例入高考分數范圍內，這似乎對恢復體育氛圍又有了一定的推動作用。

3 結 論

3.1 教育部規定在校學生每天應參加一小時的體育活動，從統計結果來看，學生每天參加體育活動時間30分鐘以下占62.3%，每周參加體育鍛煉的次數1~2次占21.9%，每周沒有參加課外體育鍛煉的占6.5%，遠遠未達到規定標準。

3.2 高中生參加課外體育活動的內容的選擇上，大部分都是球類為主，運動項目比較單一。從對學生訪談的情況看，學生對體育舞蹈、健美操、游泳這些相對對場館要求比較高的項目有著濃厚的興趣，但南寧市現有的場館恰恰還不適合這些項目的開展。

3.3 高中生希望課外體育活動的內容和組織形式上能夠豐富多彩，不只是傳統上的跑、跳、投，應增加一些娛樂性的項目，如小型競賽活動、體育游戲等。在組織上，也不單是開展班內的活動，還可以開展班與班之間、年級與年級之間，甚至是學校與學校之間的活動。

3.4 大部分高中生參加體育活動態度比較明確，增加體質、娛樂身心、減輕學習壓力和提高運動成績是他們參加體育活動的主要動機。但也有19.5%的同學是因升學的需要而參加體育活動的。所以，教師還應正確的引導學生參加體育活動。

3.5 影響高中生參加課外體育活動的主要因素是學習負擔重、沒有時間，所占的比例為51.5%，其次是缺乏場地、器材設施占27.7%，這兩點嚴重制約了學生參加課外體育鍛煉的積極性。

4 建 議

4.1 有關部門應積極配合高中體育課程改革，加大對體育課程的重視程度，在教育思想上應以學生終身受益為出發點，科學引導學生參與體育活動。把落實學生“每天一小時體育活動”作為我們學校教育工作的重要環節來抓。讓“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的口號深入人心。4.2 完善課外體育活動的組織管理形式，保障各項體育活動的順利進行；適時舉辦校內各項體育比賽，提高高中生參與體育的興趣，也可以結合體質健康標準項目開展廣播操、吹氣球、呼啦圈比賽等。當然還可以結合家長，通過布置“家庭體育作業”，開展業余家庭體育活動——學生回家每天踢50個毽子、做3分鐘仰臥起坐、跳3分鐘繩等。

4.3 課外體育活動是高中生參加體育鍛煉的主要組織形式，學校應盡量不在課暇時間里作其他安排，創造條件動員全體學生參加課外體育活動。后勤部門的作息時間應考慮到學生參加課外活動的實際情況，如適當推遲開飯時間，真正做到為學生服務。

4.4 學校應從實際出發，積極創造條件，為高中生創造一個良好的鍛煉環境。因此，一方面要搞好體育場地建設，充分合理使用器械；同時，要利用現有的場地，合理調配，一場多用。另一方面要多開展一些能引起學生興趣的具有新穎性、健身娛樂性等內容的體育項目。以分散學生對球類的集中興趣，提高場地器械的利用率，特別是鄉鎮學校，經費不足的情況下可以廢舊利用，為學生提供鍛煉的條件。

4.5 學生課外活動中的意外傷害一直是體育教育工作者的心病，校方應建立健全針對負責體制，改善學校運動場地的鍛煉環境，完善各體育專業訓練場地的訓練及設施，為高中生創造良好的體育鍛煉環境并盡量避免學生傷害事故的發生。

4.6 完善體育課外活動的考評制度。由班主任、體育教師和學生會對學生在課外活動中的行為與表現進行考評，并作為評價學生的重要指標，對沒參加課外活動和表現消極的學生時進行思想工作，以提高課外活動的整體效益。

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G807.0

A

1674-151X（2012）05-006-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.05.003

投稿日期：2012-03-05

孫振（1976 ~），中教一級。研究方向：中學體育教育。