影響中學生體質健康的因素分析

劉忠坤

（中共國家稅務總局黨校 江蘇 揚州 225007）

1 應試教育帶來的影響

1.1 學生體育鍛煉意識不強

由于中國人口居多，加上受到很多傳統觀念的影響，所以考大學成為很多學生改變命運的重要途徑，也是父母“望子成龍”的期盼。但現階段我國的教育資源有限，致使升入大學的幾率較小，所以考大學被形象的比喻為千萬考生過獨木橋。中國素質教育體制還不健全，分數依然是學生升學的敲門磚，升學率依然是學校評優的硬指標。

在這樣的環境中，學生自然承受著來自各個方面的壓力。優秀的學習成績成為了學生追求的目標，也成為了父母引以為榮的資本。據調查了解，很多學生都認為體育鍛煉對升學沒有任何幫助，學習才是最重要的。可見，在分數萬歲的應試教育面前，學生體育鍛煉的參與意識非常薄弱。

1.2 體育課名存實亡

眾所周知，體育的本質是以身體運動為基本手段促進人們身心健康發展，提高人們的生活質量和生命質量[1]。學校體育是素質教育的重要組成部分，是與德育、智育和美育課程相配合，共同實現促進學生身心全面發展的目標，是學校全面發展教育的一個方面。

但就目前來看，在很多中學體育課被占用的情況非常嚴重，體育課程的實施很難得到保證。主要原因有兩點：第一，體育分數在升學成績中不占比例或占有很小的比例，其他文化課的成績才是重中之重，這也是體育課被占用最主要的原因；第二，有的地區已經將體育考試成績納入升學總分中，但由于體育測試流程不規范，受到人為因素的干擾程度很高，成績被人為修改的可能性極大，所以即使本身體育成績不高，很多家長也會想盡一切辦法，從各個環節入手，通過各種渠道將自己孩子的體育成績修改到一定程度。

2 家長畸形呵護帶來的煩惱

近年來，中國計劃生育政策落實力度非常大，成果非常顯著。據不完全統計，中國現在的中學生獨生子女的比例占到87%，城市中的比例更高，占到95%。由于受到傳統觀念的影響，父母對獨生子女的溺愛程度非常嚴重，衣、食、住、行面面俱到。家長對孩子過度的呵護也是導致孩子體質健康下降的一個重要原因。

2.1 學生的課余時間由家長支配

種類齊全的輔導班、補習班是當下教育體制的產物，也是近年來中國培訓市場升溫的主要動力。為了追求優異的考試成績，亦或是為升入大學加油充電，父母給孩子報了各種各樣的輔導班、補習班。因為有的父母認為，學校的學習對每個孩子都是公平的，要想取得比別的孩子更優異的成績，就必須充分利用課余時間。更有甚者，認為學校的課程是大班課程，針對的群體是所有孩子，沒有針對性。所以有的父母不顧費用的高昂，給孩子報一些一對一的補習班。

很多學生的課余時間被接踵而至的補習班所占用，身體和精力在超負荷狀態下運轉。可想而知，學習效果會背道而馳。不但起不到提升學習成績的作用，學生的身體健康也受到嚴重的威脅。

2.2 家長對體育鍛煉認知有偏差

現實中，多數家長都簡單的認為：孩子能吃能睡、營養到位、沒病沒災，身體就是健康，只要能把學習搞好，根本沒必要讓孩子花時間和精力去進行體育鍛煉。這種認識上的偏差，使學生參加體育活動的積極性下降，上課無精打采，注意力不集中，畏難情緒較大，借故請假較多，完成任務勉強，考試只求及格，課外活動較少參加，沒有喜愛的運動項目，更無一技之長[2]。

家長對體育鍛煉功效的認知不足，對健康的理解過于狹隘，對促進健康的途徑產生誤解，以為增加飲食營養或多吃點補品，就能保證孩子的健康。加上對“胖是有福氣的表現”的誤導，這些都直接影響到學生的體育鍛煉參與程度，進而在一定程度上導致學生體質健康狀況的下降。

3 體育傷害事故帶來的禁錮

體育傷害是體育鍛煉的必然產物，不可避免。綜合分析體育傷害事件的發生原因，主要是因為兩方面造成。一是，人的不安全因素，包括人的心理因素和行為因素。二是，體育鍛煉環境的不安全因素。體育傷害給學生的體育鍛煉帶來了很大的阻礙因素。

3.1 體育傷害造成負面效應

近年來，因發生了多起學生在體育活動中猝死的現象，導致很多學校取消了體育課程。通過問卷調查發現，體育傷害事故的發生，給很多學校的體育課程實施，造成了很大的負面影響。導致在眾多學校里，學生體質健康基本處于“說起來重要，干起來次要，抓起來不要”的被動狀態。

雖然從《民法》第十六條規定中，可以看出學校與教師都不在學生的監護人之列，不承擔監護責任。但是學生在校期間受到傷害，學校也是負有一定責任的。因為學校和學生之間的教育關系，在很大程度上是一種合同關系。所以，很多學校受到體育傷害事故負面效應的影響，為避免不必要的麻煩，明哲保身，取消了體育課程的實施，或降低了體育課程的標準。

3.2 體育傷害打擊學生體育鍛煉積極性

中學生在體育課中的傷害是很正常的現象，總免不了出現磕磕碰碰的情況。因為中學生正處于活潑好動的年齡階段，也是獵奇欲望最強的階段。體育學習和鍛煉中充滿了速度、力度、高度、遠度、準確度或艱難度等的競爭與評價，是典型的成就情境，對學生的勇氣和進取精神提出了種種挑戰[3]。

中學生的心理正處于不完善階段，極容易會受到體育傷害的影響。如果對體育傷害的認識不夠全面，很容易會造成“一朝被蛇咬，十年怕井繩”現象。這樣對其體育參與的積極性是很大的打擊。體育傷害帶來的負面影響也會在同學間相互感染，例如某同學在體育課程中，因做某一動作時，扭傷或擦傷，如果整個過程都被其他同學看到。那么其他同學再做相同動作時，就會有所顧慮。這種情緒如得以蔓延，勢必會影響到所有人體育參與的積極性。

4 體育資源欠缺帶來的限制

體育資源是保證學生體育參與的物質基礎。體育資源主要包括硬件設施，如場館、場地、器械等和體育指導的人力資源，例如體育教師、體育工作者等。充足和完善的體育資源為培養學生體育參與意識，提供了物質與理論上的支持。

4.1 體育設施不健全

我國教育資源本身的相對匱乏，加上一直以來對體育的重視程度不夠，很多中學的體育設施非常不健全。有的學校相對偏遠，甚至連運動場的配備都不規范。不能給學生提供體育鍛煉的空間，就很難激發學生體育參與的熱情。

由于財政投入的有限，致使很多學校雖然有一些體育設施的配備，但也不夠齊全。體育設施老化嚴重，檢修不到位等等都限制了學生的體育參與程度。據有關調查顯示，我國中等學校體育設施擁有量很低，人均擁有量遠遠落后于世界體育產業發達國家。

體育設施的不健全，直接導致體育課程不能按照學校體育的課程目標正常進行，也影響到學生課外體育的參與，對學生體質健康的需求起到一定阻礙作用。

4.2 體育教師素質參差不齊

體育教師是學校體育的組織者、領導者和參加者。體育教師自身的素質會給體育課程的實施效果帶來直接影響。因為體育學習是學生在教師的指導下，有目的、有計劃、有組織、有系統的學習體育知識、運動技術，形成運動技能，學習體育與健康知識，形成良好的運動和生活習慣，增強體質，促進身體和心理健康、發展個性的過程，也是學生獲得體育運動經驗，提高體育素養，規范和改善體育運動行為的過程[4]。

中學的體育教師在學識上存在很多差異，素質也是參差不齊。體育教師的綜合素質不高，直接影響到自身對體育課程的理解。如果自身對體育鍛煉與體質健康之間的聯系都不是很清楚，那么在傳授體育知識或技能時，就很難是學生理解體育鍛煉的重要性，這樣最終導致學生的體育參與意識不強，參與積極性不高，影響了學生體質健康的發展。

5 網絡文化帶來的沖擊

伴隨著全球信息化的高速發展，網絡文化也已經深入到生活的每個角落。網絡是一把雙刃劍，給人類生活帶來便利的同時，也帶來了很多負面影響。

5.1 網絡世界吸引力大

瑞典卡羅林斯卡學院的艾克布洛姆·巴克博士提出了“45+5”的著名理論，即每坐45分鐘左右必須起身做5分鐘左右的運動。 因為久坐給人體帶來嚴重的危害。久坐不動，血液循環緩慢，引起心肌萎縮，使心臟機能衰退。并且導致大腦供血不足，傷神損腦[5]。尤其對青少年學生的生長發育帶來危害。

據調查了解，現在幾乎所有的學生都配有手機，并且絕大部分會在閑暇時間利用手機上網。上網的主要目的有聊天、看電子書、瀏覽網站等等。課間本是讓學生通過走動等方式用來休息、調整。但網絡世界的吸引力太大，很多學生就借用課間休息的時間，暢游網絡。

據《中國青少年體質健康行為調查》顯示，在休息和節假日的空閑時間，學生最喜歡做的3件事是上網聊天游戲、聽音樂學唱歌和看電視。這就在很大程度上，使學生的靜坐時間過長，導致上課無精打采，呵欠連天，學習效率自然受到影響，體質健康狀態下降也是預料之中。

5.2 網絡游戲魔力強

網絡游戲對青少年學生毒害的例子，多不勝數。過度的沉迷，不僅是對學生的身體摧殘程度極大，而且對學生的心理傷害程度也是很嚴重的。所以說網絡游戲給學生“快樂”的同時，也給學生的體質健康帶來了巨大的潛在的威脅。網絡游戲對于中學生有如此的魔力，主要原因是在現有教育環境下，應試教育只要未被徹底改變，分數就會一直是評價學生優良的唯一指標。學習成績較差的學生得不到老師和家長的肯定與褒揚，心理落差較大，自卑感也油然而生。而中學生心理的發展階段，注定了學生好強的心理，得不到肯定的時候，勢必會使得他們找尋滿足的途徑。而網絡游戲的吸引力主要在于能夠使人們在虛幻世界中，得到獲勝所帶來的滿足感與成就感。

中學生的心智還處于發展階段，所以對事物的認知還不夠全面，對是非的判斷能力也不強，極易受到興趣的影響。這也是很多青少年癡迷于網絡游戲，不能自拔的重要原因。

［1］楊文軒，楊霆.體育概論[M].北京：高等教育出版社，2005：36

［2］孫林鳳.淺析影響學生體質健康的因素及對策研究[J].才智，2011，6：239

［3］季瀏.體育心理學[M].北京：高等教育出版社，2006：52.

［4］潘紹偉，于可紅.學校體育學.2 版[M].北京：高等教育出版社，2008：141.

［5］國家體育總局.公務員健身指南[M].北京：人民體育出版社，2011：5.