沙盤游戲治療未成年人焦慮情緒的機制分析

何江軍

成都市未成年人心理咨詢中心，成都 610036

沙盤游戲治療適應廣泛，由瑞士榮格分析心理學家多拉·卡爾夫在上世紀初期創立。沙盤游戲治療應用非語言的象征方式使訪者表達出潛意識中的內容,廣泛運用于兒童諸多心理疾病的治療[1]。焦慮情緒在心理門診中較為常見，陳順森等[2]發現沙盤游戲與放松訓練一樣能夠有效地干預初中生的考試焦慮情緒，但沙盤游戲的干預效果的保持性優于放松訓練。臺灣施玉麗發現[3]沙盤游戲讓兒童自由地表達出自己的內心世界、體驗并宣泄負性焦慮情緒、釋放被壓抑的能量。沙盤游戲治療未成年人焦慮情緒的機制包括。

1 形式新穎，符合未成年人心理發展規律

制作沙盤作品實現了未成年人童年玩樂情景與體驗的再造，對其想象力和創造力的培養也有著積極作用[4]，多種玩具、濕沙與干沙、個人制作和多人制作等可供選擇，因此相比其它治療方式，自由度高、操作方便、思維負荷較少，未成年人將其注意集中于當下行為以及沙盤這個有邊界限制的空間，充分表達他想要表達焦慮情緒和情感。

2 以投射宣泄情緒

沙盤是用象征的手段在潛意識層面解決解決潛意識問題，未成年人相對難以用準確的用語言表述自我內心狀態，確切宣泄自己的心理焦慮與無助，未成年人在信任、安全的氛圍下，自由使用沙具投射性的建造任何自己喜歡的圖景或故事，反映內在心路歷程的變化，有效投射表達和釋放焦慮情緒。

3 轉移情緒焦點

沙盤游戲幫助未成年人將注意力集中于具體可感的、自我主導的活動，玩具和沙子的可觸性、可移動性又能通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經，從而有效減少未成年人對具體的物件和活動的注意力分散[5]，沙盤游戲過程透過對不同區域、主題、方位的考慮，調節未成年人對于引發的焦慮情緒的主體信息的多樣選擇。

4 演練現實與化解模擬

沙盤將潛意識原型的內容視覺化，一般沙具都包括人物、動物、植物、交通工具、建筑物、生活用品、宗教、自然元素、武器和其它等種類的物品，既可以投射現實的情緒與情景，也可以直接呈現現實的沖突情景。未成年人通過沙盤所建構的故事情境中實現變通、思索、領悟、改變的心理治療全過程，習得與人相處的適應性行為與情緒表達。

5 咨訪關系為焦慮的化解提供心理支持

在沙盤游戲過程貫穿人本主義的關懷，沙盤作品是來訪者和治療師可以立即看到的，治療師采取無條件積極關注和共感理解的態度，營造一個“自由與受保護”的空間，陪同并鼓勵未成年人對其沙盤世界進行探索和體驗，在制作沙盤過程中，未成年人可以感受自己的力量，獲得一種可控感，隨著“可控感”的找回，未成年人的自控能力逐步得到提高，能正視其內心沖突并對其進行思辨、選擇和重組，有助于改善焦慮情緒，增進安全感，逐步獲得心理成長。

6 沙盤作品產生成就感增加應對信心

沙盤制作過程能使未成年人獲得持續的快樂，同時制作后可以修改調整，每次作品均有不同主題，作品創作完之后，治療師會讓來訪者對自己的作品命名和講述與作品相關的體驗或故事，并對未成年人的作品和感受，不評價、不干預，讓未成年人能擺脫心理沖突的負面影響，降低被評價的擔憂，自由地進行內在探索，從而逐步喚醒未成年人內心深處的自我治愈和自我發展的力量，增加應對焦慮的信心，達到治療目的。

[1]鄭元潔.沙盤游戲法及應用[J].中小學心理健康教育，2005(11):25-27.

[2]陳順森，徐潔，張日羿.箱庭療法緩解初中生考試焦慮的有效性[J].心理科學，2006，29(5)：1186-1189.

[3]陳順森，張日異，徐潔.團體箱庭療法干預初中生考試焦慮的效果[J].心理與行為研究，2006，4(4)：290-296.

[4]李江雪，申荷永.沙盤游戲療法的形成與應用[J].心理科學，2005，20（2）:52-55.

[5]Steinhardt L.Foundation and Form in Jungian Aandplay:An Art Therapy Approach[M].London:Philadelphin.PA:Jessica Kingsley,2000:53-56.