太極拳生長的最好土壤是學校

□ 韓永清（長春職業技術學院 吉林 長春 130033）

中華無視歷史悠久，源遠流長，博大精深，浩如煙海。在數千年中華民族的文明中，中華武術在在增強人民體質、強身健體、振奮民族精神方面起著重要的作用，是我國寶貴的民族文化遺產。而太極拳是其中一顆熠熠生輝的明珠。

1、太極拳在中華武術中的地位

太極拳是以太極原理立論的武術主要拳種之一。最早傳于河南溫縣陳家溝陳王庭，他綜合了各家拳術之長，以戚繼光《拳經》為基礎，博取了古代導引、吐納、以意行氣、以氣健身等方法，同時還采納了古代陰陽學說和中醫經絡學說，太極拳把“道法自然”的辯證思想和中庸祥和的處事哲學融入其中，使拳理與哲學、醫學相結合，進一步創新和發展了太極拳。新中國成立后，在50年代，中國一代偉人毛澤東主席曾揮毫號召人們增強體質“打太極拳”，1978年，鄧小平為太極拳題詞“太極拳好”，深受國內外廣大人民的喜愛。

2、太極拳的價值

大量的事實和科學實驗證明，太極拳是一項對身心十分有益的體育活動，具有十分有效的醫療作用。鍛煉神經系統，提高感官功能；有助于循環系統的健康，特別是心臟、血管和淋巴系統的健康；有助于呼吸系統的健康；有助于消化系統的健康；對人精神方面的影響：太極拳充滿哲學意蘊的運動內涵，更有助于教人做到人與自然、人與人之間的和諧相處，塑造人們謙和的道德情操、堅韌的人格力量和恬淡無為的精神境界。

3、近年來太極拳的普及開展

雖然我國綜合國力在增強，改革的步伐在加快，人民的生活水平在日益提高，但對太極拳的普及與開展上，仍是老路子：一條是各省市的武術代表隊，走競賽之路；一條是各省市的武術協會，走武術輔導站的普及之路。這里主要談一下武術輔導站，在武術輔導站中，學練太極拳者，人員博雜，層次參差不齊，其中具備高學歷、具有豐富知識的人并不多。大家知道理論與實踐的關系，不具備一定的理論知識，是很難理解深層次的太極理論的，而光練不去研究理論，要想提高是很難的。本人是個太極拳愛好者，練習已經近10年了，健身效果不錯，但其他方面自認為連太極的皮毛還未摸到。很多太極拳師，把稍好的東西留起來，或只傳給極少的人，由此可想而知，長此以往，談普及還尚可，發揚光大就很難了。

4、學校應該是太極拳生產的最好土壤

提起中華武術，外國人推崇倍至，在當年張藝謀的申奧宣傳片中，成龍表演的武術是——太極拳，姚明當年在NBA打球的時候，他在廣告片中表演的也是太極拳。這么一個在中華武術中有重要地位和價值的、能代表中國、能代表中國武術的拳種，難道就這樣普及與開展下去嗎？太極拳在我國學校中開展的情況又如何呢？有效的調查數字告訴你，不成比例。在全國的各級學校中普及太極拳的少之又少，而大學的普及又是蜻蜓點水，僅用幾課時學學簡化二十四式。

青少年是祖國的未來，青少年階段，人的精力充沛，機體機能生長旺盛，反應快，記憶力好。學生時代，是人一生中重要的學習知識、儲備知識的階段。在此階段，學到的知識扎實，記得牢，對知識的理解深刻，又不乏對事物的獨特見地及青少年熱情高漲的想象力和創造力。學校為青少年學生提供了良好的學習場所，為學生提供了平等的、公平競爭的學習平臺，學校把全社會的未來集中在一起培養學生。所以，學校是一個最好的學習場所。

反觀民間的普及，不免流于消極與懈怠，不利于發展。一年之中少有的幾次比賽，賽后都給個紀念獎，雖說天天練，日日練，可進步者又有幾人？又有幾人做下來研究理論？坐下來又能說出多少？這樣的情況談何研究。而在學校中則不然，青少年學生對知識如饑似渴，爭先恐后，擁有各類知識的人才數不勝數，要挖掘發展太極拳深層次的東西，就需要這些擁有豐富知識的學者、人才。由此我認為，學校應該是太極拳生長的最好土壤，太極拳在學校中應該能得到最大限度的發揚光大。

如果我們全國的各級學校都全部開設太極拳課程，同其他正課一樣從理論到實踐同時進行，在不同時段，設立適應此時段的太極拳課程，要求學生掌握到什么程度，包括理論，設立段位，學校可以請真正的太極高人講學，校內、校際間定期舉行比賽，形成小學、初中、高中、大學各個級別的比賽，由學校又會影響到家庭、社會，再加上社會上的輔導站及各省隊的全國競賽機制不變，那么，在我們中國，太極金字塔就形成了：塔基是全國的小學，塔身是全國的中學，塔頂是全國的大學。

太極的故鄉在中國，無論何時國人都希望太極的真諦永遠在中國。我們全國的學生如果能學好太極拳，不但把我們的武林瑰寶發揚光大了，同時也鍛煉了自身促進了自身的發展，從修身養性上講，對社會的精神文明建設會起到無形的作用，這在大力提倡素質教育的今天，難道不是一個很好的事情嗎？我盼望著：我們中華太極更加興盛的日子的到來。

[1]邱丕相.太極拳練習知識問答,人民體育出版社.2001年出版.

[2]李德印,李春蓮.二十四式太極拳教育學.北京體育大學出版社1997年出版.