大學生臺階指數偏低群體干預措施研究

呂明，束路西

（安徽機電職業技術學院，安徽 蕪湖 241000）

臺階試驗是經研究將哈佛(Harvard)臺階試驗法進行改造,制訂出的一套符合我國國民身體狀況特征的心血管功能的測試評價方法。臺階指數是反映人體心血管系統機能狀況的重要指數。隨著人們生活水平的提高，人們的健康意識也得到很大提高。但由于心血管系統是內在身體機能，沒能像肥胖等外在的現象那樣得到應有的重視。目前，對臺階指數的研究相對較少，且多集中在對臺階試驗測試方法和對臺階指數現狀的研究。本研究試圖通過單純的運動干預與結合健康教育的運動干預實驗的效果進行對比分析，探索出適合大學生臺階指數偏低群體運動干預的合理途徑，為改善臺階指數偏低群體心血管系統的干預措施提供依據。

1 對象與方法

1.1 實驗對象

對安徽機電職業技術學院和安徽工程大學2010/11級4076名學生上報教育部的“全國學生健康體質測試”數據進行“整群隨機抽樣”，依據中國成年人體質測定組 《中國成年人體質測定標準手冊》，找出臺階指數偏低（45.0～53.2）的對象及相關資料，采用自愿報名方式，對報名者先進行心電圖、血尿指標等醫學檢查，篩選出符合判斷標準和體檢無異常的報名者，剔除不均衡性對象，共確定實驗對象80名，每所學校40（各30名男生、10名女生），分別作為實驗組和對照組。

1.2 實驗方法

1.2.1 實驗條件

實驗時間為2010年3月至9月，為期6個月，前4個月運動干預均在課題組的監督下統一進行，實驗組干預的同時結合健康知識教育，后2個月實行自行干預?！?br>