愛，要讓接受的人心里感受到
——首都醫科大學附屬北京友誼醫院“友誼心友”活動側記

文◎鄭楊

▲世界精神衛生日暨“友誼心友”十周年義診現場

“愛，要讓接受的人心里感受到。”這是首都醫科大學附屬北京友誼醫院心理健康之友（簡稱“友誼心友”）的座右銘。2012年，作為全國抑郁癥治療和團體治療的典范，心理健康咨詢平臺“友誼心友”即將迎來她的11歲生日。

搭建幫助患者走出抑郁的平臺

改革開放后，隨著生活水平的提高，人們越來越關注自己的精神生活。

1998年是改革開放的第20個年頭，社會結構發生了巨大變化，獨生子女一代開始出現問題。所有的問題與家庭教育、社會風氣密切相關。這一年，在急診室，一個16歲小孩因與父母沖突而自殺。這一悲劇的上演，深深震撼了首都醫科大學附屬北京友誼醫院醫生柏曉利，促使她由神經內科醫生轉為心理醫生。

從1999年開始，柏曉利連續四年接受中國與挪威“精神動力學”專業培訓，每年16天；同步進行連續3年的完型治療培訓、個人成長培訓、家庭治療培訓，每年14天。由于她醫術精湛，心理門診病人逐漸增多，僅憑一人之力已不能滿足患者的需求。為了幫助有情感障礙的人戰勝自我，2001年，在柏曉利的倡導下，經醫院批準，“友誼心友”正式成立。“友誼心友”是當時國內唯一一個以抑郁患者為主體的心理健康組織。

團體治療打開患者心扉

“友誼心友”成立后，這個團隊的心理治療師們經歷了很多艱辛和坎坷。“對于單個心理咨詢，病人一旦離開心理醫生，狀態就容易反復。只有建立一個病人的互助組織，為患有心理疾病的人提供一個長期支持的安全心理環境，才能從根本上解決他們的心理問題。”柏曉利這樣告訴筆者。

▲柏曉利醫生在義診中

▲世界精神衛生日暨“友誼心友”十周年義診現場

隨著經驗的積累，這支團隊逐漸清晰了綜合醫院心理門診的工作模式，確定了這支團隊的使命，樹立了這支隊伍的價值觀。如果說創辦初期的“友誼心友”解決的問題是醫患之間如何更好地相互配合，那么此時的“友誼心友”秉承的，則是綜合醫院的心理門診如何有效地使用社會資源，更好地服務社會的新模式。在這種模式下，除了個體咨詢、志愿者互助得到持續發展，2002年，“友誼心友”開始組織團體治療。團體心理治療也已成為“友誼心友”的一個重要特征。

在團體治療中，治療師會鼓勵小組成員說出自己的困惑和心事。剛剛進入團體治療的成員往往會憂心忡忡，他們總認為自己的不幸是獨一無二的，孤立和獨特感被放大。在治療過程中，他們可以將許多無奈、壓抑、痛苦、坎坷，曲折的人生經歷和心路歷程完全傾吐。在獲得情緒宣泄的同時，也獲得了他人的認同，每個組員都會發現團體治療是一個溫馨的大家庭。有許多第一次參加團體治療的成員會說：“看到這么多同病相憐的人，特別是看到病情得到改善的前輩時，我的痛已經好了一半。”

一旦了解團體治療的療效，小組成員就會對自己的康復建立希望。通過與志愿者的交談，他們可以獲得許多痊愈的信息，同時會產生希望的信念，認為自己會與其他康復的伙伴一樣，找回逝去的健康。曾有一位組員這樣說：“看到其他人的進步讓我看到了希望，那太重要了！知道別人解決了和我類似的問題，看到其他人的改善，對我來講就是一份鼓勵和期待。”

截至2011年，“友誼心友”已完成了119組團體治療。其中，成人70組，學生31組，家長18組。據統計，走進“友誼心友”進行團體治療并獲益的患者也已超過1000人。

情感需要被體驗到

多年來，不斷抱怨的甲女士深受抑郁癥困擾，最終來參加“友誼心友”的團體治療。她曾服藥多年，并住院治療，但療效不明顯。夫妻關系幾度走到分手的邊緣。兒子正處在青春期，他們之間沖突不斷。

在最初兩三次團體聚會中，甲女士用了很多時間講述自己以及她和家人的關系。她總覺得別人對她不好，時常挑剔她，利用她，甚至貶低她。成員們耐心地傾聽并試圖幫助她。然而，她似乎無法從他人那里接受到支持和關懷，而是用許多“但是”把別人的話推翻。時間一長，她的回應使得成員們備感疲憊、生氣和受挫，甚至想要遠離她。

在心理治療時，治療師做了一個假設，讓在場的人想像自己如果是她的老公，和她一起生活會有怎樣的感受。這時，有位男性成員說：“我從未感覺到你真正聽我講話，你在自己的世界里，而我跟你在一起的時候也會感到孤獨。”另一位成員說：“我做了很多嘗試，但不知道你想要的究竟是什么？好像我怎么對你都不合適，我很生氣。”還有的成員說：“你讓我一點點失去耐心，我有想要離開你的念頭。你既可憐又可氣。”

成員們真誠的回饋使甲女士強烈地意識到了自己是如何把別人推開，讓他人受挫，使別人不想再靠近她的。她說：“或許，我就是這樣把老公和孩子推開的，你們的感受也許就是他們的感受。” 在團體治療小組，她清楚地看到了如何復制了自己的人際關系——把別人推開，自己沉陷于 “受害者”的角色里，幾乎無法與外界產生真正的交流。

接下來的幾周，甲女士在生活中嘗試著做出改變，開始努力讓自己保持傾聽，對他人多了些接納和耐心。她說在團體中感受到了來自成員們很多的愛和支持，在這里，自己第一次感受到被尊重和接納。在她心里那句“我不值得被愛”（早年生活的印記）的咒語也逐漸消除。她發現，當她能夠傾聽別人的時候，很多情感也有了機會。就像有個入口傳遞到她心里。她開始以傾聽這樣的方式對待他人。于是， 甲女士與他人互動的方式不知不覺地在團體中呈現出來。

柏大夫說，愛是一種身體的感覺，就這位女士而言，她不僅僅看到，而更重要的是體驗到，當她在團體支持和安全的氛圍中體會到被愛和被接納的時候，值得被愛的信念就成為一種滋養。她的愛被開啟了，同時也有了勇氣，可以讓別人有機會靠近她，喜歡她。