現代競技武術套路跳躍類難度動作的研究現狀

徐 曼

（浙江大學 教育學院體育系，浙江 杭州310028）

0 前 言

武術運動歷來講究“竄蹦跳躍”，四百五十多年前戚繼光在著名的“拳經捷要篇”中寫到：“腿可飛騰而其妙也。”跳躍，是我國武術獨具風格的一項內容，它包括旋風腳、騰空飛腳、騰空擺蓮腿、側空翻、旋子等。這些動作以騰空高，造型美，傳統風格突出而著稱［1］。跳躍類難度動作是現行武術競賽規則中難度動作中的一種，是2003年國家武術運動管理中心聘請武術專家在原有的跳躍動作的基礎上，通過提高轉體的度數以增加完成這些動作的難度，是為提高競技武術套路的可比性為目的而創編的。由于比賽中跳躍類的難度動作是否完成以及完成后的得分情況直接決定了運動員的最后成績，因此自新規則出現難度后無論教練員、科研人員還是運動員對跳躍類難度動作研究可謂是八仙過海各顯神通，本文通過閱讀大量對跳躍類難度動作的研究資料，運用邏輯推理法對目前跳躍類難度動作研究的切入點和方法進行整理歸納，為后續進一步研究跳躍類難度動作提供依據。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

查閱了2003年修訂試行的《武術套路競賽規則》以及相關領域的學術資料。

1.2 邏輯推理

采用了對比、歸納、綜合等邏輯學方法進行分析和探討。

2 研究結果與分析

2.1 跳躍類難度動作重要性的研究

大量關于運動員在比賽套路中難度動作選擇情況統計的文獻資料顯示，自新規則實施以來，越來越多的運動員都將跳躍類難度動作作為比賽套路中的唯一難度，其次高水平運動員對跳躍類難度動作的內容選擇也相對集中（如表1）。

這種難度選擇的嚴重偏科現象，其原因主要是規則中跳躍類難度動作可選的內容較多且分值相對其它類型的難度要高，尤其是連接難度動作，規則中只有跳躍類難度動作中有連接難度分值，如果不選擇跳躍類難度動作，就不會有鏈接難度分，那么難度總分將不能達到滿分，也就直接影響了最后得分的起評分。其次，高水平比賽的競賽規程中對C級難度和A級難度的選擇數量的明確規定，也是大量運動員選擇跳躍類難度動作，而其它難度動作無人問津的狀況。由此也充分體現了跳躍類難度動作在現代競技武術套路比賽中地位的重要性。

表1 運動員比賽套路中選擇的難度內容

2.2 跳躍類難度動作技術的研究

2.2.1 多角度對跳躍類難度動作進行技術分析的研究。由于跳躍類難度動作決定了運動員的最后成績，因此針對跳躍類難度動作技術的科學研究越來越受到武術工作者的重視，其分析研究的手段也日趨多樣化。有根據不同項目中不同的難度動作進行研究：在太極拳方面，主要有依據運動生物力學原理劃分騰空擺蓮540°接雀地龍的技術動作環節，確定針對性訓練監測指標，及時診斷技術動作，提出實施助力輔助練習和模擬比賽負荷強度訓練的訓練方法。在南拳方面，柯英俊、陳升老師統計了2004年全國武術套路錦標賽和冠軍賽中男、女運動員南拳套路比賽中難度動作旋風腳720°接馬步的完成情況，并對動作難度及連接難度完成情況進行整理，結合長期教學與訓練經驗分析研究旋風腳720°接馬步的技術難點和訓練中容易出現的問題，并從技術訓練和心理訓練兩方面提出解決南拳套路難度動作——旋風腳720°接馬步動作不穩定的訓練方案。從而為不同項目的運動員確立了正確的跳躍類難度動作的技術定型。其次采用各種科學儀器對跳躍類難度動作進行研究：有通過拍照、攝像，采用二維數據收集和計算機解析系統等手段進行分析討論；有運用運動生物力學、運動學特征、三維運動學以及解剖學理論進行分析研究；還有采用Motion運動分析系統，測試分析運動員旋風腳720°和騰空外擺蓮720°的運動學參數；以及采用高速攝影儀對“旋風腳720°接馬步”動作的技術特征進行運動學時間特征的分析等等。

從眾多對跳躍類難度的研究中可以得出：由于運動員比賽套路中選擇旋風腳720°的頻率較高，因此在所有針對現代競技武術難度動作研究的相關文獻中對旋風腳720°動作的研究為最多。其次，要保證跳躍類難度動作的順利完成必須把握好該動作的助跑、起跳、騰空和落地這四個重要的技術環節，而對應影響這四個重要技術環節的主要因素是：助跑時的水平速度、起跳時的垂直速度、騰空時身體滯空時間與轉動速度以及落地時的穩定性。

2.2.2 針對運動員個人特點對跳躍類難度動作技術進行分析研究。在武術套路發展歷程中針對運動員的個案研究甚少，但從2003年新規則試行以來，武術工作者們開始對國內一些優秀的武英級運動員且參加第十屆全運會的運動員分別從三個方面進行了個案研究。第一，采用身體機能檢測與評定測試出每個運動員的個體差異，認為在跳躍類難度動作的訓練手段上的安排以及每個運動員難度動作技術動作的掌握上都要有個體差異性。第二，運用生物力學實驗對難度動作技術進行診斷，認為該跳躍類難度動作主要存在旋轉度數不足、落地不穩、擊響腳不容易過肩等動作技術難題。第三，從心理學角度詮釋了導致優秀運動員在重大比賽中出現跳躍類難度動作失誤的主要原因是由于對跳躍類難度動作技術要點還不能熟練掌握。

2.3 跳躍類難度動作動作質量的研究

從普遍現象到個案研究，從難度穩定性的研究到難度動作質量的研究，武術工作者希望通過不同的切入點對跳躍類難度動作進行研究，以期幫助運動員以優質的質量和高度的穩定完成跳躍類難度動作，從而在比賽中取得佳績。2003年試行的《武術套路競賽規則》中共羅列了各個項目的動作質量評分內容63個，其中腿法類12個、平衡類7個、跳躍類11個、步型類14個、步法類2個、跌撲類4個、器械方法6個、其他錯誤7個。從大量對比賽資料數據統計的文獻來看，比賽中運動員的主要扣分點都集中在其它錯誤和步型這兩方面，而造成這兩方面扣分的主要原因是跳躍類難度動作的失誤以及跳躍類難度動作完成不符合規格要求。由此說明了跳躍類難度動作完成質量的高低將直接決定運動員動作質量的最后得分。

然而在所查閱的文獻中針對跳躍類難度動作質量研究的文獻較少，主要是由于跳躍類難度動作的完成情況與跳躍類難度動作的動作質量扣分是相輔相成的，如果解決跳躍類難度動作的技術問題，不僅穩定了難度得分而且還消除動作質量扣分隱患。因此正確掌握跳躍類難度動作仍然是運動員日常訓練的重中之重，它是保證動作質量最后得分獲得滿分的主要手段。

2.4 跳躍類難度動作演練水平的研究

增加難度動作是新規則求新探索的最主要內容之一，在新規則執行初期，無論是武術科研人員還是教練員與運動員都將研究和訓練的重心放在跳躍類難度動作的成功率上，從溫佐慧等老師對2004年全國套路錦標賽（男子）刀術項目進入前12名的優秀運動員的比賽情況進行對比分析情況來看，隨著運動員跳躍類難度動作穩定性的不斷提高，武術套路的觀賞性大大增強，高水平套路運動員的競爭很大程度上表現為跳躍類難度動作質量和演練水平的競爭。但就目前針對跳躍類難度動作演練水平方面的研究鮮少，競技武術如何在保持傳統武術固有本質屬性的基礎上，在更高、更快、更強的奧運精神指引下，展現武術套路高、難、美、新的技術精髓和文化內涵，是需要廣大武術工作者們運用現代高科技的手段對跳躍類難度動作的內容、結構、編排等方面進行創新研究，從而保證武術在繼承的基礎上不斷發展。

3 結 論

3.1 在有關運動員在比賽套路中難度動作選擇情況統計的文獻資料中顯示，自新規則實施難度動作以來，由于規則、規程等因素致使越來越多的運動員為獲得難度滿分的起評分將難度分值較高的跳躍類難度動作作為比賽套路的主要內容，即跳躍類難度動作的成敗是決定當今武術套路運動員成績的關鍵。

3.2 大量針對跳躍類難度動作的研究成果顯示，武術工作人員運用科學的手段對跳躍類難度動作的助跑、起跳、騰空和落地這四個重要的技術環節進行剖析，繼而得出影響這四個重要技術環節的主要因素是：助跑時的水平速度、起跳時的垂直速度、騰空時身體滯空時間與轉動速度以及落地時的穩定性。

3.3 針對優秀運動員跳躍類難度動作的研究是采用了個案分析的研究方法，對不同的運動員在完成相同動作中出現的不同技術難點和錯誤進行分析總結，找出問題原因，為教練員的指導及運動員的訓練提供最直接的參考依據，促進運動員不斷的提高技術水平。

3.4 隨著跳躍類難度動作演練水平研究的發展和深入，展現出當前武術套路訓練的三個階段，即完善動作難度→關注動作質量→加強演練水平，然而就目前針對跳躍類難度動作演練水平方面的研究鮮少。

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