蘇北地區高職院校學生課余體育鍛煉現狀

吳彬勝，楊善才

（連云港職業技術學院基礎部，江蘇 連云港 222006）

實驗與調查

蘇北地區高職院校學生課余體育鍛煉現狀

吳彬勝，楊善才

（連云港職業技術學院基礎部，江蘇 連云港 222006）

本文采用問卷調查法、訪談及數理統計等方法，對蘇北地區高職高專學生課余體育鍛煉現狀進行調查與分析。結果表明，學生對體育鍛煉的認知程度較高，參與意識較強，但場地缺乏和組織管理有待于改善。建議學校加大對體育鍛煉宣傳力度，完善體育場地設施建設，培養學生終身體育鍛煉的習慣。

高職高專；體育鍛煉；現狀

課余體育鍛煉是指學生在課余時間里，運用多種體育手段，以發展身體、增進健康、愉悅身心為目的的群眾性體育活動。通過對蘇北地區高職院校學生課余體育鍛煉現狀進行調查分析與研究，目的在于了解學生課余體育鍛煉的現狀，找出影響學生參加課余體育鍛煉的主要因素，同時提出相關建議，為高校體育工作的改革與開展提供參考依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

蘇北地區5所高職高專院校的大學生課余體育鍛煉現狀。

1.2 研究方法

1.2.1 訪談法為研究需要，與有關教授、專家進行座談，并對問卷的有效性進行了效度檢驗與評估。

1.2.2 問卷調查法向蘇北地區5所高職高專院校的大學生發放“體育鍛煉的動機”“體育鍛煉的項目”“體育鍛煉的頻率”等方面的問卷調查表1500份，回收有效問卷1398份，回收率93.2%，其中男生729名，女生669名。

1.2.3 數理統計法對調查所得的各項數據進行分類統計處理。

2 結果與分析

2.1 體育動機

體育動機是人們對體育運動客觀要求在心理上的反映。學生對體育的認識和理解以及對體育鍛煉的價值取向，是關系到能否堅持體育鍛煉的一個重要原因。從學生對參加體育鍛煉的動機選擇的結果看（表1），學生進行鍛煉的動機不是單一的，而是多層次的，學生對體育鍛煉有較正確的主觀認識和積極的態度。有87%左右的人認同是增強體質需要，這是學生進行鍛煉最基本、最主要的動機。其次是娛樂需要、社交需要和減肥需要。這說明大學生對體育鍛煉的認識已經上升到一個較高的層次，體育鍛煉不僅僅是為了應付體育考試的需要，而是生活中的一個重要組成部分。另外，由于性別的差異，男生更傾向于健身與娛樂，女生則傾向于在身體鍛煉中獲得美的享受與形體健美，這與男女生不同的身心特點有直接的聯系。

2.2 學生課余體育鍛煉的情況

2.2.1 參加課余體育鍛煉的項目從調查中可以看出，大多數的學生有自己喜歡的體育項目，但還有一部分學生沒有喜歡的體育項目。由于受應試教育的影響，有的學生從小學、初中、高中從沒有進行過系統的正規的學校體育教育，從未體會到體育的真正樂趣，女生尤其明顯，男女生在項目的選擇上也表現出一定的差異，男生主要集中在有競爭的球類項目上，籃球（28.5%）、足球（18.2%）、健身跑（13.5%）、羽毛球（10.8%）；女生主要參加練習強度、密度相對較小的項目上，羽毛球（19.9%）、乒乓球（18.3%）、健身跑（17.3%）、排球（13.4%）。從這些也可以看出，中小學開設比較多的項目，場地器材需求簡單的項目學生喜歡得多，受場地經費所限，有許多項目沒有能力開設，學生沒有更多的機會接觸其他的體育項目。

2.2.2 學生進行課余體育鍛煉的次數在調查中發現，男生參加課余體育鍛煉的次數明顯高于女生，每周3次或3次以上的學生占的比例只有39%多一點，女生只有60%，說明有70%的學生運動不足。雖然有很大一部分學生認為體育鍛煉可以減緩學習壓力，放松身心，也可以豐富課余生活，但當他們感到身心疲憊時也不會及時去參加一些體育鍛煉來調節，說明學生對體育鍛煉的健身作用的認識還有一定的差距。

表1 學生進行體育鍛煉的動機一覽表（可多選）

表2 學生平均每次鍛煉的時間一覽表

表3 影響學生參加體育活動的主要因素一覽表（多選題）

2.2.3學生每次體育鍛煉的平均時間對學生每次參加課余體育活動時間的調查結果顯示（表2），在男生中，有44.5%的每次課余體育活動時間在30分鐘及以下，而女生有63.2%的每次課余體育活動時間在30分鐘及以下；有37.3%的男生每次課余體育活動的時間在30 ～ 60分鐘之間，女生只有28.2%每次課余體育活動的時間在30 ～ 60分鐘之間；有13.0%的男生每次課余體育活動的時間在60 ～ 90分鐘之間，女生只有7.9%每次課余體育活動的時間在60 ～ 90分鐘之間；每次運動90分鐘以上的男女同學都比較少。這表明男女生每次參加課余體育活動的時間有較大差別，多數男生每次參加課余體育活動的時間比女生每次參加課余體育活動的時間要長。

2.2.4 學生參加課余體育鍛煉的形式及場所調查顯示，男生選擇的課余體育鍛煉形式主要是自主鍛煉和結伴鍛煉，占70%，女生更傾向于結伴鍛煉，有51.6%的女生選擇結伴鍛煉，或參加學校、系社團組織，高職院校十分重視學校社團對課余體育鍛煉的促進作用，大力嘗試組建一些運動協會來豐富學生的課余體育鍛煉的形式，但由于經費、場地、器材等因素的影響，體育活動開展的項目、形式都比較少，因而選擇的人相對較少，只有20%的人參加社團組織的體育活動，自主鍛煉和結伴鍛煉的這兩種形式是當前學生的課余鍛煉的主要形式。參與課外體育活動的場所主要是在校內，極少數學生選擇在校外場所參加體育活動。

2.3 影響學生參加課余體育活動的因素

影響學生參加體育鍛煉的因素是多方面的，既有客觀因素又有主觀因素（表3），其中場地、器材的缺乏是最主要的客觀因素，當前各個高校的招生規模不斷擴大，各校學生人數迅速增加，學校的體育環境越來越擁擠，人平均場地、器材比例呈下降趨勢，已經遠遠不能滿足學生活動需要，其次是缺乏組織、技術指導。這說明學校體育工作管理還不完善，沒能充分利用學校現有的體育資源來滿足學生體育活動的需要。學習緊張占的比例較小，對參加課余體育活動的影響較小。不感興趣是最主要的主觀因素，由于受應試教育的影響，學生的體育興趣和情感體驗沒有很好地得到培養，對體育的認識也存在著差異，其次是沒有鍛煉習慣、缺乏健身知識，害怕吃苦。這表明學生在實際參加活動方面，思想上還存在相當大的惰性。

3 結論與建議

3.1 結 論

蘇北地區高職院校的大學生對體育的總體認識程度較高，參與意識較強，對體育活動的價值取向成多元化方向發展，強身健體、娛樂需要、社交需要是參加課余體育活動的主要動因；從體育活動內容上看，男生經常參與的體育活動以對抗型項目為主，籃球，足球，選此兩項的人數接近半數，在健身跑和羽毛球選項上也有相當的參與率。女生主要以舒緩型項目為主，羽毛球、乒乓球、跑步、排球等項目保持較高的參與率，但在鍛煉的時間與次數上存在不足，女生在這方面的問題更加明顯。影響學生參加課余體育活動的因素是多方面的，缺乏場地器材是最主要因素，學生的自我主觀因素影響也相當大，對體育活動的興趣和情感體體驗差，思想上存在惰性。

3.2 建 議

加強對學生體育興趣、體育情感、體育習慣和體育能力的培養，使學生樹立正確的體育鍛煉觀，努力營造校園體育文化氛圍；開設一些新興的體育項目來吸引學生；利用學校的監管機制，使學生的體育鍛煉經常化、組織化、制度化，提高學校領導對體育工作的重視；多增加體育經費投入，加大對體育場地、器材建設的力度，盡快改變學校體育設施滯后現狀。

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G806

A

1674-151X（2011）12-095-02

投稿日期：2011-09-11

吳彬勝（1968 ～），講師。研究方向：運動人體科學及學校體育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.01.046