女子拳擊運動員的基本形態機能測試及評定

蔡睿

（曲靖師范學院體育學院 云南曲靖 655000）

女子拳擊運動員的基本形態機能測試及評定

蔡睿

（曲靖師范學院體育學院 云南曲靖 655000）

本研究采用文獻法、實驗法，運用各種生理指標測試儀器采集運動員安靜及運動中的各種形態生理指標。研究優秀女子拳擊動員的基本身體形態和生理機能指標，通過對研究結果的深入分析與探討，總結出女子拳擊隊員的選材標準和供能特點。研究表明，女子拳擊運動員的基本形態機能具有明顯的專項特點，該研究可為其他研究奠定一定的基礎，為我國女子拳擊運動員的選材提供一定的標準和依據，以達到提高女子拳擊運動員競技水平目的。

女子拳擊 身體形態 心肺功能 感覺機能

2009年8 月，女子拳擊項目正式被奧組委列為2012年奧運會的項目之一，這對于我國的女子拳擊運動來講既是一個難得的機遇，也是一個嚴峻的挑戰。如何取得切實的進步提高水平是擺在每個拳擊工作者面前的一項十分艱巨的任務。目前，女子拳擊運動飛速發展，引起國內外拳擊界的充分關注，但由于女子拳擊運動起步較晚，在女子拳擊運動的選材、訓練和比賽方面的研究存在著許多待于深入研究和反復實踐的運動規律?？v觀拳擊比賽，絕大多數取得優異成績的運動員，其自身的形態特點在本級別里都占有一定的優勢，女子拳擊運動員性別的不同，在訓練中她們應受有機體解剖、生理發育、生理結構、運動適應能力諸因素的限制，要求教練員根據女拳手這一特征，應該采用科學的訓練手段和方法，即促進有機體內新陳代謝和機能的正常發育，又要為掌握一定的高難度技術打下良好的基礎。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

選取寧波體工隊女子拳擊隊14名隊員，其中8名為國家一級運動員，其余為二級或無級別運動員。年齡（19±2）歲，訓練年限2~7年。所有運動員均身體健康，都在測試前參加過有關試驗流程的講解培訓，對實驗內容都很熟悉。

1.2 研究方法

1.2.1 測試方法

（1）直接測試法：利用各種生理指標測試儀器采集運動員安靜及運動中的各種形態生理指標。

（2）測試內容如下：身高、體重、反應時、閃光融合、視深度、安靜心率、基礎心率、血壓、最大肺活量、身體質量參數、體質百分比、腰臀脂肪比、Wingate無氧功測試、最大攝氧量測試；體能素質測試：握力、臂力、腿力、臥推（絕對）、臥推（相對）、深蹲、實力推、（負荷/次）、快平推、提拉、俯臥撐、引體向上、仰臥起坐。

（3）測試儀器：基本形態生理指標測試：身高測試儀、體重測試儀、血壓儀、肺活量測試儀、INBODY230人體成分分析儀

1.2.2 統計方法

原始數據由Micosoft Excel存儲，并建立數據庫。

SPSS11.5，單因素方差分析。所有數據采用Micosoft Excel的成對樣本t檢驗方法進行統計學處理，所有結果均用平均數±標準差表示，顯著性水平為P<0.05。

2 研究結果

2.1 女子拳擊運動員的基本形態生理指標的特點

本次測試，我們對所有測試者的基本形態生理指標進行了系統的測定，總體情況見表1。

由上面的表格可以得知寧波女子拳擊運動員的BMI值在正常體重范圍之內，體脂百分比平均值為22.50%（標準差為0.04%），腰臀脂肪比平均值為0.81%（標準差為0.02%）。

由表2可以得知14名隊員的平均基礎心率為55.43（標準差為7.79），收縮壓和舒張壓的平均值分別為109.66（標準差為5.98）和66.67（標準差為4.12），肺活量的平均水平為3257.71（標準差為455.79）。

由表3可以得知該女子拳擊隊的反應時較明顯短于常人，平均值在0.42（標準差為0.04），閃光融合的平均值為42.45（6標準差為6.15），視深度的平均值為4.5（標準差為9.03）。

本次研究女子拳擊運動員體能素質取運動員的握力、背力、腿力、深蹲、提拉、快平推、引體向上、仰臥起坐、俯臥撐、絕對臥推及相對臥推等力量指標來測試，測試結果表中所示，握力平均值為32.68（標準差為5.84），背力平均值為79.14（標準差為18.52），腿力平均值為108.11（標準差為32.56），深蹲平均值為61.90（標準差為7.73），提拉平均值為70.49（標準差為7.96），快平推平均值為20×20（kg*次），絕對臥推的為30~50（kg），相對臥推為30~40（kg），引體向上的平均值為9.38（標準差為5.24），仰臥起坐平均值為56.94（標準差為5.73），俯臥撐平均值為31.47（標準差為15.70）（如表1）。

2.2 女子拳擊運動員的有氧代謝特點

本研究采用ERGOSELECT100K功率自行車及其分析軟件測試女子拳擊運動員的最大攝氧量，由表5可以得知最大攝氧量的平均值為46.21（標準差為4.63）。

2.3 女子拳擊運動員的無氧代謝特點

本次測試中，測試者的無氧代謝能力情況見表5。

Wingate無氧功測試所得結果為：最大無氧功率平均值為344.52（標準差為103.74），平均無氧功率的平均值為255.90（標準差為58.29），疲勞指數的平均值為61%（標準差為24%）。

3 分析討論

身體成分是客觀確定拳擊運動員參賽體重級別、評定訓練效果的重要指標。運動員維持適宜的身體成分是正常參加訓練和比賽的重要前提。目前，國內女子拳擊運動員的身體成分的各項指標并無統一的標準。一般情況下優秀的拳擊運動員的身體形態要求是：身高、肩寬、胸厚、頸粗短、臂展長、圍度大、身體結實、勻稱。拳擊運動員運動素質選材是整個選材的一個重要環節。拳擊運動員運動素質選材要求備選者反應速度、動作速度快，上肢擊打力量大，靈敏性好，動態平衡性韻律節奏好，專項耐力（有氧無氧）好，相應關節的柔韌性好。拳擊運動員耐力素質要求是比較復雜的，拳擊運動屬于有氧與無氧耐力的混合型代謝，需要有良好的力量耐力。

表1 女子拳擊運動員身體形態與體成份

表2 女子拳擊運動員心肺功能指標

表3 女子拳擊運動員感覺機能指標

表4 女子拳擊運動員體能素質指標

表5 女子拳擊運動員的無氧代謝指標統計表

拳擊運動競賽規則要求參賽運動員在參加每一輪比賽前都要稱量體重，因此，長期的體重控制必然成為拳擊運動訓練的任務。一般人群的正常BMI值的范圍為18～25，由本研究測試寧波優秀女子拳擊運動員的基本形態生理指標可以得知，本研究女子拳擊運動員的BMI值在正常的范圍之內；體制百分比為體脂百分比平均值為22.50%（標準差為0.04%），一般人群的取值范圍為16%～25%。

拳擊運動由于項目的特殊性，要求運動員的心臟具有極強的適應能力。運動員長期的運動能引起迷走神經張力增強，交感神經的張力降低，安靜時心率減慢，心肌耗氧量減少，心肌出現能量節省化。據文獻報道，有訓練和無訓練的年輕人，非運動員安靜時心率為75次／分，由于長期的運動訓練，運動員心臟普遍表現為左室腔增大和左心室壁肥厚，女子拳擊運動員的平均基礎心率是55.43，明顯低于普通人群。研究表明，心率與運動強度、攝氧量、能量代謝之間存在著顯著的線性關系。在負荷遞增至發最大的運動中，隨著負荷強度的逐漸增大，能量代謝需求越來越高，攝氧量越來越大，心率也越來越高。運動員的訓練(比賽)強度大多處在發最大強度內，一旦運動強度出現變化，心率便會隨之發生改變。通過對心率實施監控可及時地、不間斷地獲取機體對運動負荷產生應激反應的生物反饋信息。拳擊運動是一項高強度、快節奏的運動，由于競賽規則的要求，在比賽中由劇烈運動迅速轉為靜止狀態，是拳擊項目的顯著特點。我國普通女性的相對最大攝氧量的范圍為：（40～45）ml/kg/min，而女子拳擊運動員的肺活量平均值為3257.71，本研究采用ERGOSELECT100K功率自行車及其分下軟件，得到該隊測試結果均值為（46.21±4.63）ml/kg/min，可以得知該女子拳擊隊運動員的有氧供能系統良好，有待于維持和進一步發展。這一指標明顯高于同年齡段的其他青少年，以上可以說明專項運動可以提高機體的心肺功能，促進人體能量代謝機能的發展。

拳擊運動對靈敏性要求很高，運動員通過中樞神經系統以及視、聽、觸和本體感覺等各種器官的協調配合，實現在復雜情況下的應變。本研究選取反應時、視深度、閃光融合等指標來反映女子拳擊運動員的感覺機能系統的發展水平，拳擊要求運動員身體或身體某部能快速、準確、協調的對復雜條件下刺激做出各種變換運動。通過以上指標的考查，能夠了解運動員大腦皮層神經過程的均衡性和靈活性，對時間和空間的感覺，準確地判斷能力和快速的反應速度，掌握動作技能的數量和熟練協調程度等情況。本研究結果顯示女子拳擊運動員的反應時、閃光融合、視深度的均值都較普通人好，符合拳擊運動的專項要求，對于拳擊運動員而言反應靈敏、動作迅速準確非常重要。

力量是指人體或身體某部分肌肉工作時克服阻力的能力。力量是所有項目運動員最基本、最重要的運動素質。因此,它又被稱為基礎素質，在運動選材中占有重要的地位，力量素質受先天和后天因素的影響。體型、肌肉生理橫斷面積，肌肉原長度、合理動作的肌肉收縮力等因素對力量素質有較大影響。拳擊運動員的速度力量、最大力量、力量耐力在選材中尤為重要，拳擊運動員在選材時以最大力量為主。速度力量指快速克服阻力的能力。常用測定在相對較短或最短時間內,發揮最大作用力的能力。速度力量對拳擊運動員有效快速而有力的各種拳法有著直接影響。在速度力量的選材方面常采用運動性功率測量，即最大用力時使身體或投擲物體通過的最大距離或空間等計算。力量耐力指肌肉相對較長時間工作克服阻力的能力。力量耐力又分為很多種類。拳擊運動員所需要的主要是動力性耐力。因為在拳擊比賽或實戰中，運動員需要根據自己的技術水平、體能分配來安排戰術，在選擇拳法出擊時是需要力量耐力支撐的。最大力量在拳擊運動員的運動素質中也占有主要地位，想要重拳將對方擊倒該運動員就必須具有較強的最大力量。

通常，一般人上肢的爆發力的力量為30kg左右，而拳擊運動員可達200kg以上，世界優秀拳擊比賽分為四個回合，每個回合時間為兩分鐘，進攻與防守的轉換十分頻繁，運動員既要完成單一拳法的進攻與防守，又要完成組合拳法的進攻與防守，不同拳法的變換也十分復雜，因此拳擊運動主要是以無氧供能系統為主。無氧代謝能力(AnaerobicCapacity．AC)是指運動中人體肌肉的無氧代謝供能系統提供ATP的極限能力，它表示肌肉在磷酸原和糖酵解供能條件下的做功能力。檢測與評價運動員的無氧能力對于客觀地分析與評價運動員的身體運動能力、檢測運動訓練的效果以及深入探討AC對運動訓練的適應規律和特點均具有重要意義。運動實踐中，無氧功是評定運動員機體無氧代謝能力的主要指標。

4 結論和建議

本研究對優秀寧波女子拳擊運動員的基本身體形態機能的測試結果顯示該隊的隊員基本形態適合拳擊運動的要求，在上肢力量方面欠佳，待于進一步發展提高，無氧供能系統與高水平女子拳擊運動員之間還有一定差距，有氧供能系統較好。

建議教練員和運動員在訓練時注重上肢力量的提高；教練員及科研人員應對運動員的無氧代謝能力進行一個多指標、多層次、多因素的整體評定，對測試結果做出客觀、全面、科學的綜合評定，從而科學地掌握和指導運動過程，有效地提高訓練效果。

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G886.1

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2095-2813(2012)08(b)-0008-02