用血常規來診斷身體狀態

李光宗

（河北省遷安市第一中學，河北 遷安 064400）

用血常規來診斷身體狀態

李光宗

（河北省遷安市第一中學，河北 遷安 064400）

1 主題與背景

運動員的血常規檢測數據的要求不同于常人，由于其運動本身特有的性質，我們所要分析的內容及評價標準也不同于常人，我們對于運動員血常規的分析主要是針對運動狀態進行分析，從而進行準確的醫務監控和賽前狀態的分析，而非是對于疾病的分析。

2 情境描述

隊員XXX，中長跑項目，年前全市冬季長跑比賽第一名，年后開學，訓練狀況不好，平時還易感冒，腰膝酸軟、兩腿無力，精神疲憊，此時負荷量較大，為了避免過度疲勞的出現，化驗了血常規，通過數據分析發現，HB血紅蛋白數值較低，及時調整了訓練計劃，并針對性經行了營養補充，再次血常規檢驗，部分數據發生了變化，學生的身體明顯好轉，在市春季田徑運會上再次取得了好成績。

3 治療辦法

在醫生的建議下，口服六味地黃丸2周，食補蛋白質含量較高的食物，如蛋類、牛肉等，還有補充些硫酸亞鐵、B12和葉酸、維生素c。訓練方面，減小了負荷，以恢復為主進行了調整。

4 治療結果

通過調整治療后，癥狀消失，睡眠良好，訓練之后疲勞感減弱。

5 問題討論

RBC（紅細胞數目）低，說明體內的激素降低，影響他的因素有一條是睡眠，RBC低了，有時表現為力量不足，運動能力下降。是該運動員精神狀態不好的主要原因。在這些數據中，HB血紅蛋白最為重要，治療前數據是135，在正常者范圍120～160 中偏下，如果再不及時調整治療，很快就會低于120，達到貧血的病態，因此提高血紅蛋白數據是我們治療恢復的主要目的。但也不能過高，高于160，血的粘稠性加大，血流緩慢，容易造成血栓，超過170國際田聯認定為陽性。因此，血紅蛋白的數值在140～160之間，身體狀態良好，是出成績最佳時機。通過服藥治療，身體狀態回升較快，經過再次血常規進行數據對比發現，部分數據變化明顯，證明身體狀態好轉。（表1）

6 反 思

6.1 我們基層訓練的教練主要靠經驗對學生經行監控，具有一定的盲目性，我們教練應該加強學習，拓寬知識范圍，尤其是醫學方面的學習，減少學生傷病的發生。

6.2 通過血常規數據能夠準確掌控學生的疲勞狀態，避免過度疲勞的發生，進而造成運動性貧血等疾病。所以，通過血常規調整訓練計劃的安排，是準確的、科學的。

6.3 在賽前經行血常規數據分析，可以預測比賽成績，診斷賽前調整狀態，為教練提供科學依據。（2012-03-10）

表1 這名運動員2次血常規數值表比較

李光宗（1982 ～），中教二級。研究方向：課余訓練。