給寶寶選枕頭的4個(gè)誤區(qū)和3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

年輕的爸爸媽媽們，你們會(huì)給自己的小寶寶使用枕頭嗎？寶寶的枕頭可是很有講究的。給寶寶選擇合適的枕頭，關(guān)系到寶寶的安全健康和正常的發(fā)育生長，這是萬萬不能忽視的。

數(shù)據(jù)謹(jǐn)記

● 0～3個(gè)月：不需要枕頭。

● 3～5個(gè)月：枕頭高約1cm，建議用棉布或毛巾折疊做枕頭用。

● 6個(gè)月以后：枕頭高度3～4cm為宜，長度與肩部同寬。

● 3～6歲：枕頭高約6～9cm為宜。

● 要準(zhǔn)備兩個(gè)枕頭輪換著用，枕套一周洗一次，枕袋(包含枕芯)每天在陽光下曬一兩個(gè)小時(shí)，會(huì)有干爽和殺菌的效果。

● 最好每年更換一次枕芯，確保寶寶安全健康。

據(jù)中國計(jì)劃生育協(xié)會(huì)組織的一項(xiàng)全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當(dāng)造成諸多傷害及影響。在北京、上海、廣州、重慶、天津等全國不同區(qū)域的18座城市共采集了25000份樣本。經(jīng)過統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，造成嬰幼兒頭顱變形為偏、扁、尖等不良形狀的高達(dá)87.2%，致使脊柱骨彎曲彎形的有23.7%，導(dǎo)致睡眠障礙的近62.7%，出現(xiàn)以上情況會(huì)直接影響寶寶的智力發(fā)育及身高、體重方面的體格發(fā)育，并發(fā)呼吸不暢、打鼾、夜驚、夜啼、汗多、濕疹等癥狀，而這都是因?yàn)榧议L對(duì)枕頭問題重視不足、認(rèn)識(shí)不夠或盲從傳統(tǒng)枕頭方式造成的。

寶寶使用枕頭的

個(gè)誤區(qū)

1 寶寶頭部比例大，

枕頭無關(guān)緊要，可有可無

這是不對(duì)的。根據(jù)寶寶生長發(fā)育特征的需要，新生兒3個(gè)月以內(nèi)可以不用枕頭；超過3個(gè)月，就應(yīng)該使用枕頭了。

2“高枕無憂”，枕頭高了有益于發(fā)育生長，還不會(huì)出現(xiàn)溢奶的問題

這是很片面的。寶寶骨骼還沒定型，而且發(fā)育很快。不顧寶寶的生理特點(diǎn)，隨意抬高枕頭，很容易造成頸椎和脊柱的畸形發(fā)展。溢奶可以通過頭部和上身一起墊高的方法來解決，而不能簡單的增高枕頭。

3 軟硬極端化

有的媽媽認(rèn)為硬了會(huì)限制寶寶自由發(fā)育，所以用棉絮做枕頭；而有的媽媽則認(rèn)為軟了不利于頭部定型，就用大米、小米、高粱等硬物作為填充物，認(rèn)為睡米袋枕后腦會(huì)很平很好看。這些都是不科學(xué)的。過軟的枕頭不僅起不到頭部支撐的作用，還可能會(huì)因?yàn)橥笟庑圆疃自斐芍舷ⅲ贿^硬的枕頭有可能會(huì)造成偏、扁、尖頭。

4 迷信保健枕

有些人認(rèn)為諸如保健、藥物、益智等五花八門的嬰兒枕是高科技產(chǎn)品，就盲目購買使用。其實(shí)有些產(chǎn)品只是迎合年輕爸爸媽媽的迷信心理，并不具有標(biāo)榜的科技效果；有的正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品雖然質(zhì)量合格，但是不一定適應(yīng)你的寶寶，盲目的追新求異，不僅效果不佳，還可能產(chǎn)生副作用，甚至使寶寶受到傷害。

為寶寶選擇枕頭的

個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

睡眠關(guān)系到寶寶的長期健康。要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環(huán)和正常的發(fā)育生長，正確地選擇使用寶寶枕頭是很重要的。

1 寶寶使用枕頭的時(shí)機(jī)

剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時(shí)，背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時(shí)，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點(diǎn)的枕頭，以保持身體的平衡。

寶寶一般在3個(gè)月后開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現(xiàn)生理彎曲，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時(shí)的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話，會(huì)因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發(fā)育。

2 寶寶枕頭的尺度

枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應(yīng)。3個(gè)月以內(nèi)的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。3個(gè)月以后，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以后隨著年齡的增長，再隨時(shí)調(diào)整增加枕頭的高度。這個(gè)高度的標(biāo)準(zhǔn)，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態(tài)。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

3 寶寶枕頭的材質(zhì)

寶寶生長發(fā)育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經(jīng)常流口水，極易使致病微生物貼附在枕頭上。所以寶寶枕頭的材料一定要保證吸濕性、透氣性良好，軟硬適度，并且掌握“頭要涼，腳要暖”的原則，切忌使用高于體溫的性熱物品，天然無毒害，不宜有較強(qiáng)特別是刺激性味道。面料宜選擇純棉或苧麻布料，枕芯可用秕籽、蕎麥皮、茶葉、菊花等填充。

讓寶寶遠(yuǎn)離的

種枕芯

1 不要選擇使用泡沫塑料做充填物的寶寶枕，對(duì)寶寶的健康有危害。

2 避免使用太軟的纖維棉等材料，因?yàn)檫^于柔軟，對(duì)頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利于孩子的骨骼發(fā)育，無法塑造寶寶頭型同時(shí)也容易出現(xiàn)窒息危機(jī)。

3 薄絨、羽絨等填充物不僅太軟，而且常含有塵土、螨蟲等，易引起過敏，也不適合做枕芯。