好關系“營”造

　　這次的經歷是我在心靈上的一份成長，很多平時看起來不起眼的生活之中的點滴都能成為我思考的動力，我從心中感受到那份不一樣的感動。
　　這幾天的課程讓我收獲良多：我學會了體諒父母。天下沒有不疼愛孩子的父母，很多時候我都應該換位思考，如果我在父母的角度應該怎么處理問題。我很感謝父母所給予我的一切，想想我還是很幸福的，有快樂的童年，有疼愛自己的父母。我學會了分享，把自己的心情和想法與別人分享，與家人分享，與朋友分享，在分享中，了解彼此。
　　其實感觸很多很多，我只有在生活中慢慢體會。我想所謂的只可意會不可言傳就是這樣的道理吧。
　　在此感謝我們的團隊所給予我的一切，感謝我的導師教我學會分享。
　　兒子：
　　媽媽我想對您說，I love you!
　　我想對自己說：我決定從明天開始努力
　　學習，我會長大的。
　　媽媽：
　　兒子，你是一個善良的人
　　是一個孝順的人
　　是一個有愛心的人
　　是一個聰明的人
　　是一個觀察力很強的人
　　是一個很愛干凈的人
　　是一個很健康的人
　　是一個很愛運動的人
　　是一個很天真的人
　　是一個很樂觀的人
　　
　　近一兩年，做心理咨詢師的我越來越肯定，孩子們表現出來的絕大多數問題都來源于親子關系的不和諧。從孩子呱呱墜地那一天起，我們對孩子傾注了大量的心血，可相反親子關系漸行漸遠，自己生養的孩子居然家長自己不了解了，慢慢具備了獨立人格的孩子不再把家長當作崇拜、模仿的對象，反而屢屢發起挑戰。因此，我萌生了一個念頭，在傳統夏令營的思路外，進行新的嘗試，舉辦“牽手兩代，親子訓練營”。
　　在訓練營開課前，當我看到家長和孩子們的那一瞬間，我的內心突然充滿了感動，感動于這些孩子能夠跟隨父母來到這里，說明他們的內心多么渴望與父母的親密關系；感動于家長們能在百忙之中抽出4天時間，放下一切，給孩子一份陪伴，他們對子女醇厚的愛因此展現無遺。
　　第一天的課程我們一起游戲，一起進行團體活動，讓大家在各個環節中逐步了解自己常用的溝通模式對自己生活的影響，覺察在家庭中自己的需求和對別的家庭成員的期待。一天下來，營員們之間的陌生感煙消云散，取而代之的是在父母和子女、營員和導師之間建立起的信任感。有一位媽媽激動地跟我說：“我二十年都沒有這么快樂和高興了。”我在興奮的同時松了口氣，看來，以提高人際交往能力為訴求的第一步已經達到目的了。
　　第二天，我設計的任務是自我改變。我們都知道，想要改變別人的想法和行為非常困難，除非他自己改變。這一點，我們之前已經進行了鋪墊，對0~7歲孩子心理營養的重要性和如何補給進行了講解，家長們看到了希望，孩子們也似懂非懂地了解了自己。隨后我們通過講解、分析和演練案例，讓營員們明晰每個人內心不良情緒來源的心理原因是什么，從而從內心做好準備自我改變。接下來，晚上的戶外親子游戲就是大家重塑親密關系的大好時機了。看著他們良好的互動，我的心又放下了一些。
　　第三天就是在游戲中體會感恩的環節了。這個環節必不可少，它可以化解親子之間的矛盾，使每個家庭彼此之間達成理解和認可，使親子之間的情感有一個激情升華，我希望在家長和孩子之間互相感恩、感謝、原諒、理解、接納和寬容中，愛與和諧的新芽能夠破土而出。游戲中每個人臉上都浮現出輕松和喜悅的表情。我在心里篤定：經歷了這次心靈的洗禮，最后一天最為放松的親子游一定會其樂融融。
　　社會上開辦的夏令營林林總總，有的以傳授知識為主導，有的以經濟利益為追求，反響褒貶不一。最讓我欣慰的是，因為訴諸于解決親子和諧這個普遍存在的問題，我們的夏令營確實給營員們帶來了收獲。臨行前，很多家長和孩子們留下了心靈感悟，在此我和大家分享一下。也許，這可以讓你體會到，親子關系是可以訓練養成的，只要你想。
　　（張娟 國家二級心理咨詢師，陜西省心理咨詢師學會會員）
　　責編：肖云