家庭自測血壓更準確

　　專家指出，由于受環(huán)境等多因素影響，沒有一個人的血壓在2分鐘里是一樣的。家庭血壓監(jiān)測在家中進行，測量次數(shù)和天數(shù)均比較多，因此可以更準確、更全面地反映一個人日常生活狀態(tài)下的血壓水平。家庭血壓監(jiān)測可以有效鑒別出那些只有在診室測量血壓時才升高的“白大衣性高血壓”，或主要在家庭測量血壓時升高的“隱匿性高血壓”。而且家庭血壓監(jiān)測在預(yù)后判斷方面具有一定優(yōu)勢。日本一項研究對1702名居民測量診室血壓、動態(tài)血壓及家庭血壓。在平均11年的隨訪期間，共發(fā)生腦血管病事件141例，其中卒中137例，一過性腦缺血發(fā)作4例。如果分別根據(jù)診室與家庭血壓對血壓進行分類，家庭血壓在提高腦卒中預(yù)測水平方面優(yōu)勢明顯。
　　由于家庭血壓監(jiān)測可以讓患者充分了解其血壓水平，因此不管是血壓太高還是太低，都可以促使患者積極尋找導(dǎo)致血壓大幅度波動的原因，特別是生活方式方面的原因，比如，是否鈉鹽的攝入量增加了？是否工作與生活的壓力增加了？從而通過生活方式干預(yù)，穩(wěn)定治療的效