甲狀腺疾病吃海帶好嗎

　　廣東汕頭 阿紅
　　最近體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺長了結(jié)節(jié)，有人說多吃點海帶有益，也有人說不能吃，請問到底該怎么辦？
　　杭州市疾病預(yù)防控制中心 朱培華
　　甲狀腺疾病有多種情況。以往很多地區(qū)較多發(fā)生的是地方性甲狀腺腫（民間俗稱“大脖子”?。?，可妨礙人的生長發(fā)育、引起智力低下等不良后果，這種疾病是缺碘導(dǎo)致的，目前食用碘鹽就是為了預(yù)防這種疾病，多吃海帶等含碘豐富的食物也是有益的。
　　現(xiàn)在的情況已經(jīng)有了很大的變化，隨著全民食用加碘鹽政策的實行和加碘鹽的普及，地方性甲狀腺腫等碘缺乏病在國內(nèi)大部分地區(qū)已經(jīng)基本消除。
　　相反，過量的碘攝入也可以導(dǎo)致甲狀腺疾病。甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺功能亢進（甲亢）、甲狀腺炎（如橋本甲狀腺炎）、甲狀腺瘤、甲狀腺癌等甲狀腺疾病的發(fā)生與多種因素有關(guān)，碘攝入過多也是不利因素之一。尤其，甲亢病人的甲狀腺濃集碘的能力可增加100～200倍，也就是說，甲亢病人需攝入的碘比健康人少得多。另一方面，碘也會刺激甲狀腺細胞變大，變多，從而使已經(jīng)有“增生”（彌漫性腫大、結(jié)節(jié)性增生、腫瘤）的甲狀腺組織雪上加霜。所以，發(fā)現(xiàn)甲狀腺有問題的應(yīng)進行相關(guān)的檢查，對不是缺碘引起的上述甲狀腺疾病患者應(yīng)避免高碘食物（海帶、紫菜、裙帶菜等）的攝入。同時，應(yīng)該減少加碘鹽的攝入，或者全部或部分選用“無碘鹽