孩子為何夜間總磨牙

　　很多孩子晚上睡覺的時候都有過磨牙的現象，不少家長認為，出現這種情況的原因是孩子肚子里有寄生蟲了，于是就去買驅蟲藥給孩子吃。有些孩子自從吃了驅蟲藥后，磨牙現象消失了，不過還是有不少的孩子夜間磨牙現象仍然存在。這部分家長就急了，怎么我孩子吃了打蟲藥還磨牙啊？
　　那么，到底是什么原因導致了孩子夜間磨牙呢？我們可以從以下幾個方面來分析，家長們也可以對照一下，看看到底自己的孩子夜間磨牙屬于哪個方面的原因，然后進行對應處理，從而幫助孩子徹底解決這個不良習慣。
　　飲食因素
　　孩子的晚餐一定要注意攝入量，不能由著孩子的喜好來，晚餐時間也不能太晚，下午5～6點之間為宜。很多孩子白天喜歡玩，忘記了吃飯，到了晚上回家后就大吃特吃，也就是大多數孩子常見的“兩少一多”現象，早餐和中餐吃得少，晚餐吃得多，最后導致到了睡覺的時候胃部還有大量食物沒有消化，睡著了胃腸仍然在不停地工作，不停地消化和吸收，最終導致磨牙癥狀的發生。孩子睡前喝牛奶睡覺容易導致磨牙現象的發生，也是這個道理，所以最好把睡前喝牛奶的時間提前1～2個小時。中醫有句經典說法叫做“胃不和則臥不安”，這句話中的“臥不安”說的是睡眠不好的意思，孩子睡后磨牙其實也是“臥不安”的一種表現。
　　精神因素
　　孩子白天玩的時候，一般都不會像大人一樣可以控制自己的情緒，精神會非常興奮，等到了晚上睡覺的時候，大腦皮層仍然處于極度亢奮狀態，也會導致磨牙現象的發生。同樣的道理，如果孩子白天因為一些原因導致情緒過于緊張或者害怕、焦慮等，也會引起入睡后大腦皮層仍然興奮，最終導致磨牙現象。如果是因為精神因素引起孩子夜間磨牙，解決的辦法就是讓孩子玩的時候注意動靜結合，“動”包括打球、跑步、騎車、游樂場玩等，而“靜”則包括看書、畫畫、做手工、看電視等，不能老讓孩子時刻處于動的狀態當中，時間的分配也是最好把“動”的活動安排在上午，“靜”的活動安排在下午或晚上。還必須要提的是，看電視也盡量不要看那些恐怖驚險、吵鬧喧嘩的內容，看電視時間也不宜過長。
　　微量元素缺乏
　　臨床上導致孩子出現夜間磨牙現象比較多見的原因就是鈣和鋅的缺乏。人體骨骼肌的興奮主要由鈣調節，人體中血鈣的濃度直接影響著骨骼肌的收縮與興奮，如果人體缺鈣會直接導致肌肉的過度興奮與收縮，而咀嚼肌對缺鈣又非常的敏感，當人體缺鈣時引起咀嚼肌痙攣就會導致磨牙現象的發生。鋅在維持孩子正常食欲方面有著非常重要的作用，如果孩子缺鋅，會導致孩子厭食、偏食，脾胃功能下降，甚至消化不良，最終也會導致磨牙。如果孩子體內鉛含量超高，也會導致神經系統功能障礙，導致咀嚼肌不自主收縮，從而出現磨牙現象。
　　寄生蟲感染
　　這是大家普遍認為最容易導致孩子夜間出現磨牙現象的原因。寄生蟲中最常見的就是蛔蟲了，當然蟯蟲也會導致夜磨牙現象。為什么寄生蟲會導致孩子夜間磨牙呢？這主要與蟲體本身分泌神經毒素有關。這種毒素刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛，導致人在睡眠中神經興奮性不穩定，從而引起磨牙。
　　口腔炎癥感染
　　口腔炎、口腔潰瘍、牙周炎等，因為致病炎癥會持續刺激口腔內壁，以及炎癥感染本身帶來的疼痛感都會導致磨牙現象的發生。所以，孩子平時應該注意飲食的清淡，多吃含維生素的水果蔬菜，經常做口腔清潔，保持口腔衛生。
　　牙齒本身原因
　　孩子如果有夜間磨牙現象，我們首先建議的就是先去牙科檢查，排除牙齒本身的原因。好多因為牙齒發育不好，食物粗細不一，經常吃甜食等導致牙齒參差不齊，牙尖過高、咬面不平等，都很容易引起咬合障礙，人體為了達到咬合平衡，就會出現夜間磨牙現象，臨床上把這種因為咬合平衡失調而出現的磨牙現象稱為人體自糾性磨牙。
　　上面所說的這種自糾性磨牙現象是不正常的，當然，如果處于換牙期的孩子，也就是6～14歲這段時間出現夜間磨牙的現象，當屬于正常情況，因為這段時期咬合關系紊亂，相對應的咀爵肌運動功能失調而發生痙攣和收縮，最終會導致夜間磨牙，同時也是為了適應上、下牙齒磨合而出現的一種正常現象。
　　綜上所述，如果家里有孩子出現夜間磨牙的現象，希望家長們不要一味地認為可能是自己孩子肚子里有寄生蟲了，最好是去醫院在醫生的幫助下，找到孩子夜間磨牙的原因，對癥處理，這樣才能更快更好地解決孩子夜間磨牙問