淺談高中女生體育教學

　　現在有一部分學生對體育課存在著消極的心理，尤其是大部分女生對體育特別不感興趣。我從教體育數年，從中體悟出一些培養高中女生體育興趣的方法，與同行共勉。將高中階段女生心理因素結合體育教學實際，來對培養高中生特別是女生體育興趣加以闡述。
　　高中教育主要是文化課的教學，高中三年的文化課成績好壞直接關系到自己將來的命運，所以他們能自覺學習文化課，同時是父母的要求，也是對自己的將來負責，而高中體育則是考一考罷了，成績也不納入高考分數，當然體育考生例外，所以說大部分學生還是給自己的前途讓路，給自己的命運讓路，學習體育的興趣也就失去了。
　　當然學生對體育運動并不是不熱愛，愛運動是生來就有的，關鍵是學生對體育運動的認識主要源于對體育課的感性認識，還是當前的高中體育教學的重要性沒有真正地發揮出來。很長一段時間，由于體育課的教學內容和方法往往流于形式，內容單調守舊，方法簡單重復，學生對體育課興趣降低甚至產生負面心理。
　　進入高中階段的女生身體和心理都在發生著質的變化，其協調性能比男生要好得多，柔韌性也比較好，韻律感更高于男生，但是也有她的缺點，并不是所有的女生都有相當好的柔韌性、韻律感、協調性，發展得相當不平衡，這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響，表現為動作協調能力暫時下降、力量不足、動作遲緩等。
　　這個時期的女生雖然知道體育的重要性，它可以緩解疲勞，對腦力勞動有很大的緩沖作用，起到調節大腦，特別是對緊張學習而言，其作用是不可估量的，但相當一部分人又怕上或不愿上體育課，討厭那些身體素質的訓練。學習動機不穩定，對體育活動的進取精神差，怕失敗的心理往往高于進取的心理。
　　正處于青春期女性心理變化比較大，身體素質也不盡相同，對體育運動內容的要求與需要也不盡相同。但是對活動中的趣味性的運動還是比較感興趣的，興趣和投入的程度也比較大，而對運動量大、競技性強的項目則興趣不大。教師應根據這一特點，在廣泛征求和聽取女生對體育課和體育運動的意見與建議的基礎上，有針對性地設計體育課的教學，在教學內容的選定和教學方法的采用上做到男女有別，適當加大女生體育教學中游戲的比重，以激發女生的興趣，使其能以輕松的心理狀態來完成教學任務。
　　此外，教師的個人精神世界也影響著學生對學習體育的興趣，因此，我們還要從教師自身做起，選擇適當的教學方法，運用恰當的教學手段，端正自己的教學態度，對提高學生的學習興趣是很有幫助的。學校也應該在體育方面加大投入力度，要有一個好的學習場地，要有必需的體育設施，這些是體育教學的必要條件，總之，高中階段的體育教學是一種潤滑劑，能促進學生生長發育的同時，也能調節學生的學習壓力。身體是萬物之本，是萬物之源。
　　（作者單位 河南省濮陽市第一高級中