誘發婦科病的“惡習”

　　喜食甜食引發陰道炎
　　許多女性都喜歡吃甜食，然而，甜甜蜜蜜之中也隱藏著對人體健康的威脅。念珠菌陰道炎是女性常見的疾病。醫學研究顯示，很多念珠菌反復感染者的血糖或尿糖明顯高于正常水平。當患者在減少糖分攝入量后，念珠菌陰道炎的感染或復發幾率減少。這說明糖分攝入量與念珠菌感染之間有著密切聯系。研究者建議，女性不可過量食用甜食，最好選擇在兩餐間進食。
　　吸煙誘發宮頸癌
　　人乳頭狀瘤病毒感染是宮頸癌發生的主要病因，但研究發現，吸煙是人乳頭狀瘤病毒感染者發生宮頸癌的高危因素。吸煙時間越長，每天吸煙量越多，風險越高。其中吸煙史超過10年，每天吸煙超過15支的女性，發生宮頸癌的風險為80％。這是由于煙草中含有許多致癌物質。吸煙還會影響體液和細胞免疫功能，增加感染人乳頭狀瘤病毒的機會。被動吸煙也是宮頸癌發生的高危因素。研究顯示，被動吸煙的女性發生宮頸癌的風險相對于不吸煙的女性也有所增高。所以，現代女性應當戒煙，遠離被動吸煙的壞境。
　　超量抗生素誘發陰道炎
　　超量使用抗生素容易導致霉菌性陰道炎。美國一項調查顯示：使用強力抗生素超過一周的女性，有近一半的人發生霉菌感染。健康女性的陰道本來就有“自潔”的能力。陰道中存在一種乳酸桿菌，可以保持陰道內環境呈適度酸性，使習慣生長在堿性環境中的霉菌不能生存。長期使用抗生素使陰道中的乳酸菌受抑制，可使陰道失去對霉菌的拮抗作用，擾亂陰道的自然生態平衡，從而使霉菌病原體迅速繁殖，導致霉菌性陰道炎。因此，要避免長期、大量使用抗生素藥物，尤其是廣譜抗生素更應少用。如果必須使用抗生素，不宜連續使用超過一周。
　　誤服保健品增加患婦科病風險
　　很多更年期女性為了讓自己更年輕些，會借助一些保健品來保留青春，但許多保健品里激素含量是不可知的。更年期女性的雌激素分泌高，而孕激素分泌下降。如果服用了含雌激素的保健品，會打破雌孕激素的平衡，可能誘發婦科病變。建議，老年女性應了解保健品的成分，在醫生指導下服用保健品，并定期做相關檢查。
　　久戴胸罩抑制乳腺發育
　　胸罩可幫助展示現代女性美，但長期戴胸罩或戴用不合適的胸罩，可壓迫乳房而造成局部組織血液循環不良，影響乳腺發育，甚至形成瘀血、包塊、結節，進而發生癌變。但如果乳房充分發育后不戴胸罩，對乳房發育也不利。佩戴合適的胸罩能夠支持和襯托乳房，使血液循環通暢，有助于乳房的發育；同時可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房松弛下垂。所以，女性要選擇合適舒服的胸罩，標準是在人體活動時剛好能托起乳房，能限制乳房的活動，取下胸罩后皮膚上不應留有壓迫的痕跡。睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循