入秋后哮喘早預防

　　患 哮喘的人較多，時入秋季，氣溫降低，冷熱變化大，哮喘發病也會增加。哮喘全稱為支氣管哮喘，是一種慢性呼吸道疾病，是由嗜酸性粒細胞、肥大細胞和T淋巴細胞等多種炎癥細胞參與的氣道慢性疾病。哮喘發作，病人很痛苦，嚴重的有可能導致死亡。本病可防可治，小心預防，尤其日常生活中避免可引起哮喘發作的因素十分重要。
　　良好生活環境
　　減少哮喘發作，首先要注意生活環境空氣新鮮、沒有過敏原。居室應保持空氣流通、保持干燥，家中不要養狗、貓、兔子等寵物、經常打掃衛生，除去雜物，粉塵，尤其要重視清除已發霉或易發霉物品，這樣可以減少霉菌的吸入，避免誘發哮喘。
　　合理飲食
　　哮喘患者應保持身體健康，增強抵抗力，這就應該適當增加營養，攝取不含過敏原的飲食，要注意選擇含優質蛋白質、多種維生素的飲食，但是脂肪的供應量應加以控制。肉、蛋、奶經過體驗不會引起過敏可以選用，全麥面包、南瓜、菠菜等引起過敏的概率低，有助于病情恢復。
　　哮喘患者無論是在緩解期還是發作期都要有規律地補水，有意識地多喝水，因為水對抑制哮喘的發作有很好的效果。患者可以喝豆漿，因為豆漿中含有谷氨酸和天門冬氨酸，對預防哮喘的發作有很好的作用。
　　推薦一個中醫食療方：杏仁、麻黃各9克，豆腐100克加水煮1小時，去藥渣，吃豆腐湯。哮喘患者不妨試一下。
　　哮喘患者也有飲食禁忌，有哪些東西是他們不能吃的呢？哮喘患者飲食盡量要取材于天然原料，也就是說應減少攝入一些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品，如方便面、香腸，罐頭類食品，腌制的白蘿卜，黃瓜等。也不宜吸煙、喝酒、喝咖啡、濃茶等。對花粉過敏的哮喘患者吃水果也要慎重選擇，因為水果和花粉有一些相應的聯系。
　　情緒穩定
　　哮喘患者避免情緒變化，不可以過于興奮、焦慮、哭笑、恐懼、憤怒，不良情緒容易引起哮喘發作。
　　適量運動
　　適當運動有利患者增強體質，改善肺功能，減輕哮喘病情，但患者應循序漸進，避免過于劇烈的運動，并且不能過度勞累。
　　噴霧劑使用注意事項
　　治療哮喘的方法很多，其中噴霧劑使用方便，見效較快，但有些治哮喘的氣霧劑作用時間短暫，故只適用于哮喘輕度發作者，且不宜重復多次使用，以避免不良反應，建議患者重復使用本類藥物的時間間隔不要短于2小時，經2～3次療效不顯著，應果斷中止使用，必要時到醫院就診，萬萬不可盲目增加使用次數或噴藥量。還有一點值得注意的是，治療哮喘的噴霧劑易受熱或見光分解、變質，故本類藥應存放陰涼、干燥處。使用本類藥期間不宜同時口服抗膽堿類藥（如阿托品、山莨菪堿等