胸部外擴(kuò)，挽救你的“八字胸”

　　美女定律：
　　胸外擴(kuò)的女孩善交際，因?yàn)椤巴庀颉保恍囟冯u的女孩很專心，因?yàn)椤凹小保恍匾簧弦幌碌呐⑷菀准m結(jié)，因?yàn)樘办保恍卮蟮呐⒖傅米∈拢帧爸亍背练€(wěn)；胸小的女孩做事可靠，心思細(xì)密；沒(méi)胸的女孩都收拾得很漂亮，因?yàn)橐讶说淖⒁饬ν樕弦啤?br/>　　胸平不是問(wèn)題，腦小才是恐懼
　　自從生完豪豪，我的胸就大有一馬平川之勢(shì)。胸罩越換越小，“內(nèi)容”卻還是越來(lái)越空。胸部不僅小，還往外耷拉著，老公總是笑著說(shuō)它很像一個(gè)“八”字。
　　笑就笑吧，反正又不是沒(méi)平過(guò)，本人有悠久的平胸“歷史”。基本上從青春期發(fā)育到婚前，如果我躺下，除了盆骨有兩個(gè)突出的骨頭外，我身上就沒(méi)有突出的東西了。大學(xué)時(shí)期，我一直是寢室另外三個(gè)室友的嘲笑對(duì)象。或許是為了彌補(bǔ)生理上的缺陷，我觀察一個(gè)女人的第一眼就是看她的胸。特別是夏天，我喜歡從無(wú)數(shù)女人的胸部中尋找一平如我之人，反正女人看女人的胸部不用擔(dān)心被當(dāng)成色狼。每次進(jìn)學(xué)校的洗澡堂洗澡時(shí)，我總是選擇在最后一格洗澡間，以隱藏自己不明顯的第二性征。我常會(huì)祈禱上天至少讓我的第二生理特征變得稍微明顯一些，但是上帝顯然和我開(kāi)了個(gè)玩笑。每次洗澡后我都覺(jué)得自己的胸部大了那么一點(diǎn)點(diǎn)，但是我騙得過(guò)自己的眼睛卻騙不過(guò)自己的手感。直到那天，那個(gè)可惡的男人把手伸進(jìn)我的內(nèi)衣然后說(shuō)了一句萬(wàn)惡的話。他抓著我胸部?jī)H有的一點(diǎn)肉，用疑惑的眼神看著我說(shuō)：“這是什么？！”我被徹底擊潰。
　　其實(shí)，我不是第一次被平胸這破事摧殘了。從進(jìn)入高中那刻開(kāi)始，我就明白，自己將進(jìn)入和那些女生不同的軌道。那些女生，不管高矮胖瘦，在夏天，一律看得到胸部的起伏；只有我，胸部平得好像秋天的湖水，沒(méi)有一絲波瀾。某天，眾多女生聚集一起在討論罩杯的事情，話題不外多大尺寸。她們問(wèn)到我時(shí)，我一臉茫然，因?yàn)橹钡侥且豢蹋乙廊淮┲忻桌鲜髨D案的幼兒背心，完全不知“尺寸”之事。此事猶如一記重磅炸彈，引爆了那幫女人的同情心，她們紛紛猶如關(guān)愛(ài)自己雛兒般的母雞，用滿帶同情、可憐的口吻告訴我“女人一到這個(gè)階段就應(yīng)該戴胸罩了，不然將來(lái)會(huì)造成胸部下垂”。
　　我回家告訴老媽，我要買“胸罩”——當(dāng)時(shí)那個(gè)詞是多么難以啟齒，我媽說(shuō)話卻毫不含糊：“胸都沒(méi)有，買什么胸罩！”我想我大概天賦與眾不同，別人都在長(zhǎng)胸部的年齡，我卻在長(zhǎng)個(gè)子。雖然我一米七的個(gè)子也不算很高，但相對(duì)學(xué)校的其他女生我已經(jīng)算比較高的了。聽(tīng)很多大胸的人說(shuō)，她們?cè)谇啻浩谝驗(yàn)樾卮蟛缓靡馑级劚匙呗罚欢遥啻浩谝惨恢笔邱劚匙呗罚徊贿^(guò)我是怕別人發(fā)現(xiàn)我胸前“沒(méi)料”。雖然我現(xiàn)在才知道不管平胸大胸都應(yīng)該挺胸昂頭走路，但當(dāng)時(shí)頗為一句廣告詞而自卑地駝背了好久——“做女人，挺好！”
　　第一次要求買胸罩被老媽干脆利落地拒絕后，本來(lái)我也打算就此罷了，但是每次我一進(jìn)教室，60多個(gè)女人的眼睛探照燈一樣盯著我的胸部，然后都很焦急地說(shuō)：“怎么還不買啊？”被60多雙眼睛盯胸部的感覺(jué)，比一雙眼睛盯60多個(gè)人胸部的感覺(jué)還要宏大！那感覺(jué)有點(diǎn)像在開(kāi)審判大會(huì)。天天被“審判”的人，怎么著也覺(jué)得自己有點(diǎn)對(duì)不住群眾了。被群眾的熱情鼓舞著，我決定進(jìn)行最后的抗?fàn)帯?br/>　　我先對(duì)我媽發(fā)表如下感慨：“老媽，為什么你咪咪這么大，我的這么小啊？”我媽看一眼自己的胸說(shuō)：“你以為咪咪大了好啊？年輕的時(shí)候都要駝背走路，不好意思，而且一到夏天就熱得要死，老了還下垂。”我說(shuō)：“那就難怪了，我同學(xué)說(shuō)如果我發(fā)育階段不戴胸罩的話將來(lái)也會(huì)下垂的。”我媽很堅(jiān)決地說(shuō)：“你絕對(duì)不會(huì)——壓根都沒(méi)有，怎么會(huì)下垂！”我有點(diǎn)生氣：“難道我長(zhǎng)不了嗎？以后下垂了我哭都沒(méi)地方哭！”我媽怒道：“我給你買了胸罩你撐不起來(lái)才是沒(méi)地方哭！”我開(kāi)始心虛：“你不買怎么知道我撐不起來(lái)？”我媽輕蔑地說(shuō)：“你不信就試試。”
　　不管怎么樣，目的總算達(dá)到，我媽果然給我買了三件白色的無(wú)襯墊無(wú)鐵絲的白色棉質(zhì)胸罩，我當(dāng)時(shí)寶貝一樣，拿了一件就往身上套。本來(lái)沒(méi)套之前還有點(diǎn)“弧形”，套上之后“弧形”立刻像被擠扁了一樣，在兩個(gè)關(guān)鍵部位形成一道橫亙胸部的褶皺。盡管如此，我還是激動(dòng)萬(wàn)分，仿佛自己已經(jīng)逃出60多雙眼睛的注視。現(xiàn)在回想，那褶皺根本就是尺寸不合適的證據(jù)，當(dāng)年居然被我老媽糊弄還激動(dòng)萬(wàn)分，大概在我老媽的眼里，我穿與不穿，效果都是一樣的。
　　提到胸部的美觀，或許你會(huì)馬上跟大小畫上等號(hào)，其實(shí)上松弛、下垂、外擴(kuò)才是影響胸部曲線的最主要原因。胸型外擴(kuò)是指乳房向兩邊長(zhǎng)，形不成乳溝。理想的胸形應(yīng)該是個(gè)正三角形：鎖骨的中心和兩個(gè)乳房的中心相聯(lián)結(jié)畫出的三角形各邊相等，那么便是理想的胸部。如果底邊過(guò)長(zhǎng)則說(shuō)明乳房過(guò)于外擴(kuò)。
　　乳房外擴(kuò)有兩種狀況：先天性乳房外擴(kuò)，后天性乳房外擴(kuò)。先天性乳房外擴(kuò)指的是兩邊乳房的間距太大，屬于遺傳問(wèn)題；后天性乳房外擴(kuò)指的是乳房飽滿而乳頭外斜。后天性乳房外擴(kuò)多與文胸長(zhǎng)期衣著不正確有關(guān)。胸罩過(guò)小使胸部被擠壓移位會(huì)導(dǎo)致乳房外擴(kuò)，趴著睡覺(jué)也容易導(dǎo)致乳房外擴(kuò)。
　　25歲之前
　　這個(gè)階段算是乳房的成長(zhǎng)期，甚至包括了胸部發(fā)育最重要的青春期，因此就這時(shí)期而言，“做對(duì)的事”比“做什么事”更重要。在內(nèi)衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡，這就是最基本的胸部保養(yǎng)之道。長(zhǎng)期穿著不當(dāng)?shù)膬?nèi)衣以及飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，都會(huì)影響乳房的成長(zhǎng)發(fā)育，造成乳房下垂、外擴(kuò)等問(wèn)題。
　　25歲之后
　　女性此時(shí)已過(guò)了新陳代謝的高峰期，不管是生理現(xiàn)象或是體態(tài)狀況，都會(huì)慢慢走向下坡。這時(shí)你可以借助運(yùn)動(dòng)以及胸部保養(yǎng)來(lái)預(yù)防乳房問(wèn)題的提早發(fā)生。每天針對(duì)胸大肌進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘粌H胸部線條更有型，乳房也會(huì)因肌群受到鍛煉更加豐滿。
　　內(nèi)衣選擇——
　　用3/4罩杯內(nèi)衣
　　要改善外擴(kuò)，推薦使用帶側(cè)收功能的內(nèi)衣，此類內(nèi)衣，腋下邊布較高，看起來(lái)并不性感，但能將胸緣邊的外擴(kuò)贅肉向內(nèi)側(cè)集中，有助改善腋下贅肉的困擾。
　　購(gòu)買3/4罩杯的文胸會(huì)比較合適。內(nèi)衣穿好的話，背部一點(diǎn)贅肉都沒(méi)有的，全收進(jìn)了罩杯，自然胸部就不再外擴(kuò)了。
　　睡覺(jué)時(shí)可穿無(wú)鋼圈內(nèi)衣
　　日常生活當(dāng)中的姿勢(shì)習(xí)慣也會(huì)影響到胸部的變型喔，記得要隨時(shí)抬頭挺胸，不要彎腰駝背。晚上睡覺(jué)時(shí)不要側(cè)睡在同一邊，另外在睡覺(jué)時(shí)也可以穿著無(wú)鋼圈的內(nèi)衣，但注意下圍不要勒得太緊，以免呼吸困難。這些小細(xì)節(jié)都可以減少地心引力的無(wú)形魔力呢！
　　按摩護(hù)理——
　　沐浴時(shí)用蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，可促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防胸部下垂。
　　駝背或姿勢(shì)不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。
　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收，有效改善胸部外擴(kuò)的現(xiàn)象。
　　運(yùn)動(dòng)護(hù)理——
　　如果你是屬于運(yùn)動(dòng)型女孩，一定要記得穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣。運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣除了能吸濕排汗，還可以降低運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房的晃動(dòng)，避免胸部下垂外擴(kuò)。利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，使胸型日漸集中。
　　乳房整形——
　　胸部外擴(kuò)對(duì)健康沒(méi)有什么大礙，但影響美觀，所以一些愛(ài)美女性選擇乳房整形來(lái)進(jìn)行矯正。胸部外擴(kuò)矯正手術(shù)及乳房塑形懸吊術(shù)能在有效矯正胸部外擴(kuò)的同時(shí)維持乳房良好的狀態(tài)。需要注意的是，手術(shù)有一定的適應(yīng)范圍，需要向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢后再?zèng)Q定是否進(jìn)