困了揉揉中指或眉間 等

NO1.困了揉揉中指或眉間

用手反復(fù)揉摩雙手中指的末節(jié)指尖正中部位，看哪一只手的這個(gè)部位按下去痛感明顯，就按揉那只手的該部位，直到雙手的這個(gè)部位痛感相同。雙手中指指尖正中的部位是手厥陰心包經(jīng)的中沖穴，是“主神明”和“主血脈”，按壓此穴位，就可起到振奮精神的作用。此外，眉間也有一個(gè)消除困意的穴位，可以用鉛筆或手指叩打或按壓左右眉弓的中間，此處是三叉神經(jīng)第一分支穿出的地方，按壓這里，可使睡意頓消，還能解除眼部疲勞。

NO2.辣椒葉滾豬肝養(yǎng)血補(bǔ)肝

春季由寒轉(zhuǎn)暖，是調(diào)養(yǎng)肝臟的時(shí)機(jī)。“辣椒滾豬肝湯”有祛寒健胃、養(yǎng)血補(bǔ)肝、明目之用。用料：辣椒一小扎，豬肝4兩，生姜少許，調(diào)味料、油等。辣椒葉洗凈，豬肝洗凈、切片，用味粉、生粉、胡椒粉、幼鹽腌過。湯鍋的清水煮沸后，放下辣椒葉、姜片，然后放豬肝煮至僅熟時(shí)下鹽調(diào)味供用。

NO3.冰箱除臭小竅門

如果冰箱有異味，可以在里面放一些咖啡粉末，1～2天咖啡會(huì)吸收掉那些臭味。此外，如果手上沾了蒜味、魚腥味等，可以在手上擦咖啡粉，然后用熱水沖洗，即可除掉。

NO4.坐久了多敲大腿兩側(cè)

白領(lǐng)女性們一天到晚在辦公室久坐，時(shí)間一長，肥胖就會(huì)不請自來。沒事多敲大腿兩側(cè)是個(gè)不錯(cuò)的辦法。方法很簡單，伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側(cè)。從大腿外側(cè)根部(站起來屁股有個(gè)窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50下。這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要用于刺激膽經(jīng)，促進(jìn)膽汁分泌，使血?dú)馍仙４伺e還可以增強(qiáng)肺、肝功能，減少各種慢性病的發(fā)生，在足夠的血?dú)夤?yīng)下，使人體的自我修復(fù)系統(tǒng)發(fā)揮功效。另外，敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動(dòng)加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此可以使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，塑造玲瓏身姿。

NO5.光澤頭發(fā)小竅門

清洗頭發(fā)后，將冷卻的濃咖啡涂抹在干的頭發(fā)上，等待20分鐘后清洗。每周一次即可獲得烏黑亮麗的頭發(fā)。

NO8.清潔和修復(fù)劃痕小竅門

家具上有刮痕，拿布蘸一點(diǎn)熱咖啡擦拭，刮痕很快就會(huì)消失。

NO7.巧除水垢

在裝有水的壺內(nèi)放幾匙醋，將水燒開后，水垢即刻消除；新水壺放半壺以上的山芋，加滿水，將山芋煮熟，以后再燒水就不會(huì)積水垢。不過煮完山芋后，內(nèi)壁不要擦洗，否則會(huì)失去除垢作用；鋁壺或鋁鍋內(nèi)出現(xiàn)薄層水垢時(shí)，將土豆皮放在里面，加適量水燒沸，煮10分鐘左右即可去除水垢；另外，燒水時(shí)放1小匙小蘇打，燒沸幾分鐘，也能去除水垢。

NO8.電池可除衣服靜電

隨時(shí)準(zhǔn)備一節(jié)小的干電池，若衣服起靜電，就用電池的正極在衣服上面擦幾下，即可去掉靜電。

NO9.清理碎玻璃渣的小竅門

方法一：可以用一塊面包片，像海綿一樣吸附地板上的那些碎玻璃。面包片能非常容易吸附掉肉眼不易察覺的微小玻璃碴。不過，千萬記住馬上將這些面包片丟到垃圾桶中，以防止被人誤食。方法二：把小面團(tuán)在手中拍成一個(gè)小圓餅狀，在地面及地面的縫隙里粘一粘即可。

NO10.清洗芝麻小竅門

芝麻既小又輕，漂洗的時(shí)候容易隨水流失掉，很浪費(fèi)。可以做一個(gè)布口袋，把芝麻全部裝進(jìn)去，將袋口對準(zhǔn)水龍頭，用另一只手在外面搓洗，直到流下的水非常清為止。把口袋扎好口，放到通風(fēng)的地方晾干，隨用隨取。

NO11.曬棉被時(shí)蓋一塊黑布

曬棉被時(shí)，可在棉被上蓋一層黑色的大塑料袋或一大塊黑布。由于黑色能吸熱，因此可以迅速吸收陽光，讓棉被充分享受到太陽的熱量。而且，在黑色所凝聚的強(qiáng)烈高溫下，還可以把棉被中的塵螨殺死，達(dá)到殺菌的消毒效果。

NO12.巧燒骨頭湯更鮮美

將洗凈的豬、牛、羊骨或蹄爪與冷水同時(shí)下鍋，用文火燒，使湯沸而不騰。在燒煮過程中，不要中途加水，以防止蛋白質(zhì)受冷驟凝，使骨中或肉中的成分不易滲出。也不要過早放鹽和醬油等調(diào)味品，因?yàn)檫@些調(diào)味品會(huì)使肉骨內(nèi)的水分析出，加劇蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮味。用肉骨頭熬湯，或是做排骨湯，在燜煮時(shí)加些醋，有利于骨頭里的鈣和磷溶解于湯汁中，注意加醋以不顯酸為適度。

NO13.電飯鍋節(jié)電技巧

電熱盤表面與鍋底如有污漬，應(yīng)擦拭干凈或用細(xì)砂紙輕輕打磨干凈，以免影響傳感效率浪費(fèi)電能；使用電飯鍋時(shí)最好提前淘米，用開水煮飯，煮飯用水量要掌握在恰好達(dá)到水干飯熟的標(biāo)準(zhǔn)；飯熟后要立即拔下插頭，否則，當(dāng)鍋內(nèi)溫度下降到70℃以下時(shí)，它會(huì)斷斷續(xù)續(xù)地自動(dòng)通電，既耗費(fèi)電能，又會(huì)縮短電飯鍋的使用壽命；用電飯鍋煮飯時(shí)，在電飯鍋上面蓋一條毛巾，可以減少熱量損失。

（責(zé)編 子衿）