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左腳全力蹬地，胯部上提，右腿隨之抬起。雙手把球從頭部外側向斜上方高舉，右手占主導作用，左手提供輔助。能在如此快的速度下保持大步幅，這是羅斯在上籃前的標志動作。左腳踏地后，身體迅速擺正位置，右腳提上，同時雙手持球于頭的右側。在身體跳到最高處時右臂伸直，左臂順勢抬起阻擋防守者上來封蓋。騰空之后，身體要保持挺直。準備出手的時候，右臂持球上揚，而左臂也要支起，羅斯跳起后的左肘正好卡住防守者的手臂，使對手無法近身。速度是羅斯突破時的最大優勢，因此在很多時候羅斯都會面對對方的中鋒完成進攻。在收球啟動時，羅斯在高速的突破過程中，左肩放低，靠向防守者，而球保持在身體右側。球出手之后，身體要在下落的時候繼續保持投籃動作。由于是以小打大，所以出手的時機和手上的控制很重要，在保持身體平衡和穩定出手的同在防守者接觸到你的投籃手之前，把球向上高高拋起，如果腰腹力量足夠強大，也可以在空中躲開對方的封蓋。

對方向左撲出之時，哈登左腳完全發力側蹬，使整個身體向反方向移動，球也隨之移動到左側。在騙得防守者的重心移動之后，哈登左腳踏地，球也從腹部移到身體左側，但是身體重心已經重新擺正到中間位置。哈登的突破速度不快，但是他腳步的變化十分多，頗有吉諾比利的風采。收球后，第一步左腳向左邁出，重心也隨之向左傾。右腳踏出的步伐一定要大，同時身體向防守者遠端側身，并把球保護在身體另一側。待防守者反應過來之前，從他身體左側貼著沖過去，左腳蹬地的力量要足，右腳提上速度要快。雙手一定要緊緊地護住球，并且起跳完成上籃的速率要快，就算對方干擾，你也可以把球送進籃筐，并有打成“2+1”的可能。用肩膀開路此時是最好的選擇，這可以把對手完全撞開，一大步就把對手甩開距離，但要注意協防者此時會下手斷球。

哈登的得分效率極高，在場上的每一回合都在用他那簡單明了的進攻方式最大化他的得分率。聯盟大多數球員在三分線和籃下的出手次數占他們總出手次數的5 2 . 6 %，而哈登的這一數據卻高達8 0 %。哈登還是聯盟最好的制造犯規并轉化成得分的高手。他能平均在每次出手中獲得0 . 5分的罰球得分，是目前聯盟后衛中最優秀的。這說明，哈登很少用中距離投籃去結束進攻，在常規賽季中，哈登的中距離出手次數占比1 1 . 4 %，幾乎只有聯盟平均水平的一半（2 2 . 2 %）。

哈登的上籃突破絕對有自己的特色，他不像聯盟其他那些突破高手那樣在胸前牢牢護住球，爭取身體接觸，而是總是把球放在身前遠點的地方，基本不用身體護球，因此總能騙取打手犯規。另外，聯盟的那些騙犯規高手如：斯科拉、瓦萊喬、巴蒂爾基本都是騙過了裁判后得到了犯規罰球，但當回放的時候，裁判才會恍然大悟大呼上當，而大胡子騙犯規的手法卻是連裁判看回放時都很難看出來。

在總決賽中，熱火隊似乎找到了控制哈登的方法。邁阿密謹防他的突破，迫使哈登只能在三分線和罰球線附近出手。這使得哈登不得不以自己不熟悉的方式和位置出手，這使得他在總決賽中，相比常規賽的3 9 %的3分球命中率和高達5 7 . 9 %的2分命中率，立即下降到3 3 . 3 %和4 4 . 4 %。對于防守者來說，只有把哈登限制在禁區之外，才能找到防守他的辦法。

格里芬的身體十分強壯，常利用后轉身投籃在低位單打，因為身體護球好，動作顯得游刃有余。格里芬在籃筐右側持球向內線擠，對手只能用整個身體貼著他，由于防守者也是力量型，兩人在卡位時對抗激烈。看見對手的力量不遜于自己，格里芬放棄了強攻籃下的念頭，向后轉身，從肩膀發力改為整個后背和臀部發力。由于對手把全部力量都用在身體對抗上，因此當格里芬轉身之后，他顯得準備不足，而格里芬利用防守者的身體做軸，向后轉身。格里芬右腳落地后，左腳迅速跟上踏地，重心從下向上移動，在移動的同時手上已經做出投籃的動作。左腳隨著身體的轉動踏在籃筐的遠端，雙手持球上舉，從膝蓋附近隨著身體重心的提高而提到胸部位置。雙腳蹬地發力，此時的動作有些內八字，這會使你的起跳更加充分，球也順勢抬到面部位置。起跳時，左腳要承受更大的蹬地力，身體完全展開，球也隨之抬到頭部位置，做出投籃動作。在防守者反應過來準備起跳封蓋的時候，格里芬已經跳到了最高點，面對籃筐，準備出手。格里芬的投籃也有些后仰動作，其實他大可不必這樣做，因為防守者的速率根本跟不上他，他只需在投籃時調整好動作就一切OK了。

以波什瘦弱身材去單打任何內線，力量方面都不在一個檔次，所以波什的單打多以面筐為主。在底線右手持球突破，以左肩頂住對方，大部分力量都靠在對方身上。左肘頂在對方的肚子上，左腳跨上之后，波什降低重心繼續運球向內線突。由于對手已經封死了籃下的路線，波什以左腳為軸向后轉身。右腳向后撤一小步，使自己的臀部對著防守者，同時頭部也向后轉。右腿頂住防守者，左腳向外側橫跨，使身體轉向籃筐的遠端。重心下移，雙腿微曲，但上身要保持正直，雙手持球上舉，做出想要投籃的動作。右臂橫架，擋住對手的封蓋，左手順勢勾手投籃。由于波什是左手球員，此時他正好可以用左手完成。投籃時不需要完全起跳，但是左臂必須伸直，由于臂展上的差距，對手只能望球興嘆。注意勾手投籃時身體不是側對著籃筐的，而是正對著籃筐的位置。