淺談電視節(jié)目主持人在上節(jié)目時(shí)的心態(tài)調(diào)試

　　隨著我國(guó)廣播電視事業(yè)地不斷成熟，對(duì)于電視節(jié)目主持人的要求不再僅僅是鏡頭前露個(gè)面，話筒前出個(gè)音那么簡(jiǎn)單，一名好的電視節(jié)目主持人更應(yīng)該具備良好的心態(tài)，因?yàn)樽鳛楣?jié)目主持人心態(tài)是否健康可能直接關(guān)系到整個(gè)節(jié)目的成功與否。
　　在電視節(jié)目主持人各個(gè)工作環(huán)節(jié)中，上節(jié)目階段的心態(tài)問(wèn)題是最為重要的。因?yàn)樗钪苯拥赜绊懙焦?jié)目的質(zhì)量和主持人水平。同時(shí)，在這個(gè)階段出現(xiàn)的心態(tài)問(wèn)題也是主持人最常見(jiàn)、最普遍，也是最不容易克服的。對(duì)于上節(jié)目階段的心態(tài)問(wèn)題我們可以分為兩種節(jié)目形式來(lái)分析，一種是上直播節(jié)目，一種是上錄播節(jié)目。主持人在這兩種形式節(jié)目中出現(xiàn)的心態(tài)問(wèn)題往往是不同的。
　　一、上直播節(jié)目時(shí)的心態(tài)問(wèn)題
　　有相當(dāng)多的主持人在平時(shí)訓(xùn)練中尚能把握住自己的心態(tài)問(wèn)題，到達(dá)較好的水平。然而，一旦上直播節(jié)目就會(huì)變得緊張怯場(chǎng)，無(wú)法自我控制，思維停頓，患得患失，這是主持人心態(tài)失控的一種外在表現(xiàn)。這時(shí)如果發(fā)生一點(diǎn)失誤，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)無(wú)傷大雅的失誤都會(huì)讓主持人陷入無(wú)法自已的地步，進(jìn)而出現(xiàn)一些列不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。比如說(shuō)：心跳加速、面色通紅、聲音發(fā)抖、表情不自然等。
　?。?）準(zhǔn)備工作做充足
　　主持人在準(zhǔn)備工作中，要熟練掌握上直播節(jié)目時(shí)的各項(xiàng)任務(wù)內(nèi)容并將在直播過(guò)程中可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況估計(jì)充分。
　?。?）加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
　　自信心是對(duì)自己個(gè)人能力的肯定。這種自我肯定的心態(tài)可以增家完成任務(wù)的信心，缺少自信心會(huì)使本來(lái)可以完成的任務(wù)也無(wú)法完成。不論做什么事情都要有足夠的自信，對(duì)節(jié)目主持而言更為重要。有了充分的自信心，才可以鼓舞士氣，使身心處于興奮的狀態(tài)，調(diào)動(dòng)思維系統(tǒng)積極思考，主持起節(jié)目才能鎮(zhèn)定自若，瀟灑自如。那么，如何培養(yǎng)自信心呢？在此提出兩點(diǎn)建議：第一、樹(shù)立“直播間主人”意識(shí)。主持人要始終相信，自己進(jìn)入直播間，就是這個(gè)直播間的主人，就是這個(gè)節(jié)目的主人，自己要將這個(gè)節(jié)目帶向成功。這一點(diǎn)，其實(shí)也是主持人心理誘導(dǎo)的一種方式，就要認(rèn)為自己完成節(jié)目“沒(méi)問(wèn)題”。第二、相信自己的真誠(chéng)會(huì)贏得觀眾的贊同。主持人的主持活動(dòng)其實(shí)就是和觀眾交流的一個(gè)過(guò)程。要想取得最佳的交流效果就要消除交流時(shí)的距離感，而消除這種距離感的最好辦法就是用自己的真誠(chéng)和一顆平常心去對(duì)待主持。沒(méi)有了這種距離感，自信心就會(huì)始終貫穿于節(jié)目的主持當(dāng)中了。崔永元在主持《實(shí)話實(shí)說(shuō)》節(jié)目期間談到自信心時(shí)就談到過(guò)這一點(diǎn)：我承認(rèn)我對(duì)自己非常有信心，從一開(kāi)始就有，這份自信從什么地方來(lái)呢？最早設(shè)計(jì)節(jié)目的時(shí)候，我就有個(gè)想法，我把最真實(shí)的想法反映給受眾，我的自信就建立在我的真誠(chéng)上，建立在我的善良上。
　?。?）克服環(huán)境因素的影響
　　主持人在上直播節(jié)目時(shí)，可能會(huì)碰到由當(dāng)時(shí)環(huán)境因素帶來(lái)的干擾，比如說(shuō)：對(duì)當(dāng)時(shí)燈光照射的不適應(yīng)，現(xiàn)場(chǎng)突然出現(xiàn)了異常情況等，在這個(gè)時(shí)候，主持人一定不要受這些因素的影響，該怎么上節(jié)目就怎么上，就當(dāng)作沒(méi)這些情況的發(fā)生。否則你越是在意，就越容易給心理上造成負(fù)擔(dān)，使心態(tài)發(fā)生改變，甚至造成直播節(jié)目不能很好地進(jìn)行。廣東衛(wèi)視體育節(jié)目主持人王泰興一次直播時(shí)，頭上的頂光燈出現(xiàn)異常“咝咝”冒煙。他一動(dòng)不動(dòng)，鎮(zhèn)靜地把話說(shuō)完，鏡頭剛切掉，燈就掉下來(lái)燒著了，足以見(jiàn)得王泰興臨場(chǎng)心理素質(zhì)有多過(guò)硬。
　?。?）培養(yǎng)敏捷的思維能力
　　一般人們?cè)谡務(wù)撝鞒秩诵膽B(tài)培養(yǎng)的時(shí)候，大多只是談?wù)搹臉I(yè)者的性格、經(jīng)驗(yàn)、語(yǔ)言能力等方面的因素對(duì)主持人心態(tài)的影響，很少注意思維能力對(duì)主持人心態(tài)的重要性。其實(shí)，良好的心態(tài)與良好的思維能力是分不開(kāi)的。良好的思維能力能幫助主持人把握節(jié)目的風(fēng)格，駕馭現(xiàn)場(chǎng)的意外事件，增強(qiáng)應(yīng)變能力。使主持人獲得能力的證明和自信心的提高，從而形成良性心態(tài)的循環(huán)。在這里提出三句話：加強(qiáng)邏輯思維，運(yùn)用發(fā)散思維，突破思維定勢(shì)。
　　二、上錄播節(jié)目時(shí)的心態(tài)問(wèn)題
　　我們都知道，主持人在上錄播節(jié)目的時(shí)候，心態(tài)放得比較開(kāi)，一般不會(huì)出現(xiàn)緊張怯場(chǎng)的情況，但也正是因?yàn)槿绱?，有不少主持人在上錄播?jié)目時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種不認(rèn)真的態(tài)度，一種懈怠的情緒。認(rèn)為反正錯(cuò)了可以重來(lái)，不好可以重拍，從而導(dǎo)致錄播時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅耽誤了寶貴的時(shí)間，也很容易使自己內(nèi)心產(chǎn)生一種錄播賴依癥。其表現(xiàn)為情緒不高漲，動(dòng)作也很怠慢，思維更是不暢，每次上錄播節(jié)目都會(huì)不思進(jìn)取，更為嚴(yán)重的是由于養(yǎng)成了錄播賴依癥會(huì)使得主持人不敢上節(jié)目或是一上直播節(jié)目就出錯(cuò)，大大影響了主持人的進(jìn)步。
　　這種懈怠情緒的出現(xiàn)，有一部分是因?yàn)橹鞒秩虽浿浦吧硇倪^(guò)度疲勞，休息不好造成的，還有一部分是主持人對(duì)錄播節(jié)目形式認(rèn)知的偏差，更有甚者是缺乏事業(yè)心、責(zé)任感的表現(xiàn)。解決這種心態(tài)問(wèn)題應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
　　（1）合理安排作息時(shí)間
　　這一點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，主持人在上節(jié)目之前一定要合理安排自己的時(shí)間，調(diào)整好自己的狀態(tài)，在錄制節(jié)目時(shí)能有比較充足的精力。
　?。?）端正工作態(tài)度
　　要解決好自身的態(tài)度問(wèn)題，就要樹(shù)立起一種強(qiáng)烈的責(zé)任感，對(duì)于一件正在做的事要用一種“一絲不茍”的工作態(tài)度去完成。這樣不僅有利于自己的進(jìn)步，也可以不耽誤其他人的正常工作。
　?。?）培養(yǎng)傳播欲望
　　每個(gè)主持人在鏡頭前都應(yīng)該努力建立一種傳播欲望。這種欲望是主持人所應(yīng)具備的一種素質(zhì)，即無(wú)論是直播還是錄播時(shí)都應(yīng)產(chǎn)生一種在鏡頭前表達(dá)、溝通的動(dòng)力，這種欲望是發(fā)自內(nèi)心的。有了這種欲望，才能調(diào)動(dòng)起你所有的積極性和精力去投身這項(xiàng)工作。也正是在這種傳播欲望的推動(dòng)下，主持人才能在鏡頭前全面地展示自己的特點(diǎn)，全方位地展現(xiàn)欄目的特色。可以說(shuō)，這既是電視節(jié)目對(duì)主持人提出的要求，也是電視節(jié)目主持人的魅力所在。
　　最后，主持人的工作本身就是一項(xiàng)壓力非常大的工作，這種壓力不僅表現(xiàn)在面對(duì)政治導(dǎo)向，工作強(qiáng)度等方面的壓力，而且表現(xiàn)在主持人要不斷創(chuàng)新，同行之間有行無(wú)形的競(jìng)爭(zhēng)壓力，還必須面對(duì)觀眾的挑剔批評(píng)，其他媒體炒作的壓力。不管從什么角度講，都是對(duì)電視節(jié)目主持人身心巨大的挑戰(zhàn)，如此大的考驗(yàn)對(duì)主持人提出的一個(gè)最直接的要求就是要培養(yǎng)良好的心理承受力，來(lái)面對(duì)各個(gè)方面給予主持人的壓力，這在某種意義上也給我國(guó)的主持人培養(yǎng)工作提出了更高的要求。
　?。ㄗ髡邌挝唬喝A中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院，播音主持藝術(shù)學(xué)