淺談積極心理學的研究及在高校教育中的應用

　　摘要：積極心理學是目前心理學的重要研究方向，要正確理解積極心理學的內涵，把握積極心理學在我國的重點研究問題，將積極心理教育更好地應用于高校學生教育中。
　　關鍵詞：積極心理學；本土化；實踐創新
　　一、引言
　　以前，在心理教育研究中消極心理學占主要部分。消極心理學關注心理問題、心理疾病的檢測和矯治。大多數心理教育模式以消極心理學為基礎， 如精神分析、醫學心理學等， 所以消極心理教育模式主要集中于修復心理問題、預防心理危機上。但是這種教育模式已經顯現出一定的問題，只重視解決少數人已有問題，而忽視大部分人的發展性教育。積極心理教育模式以新興的積極心理學為主要理論基礎。積極心理學作為一種新的研究方向， 使我們以一種新的視角對目前心理教育取向中存在的局限進行審視和反思。
　　二、積極心理學重點研究問題
　　1.積極心理學的本土化研究
　　現有的積極心理學的研究都是以西方的研究為理論基礎的，我國要進行積極心理學的研究與應用，要將本土文化與西方心理學理論結合起來。我國積極心理教育本土化的建構既需要以中國的問題為本位重新審視自己的學術發展方向，又需要深入西方文化精神的內部借鑒其經驗得失，并在二者良性互動中提煉出具有中國特色的積極心理教育研究新范式。
　　（1）測量工具和干預技術的本土化
　　心理教育以了解學生為基本前提，只有通過客觀的測驗或評定，才能掌握學生的問題并進行干預。積極心理教育本土化必須根據我國的文化習俗和社會背景對這些成熟的測量工具和干預技術進行本土化改造，以此形成和發展本土化積極心理教育特有的研究技術和手段。尤其是對測量工具的編制，一定要基于中國常模進行修訂，否則將會出現格格不入的現象。對測量工具和干預技術進行本土化改造是積極心理教育本土化必須解決的問題。我國本土化心理教育方法的最初嘗試是在心理咨詢領域，即鐘友彬創立的“認識領悟療法”是為了適應中國社會文化背景而建立的本土心理干預技術。未來，積極心理教育本土化的重點是繼續對測量工具和干預技術進行本土化改造。
　　（2）本土化要求實踐創新精神
　　實踐創新是推動積極心理教育本土化的重要動力。“心理—道德教育”是在中國教育文化與教育實踐的土地上形成的一種新的教育形態，也是適應我國國情的一種心育與德育融合的教育模式。若在其中引入“積極因素”，為我國積極心理教育的一大創新。積極心理教育是素質教育中極其重要的一部分。可以說，以素質教育為依托，實現積極心理教育本土化發展，是我國積極心理教育實踐的又一大特色。而就積極心理教育開展形式來說，沒有最好的，只有最適當的。
　　2.開展對積極情緒和消極情緒如何各自發揮功能、相互作用的機制的研究
　　全面看待積極情緒和消極情緒的影響和作用，在研究積極心理現象的同時， 不盲目樂觀，不能忽視對消極因素的研究，不片面夸大積極情緒等積極心理活動的作用。應看到消極情緒也具有意義，不必持避之唯恐不及的態度。如果來訪者在轉化消極情緒的過程中獲得控制感，就實現了心理治療的價值。例如，在中國的佛學思想中的“空”，就是一種通過自我反思，以順其自然、接受現實的態度將生活中的消極影響化解的途徑。
　　3.積極心理學需注重挖掘人的潛能的研究
　　在心理教育研究中，我們要擺脫那種讓人以為心理學家可以幫助人們擺脫困境，走向美好的觀點，樹立人們可以憑借自身的力量創造美好、幸福的世界的理念。要真正以人為中心，進行積極心理學的研究，而非以心理學家為中心。深入挖掘人自身的潛能，讓人們了解其自身的主觀能動性，增加自信心，使人們用自己的雙手創造美好的未來。
　　三、積極心理學與高校心理健康教育工作的有效鏈接
　　作為一種全新的心理學理念，積極心理學主張“關注人類自身的積極因素，通過不斷地激發人自身內在的積極力量和優秀品質而獲得良好的生活”。這一理念對于研究大學生的積極品質，全面推進高校心理健康教育，促進和實現大學生全面發展，有著重大的啟示作用。圍繞積極心理學的內容，如何在實踐操作層面提煉工作理念、指導思想，在積極心理學與當前高校心理健康教育之間，找到最佳契合點，將積極心理學的理念融入工作實踐中，許多做法值得深入探討。
　　積極心理學理念是一個涉及面很廣的理念，借鑒到高校心理健康教育，根據各個學校自身的特點，需要做個別化處理。積極心理學理念在工作實踐層面的指導思想應該具有針對性和個性化，在心理健康教育目標達成、內容、手段方法、資源利用以及整個心理健康教育系統構建方面都有獨特的思考。具體而言，心理健康教育的教育目標兼顧治療與發展，即部分學生心理問題的解決與發展全體學生健全的心理素質和個性品質。心理健康教育的內容應著重于培養學生積極的心理品質，對人的認知、情感、意志和行為進行積極有效的調控，以及個性心理品質健全的培養。在方法與手段上，注重學生的參與和體驗，減少說教和灌輸，讓學生自主、自覺地維護自身心理健康，這也包括讓學生自覺自愿地組織、參與相關的心理健康教育活動。心理學不是包治百病的良方，學生問題的解決仍然需要自身積極的配合、努力，是一個助人自助的過程。學校要提供給學生自我心理成長的條件，創設自主自助的心理健康教育氛圍。不僅如此，學校還要起到整合資源的功能，將社區、家庭和學校的整體育人優勢加以利用。
　　四、總結
　　通過對積極心理學的研究，更好地將積極心理學應用于實際教育中，結合我國文化和歷史，通過實踐創新，更好地挖掘適合我國大眾的心理教育方法。對于高校教育來說，要給學生創造積極向上的學習環境，并深入挖掘學生自身潛能，真正提高學生的心理素質。
　　（作者簡介：肖冬梅（1963-），女，山東汶上人，遼寧公安司法管理干部學院副教授，主要研究方向：心理學