體育課堂教學(xué)應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康

摘 要： 面對(duì)學(xué)校體育教育所要達(dá)到的目標(biāo)內(nèi)容，即心理健康，作者以學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，從學(xué)生的外部反映，淺析學(xué)生的內(nèi)因及產(chǎn)生此種內(nèi)因的各種因素。

關(guān)鍵詞： 體育課堂教學(xué) 心理健康 心理素質(zhì)

一、體育教學(xué)新課改關(guān)注學(xué)生的心理健康

體育課教學(xué)目標(biāo)是給予學(xué)生更多的健康。健康包括兩個(gè)方面：身體健康和心理健康。身體健康在體育教學(xué)中容易體現(xiàn)、易達(dá)到。學(xué)生通過課堂上的活動(dòng)和積極參與得到身體素質(zhì)的提高。心理健康的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)在教學(xué)過程中很難以把握，具有艱巨性。心理本身就很難以琢磨，就心理的外部反映來說也不全是真實(shí)的。如今的各種心理問題都在困擾著成長(zhǎng)中的青少年，而且情況越來越嚴(yán)重，學(xué)生的心理問題越來越突出，所以解決學(xué)生的心理問題很緊迫。

二、學(xué)生的普遍心理現(xiàn)狀

1.中學(xué)生正處于身體和心理發(fā)展的敏感期，稍有不慎外界的反面影響都會(huì)對(duì)其成長(zhǎng)造成極為不利的影響。對(duì)于青春期的學(xué)生而言，他們表達(dá)不開心、困苦的方式大多是悶著不說話，不和別人溝通，把自己封閉起來。

2.他們不知道如何正確處理發(fā)生在他們身邊的事情。校園中的一些暴力事件，讓他們的心理產(chǎn)生恐懼，恐懼到有時(shí)候不能對(duì)老師說、不能對(duì)父母說，只能自己默默承受。

3.他們正處于青春期，對(duì)異性充滿好奇，老師和家長(zhǎng)要通過合理科學(xué)的手段加以引導(dǎo)，否則后果將十分嚴(yán)重。對(duì)異性的交往要順其自然合理引導(dǎo)，家長(zhǎng)和老師要知道青春期的孩子有些過分的想法，這應(yīng)該被理解。但是男女之間的情感本來就很微妙，雙方如果揭穿了，小小年紀(jì)陷入情感的旋渦則會(huì)影響學(xué)習(xí)，甚至貽害終生，而校園紅娘也正是在老師和家長(zhǎng)的空當(dāng)中插入充當(dāng)了揭穿雙方微妙感情的角色，他們所造成的影響不容低估。

三、對(duì)中學(xué)生影響的外界因素

1.隨著經(jīng)濟(jì)和文化的快速發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，不僅僅使成年人感到壓力，更使那校園中的孩子們產(chǎn)生了一種他們所無法言表的不快。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，就業(yè)崗位的競(jìng)爭(zhēng)，在孩子的生活中或多或少地聽到自己的父母談?wù)撓聧彽膯栴}，有的可能談的就是自己，有的可能是自己的單位同事，有的可能是別的單位的，這樣就使孩子擔(dān)心起自己的父母，擔(dān)心起自己的家庭，他們充滿苦惱。

2.隨著科學(xué)技術(shù)快速發(fā)展通訊網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的不合理應(yīng)用，其以成為毒害青少年的又一可怕的外界因素。網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)色情。很多人都靠其發(fā)財(cái)，雖然明明知道其違法，但在高額利潤(rùn)的驅(qū)使下，依然沒有收斂的趨勢(shì)。調(diào)查報(bào)道由于上網(wǎng)而丟失學(xué)業(yè)的人數(shù)在不斷的上什，失學(xué)少年落入社會(huì)。網(wǎng)絡(luò)不知道使多少美滿的家庭充滿了陰影，網(wǎng)絡(luò)的引導(dǎo)不好，沒有合理地去應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)快捷有用的資源。網(wǎng)絡(luò)低級(jí)的東西毒害了青少年無瑕的心靈。

3.老師對(duì)學(xué)生的影響也是很深刻的，老師的行為不當(dāng)，品行不好都將給學(xué)生留下不利的影響，甚至影響學(xué)生的一生。在學(xué)校里面學(xué)的東西，只有到生活中才能真真地去感受體驗(yàn)。“學(xué)習(xí)雷鋒”口號(hào)在他們中間喊著，可是生活中是盡自己的所能去幫助別人。對(duì)他們來說，他們才是真的需要得到幫助的群體。如何“學(xué)習(xí)雷鋒”，他們得從自己的成長(zhǎng)中慢慢體會(huì)。

四、老師關(guān)注學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)

1.因材施教。

學(xué)生是有思維的個(gè)體，教師要想做個(gè)好老師想要真正照顧到每位學(xué)生，作為體育與健康課的老師就要讓體育課滿足各個(gè)思維個(gè)體的需要。比較好或優(yōu)秀的體育課應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)是使大多數(shù)的學(xué)生在身體素質(zhì)方面和心理情緒方面得到提高和放松。把自己的學(xué)生當(dāng)自己的朋友看，對(duì)待自己這些學(xué)生朋友還只能老師自己學(xué)會(huì)大度，只容自己去原諒朋友和自己努力去爭(zhēng)取朋友的原諒，千萬不能把自己的學(xué)生朋友看成為小孩。怎樣對(duì)待自己的朋友，就應(yīng)怎樣對(duì)待自己的學(xué)生，做到真誠(chéng)和公平，不能以學(xué)生成績(jī)來評(píng)定一個(gè)學(xué)生，否則就是以偏概全的，不科學(xué)的，錯(cuò)誤的。要關(guān)心每位同學(xué)，要讓他們注意到自己被你所關(guān)注，被你所擔(dān)心。

2.實(shí)事求是，創(chuàng)建和諧課堂。

教師在教學(xué)的過程中要學(xué)會(huì)自我反省，嚴(yán)格要求自己，知道自己會(huì)犯錯(cuò)誤，而且在學(xué)生面前也會(huì)，知道這是正常的事，犯了錯(cuò)誤關(guān)鍵是要自己敢于承認(rèn)并及時(shí)更正。要及時(shí)地注意自己在教學(xué)過程中的情緒，不能因?yàn)槟澄粚W(xué)生的不正當(dāng)言行，給自己帶來壞的情緒，給教學(xué)過程帶來不快。教師要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理情緒，不能把生活中的各種矛盾和挫折所帶來的不好情緒帶到教學(xué)中來。不能讓自己帶著不好的心理走上課堂。要時(shí)刻記住只有心理健康的老師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

五、課堂教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)有的心理素質(zhì)

1.責(zé)任心。

教師要通過外界的行為去影響學(xué)生，讓學(xué)生做到，以班為家，各有特色，以己為準(zhǔn)，關(guān)愛家人，以學(xué)為重，增強(qiáng)自信。學(xué)生在成長(zhǎng)過程中，教師要培養(yǎng)起他們的責(zé)任心，自信心，自尊心。這些在其成長(zhǎng)過程中是非常重要的。責(zé)任感會(huì)幫助孩子張大，有責(zé)任感的孩子才會(huì)對(duì)他人和社會(huì)對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)。事實(shí)上有責(zé)任感的孩子也會(huì)讓自己走得更順利些，人生之路上也會(huì)有更多的收獲。自己的事情要自己做，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的自己就得去承擔(dān)，這就是責(zé)任心。有責(zé)任心的人才能融入社會(huì)，沒有責(zé)任心的人是他人和社會(huì)所不能接受的。

2.自尊心。

自尊心是指一個(gè)人自己尊重自己不容得他人輕視自己，并希望自己在各項(xiàng)工作中取得一定成就的心理品質(zhì)。具有自尊心才會(huì)不斷的努力，也正是一個(gè)個(gè)具有自尊心的個(gè)體的不斷努力，推動(dòng)人類文明不斷進(jìn)步。在班級(jí)里只有樹立了自尊心，才會(huì)自求上進(jìn)，才會(huì)注意自己在班級(jí)的形象，為班級(jí)的建設(shè)出力。老師要注意對(duì)學(xué)生的自尊心的培養(yǎng)要采取科學(xué)的態(tài)度，要樹立榜樣，激發(fā)自尊，加強(qiáng)教育，培養(yǎng)自尊，尋找契機(jī)加強(qiáng)自尊。總之具有良好的心理素質(zhì)為其成長(zhǎng)帶來動(dòng)力和信心，不健康的心理會(huì)阻礙其成長(zhǎng)。

六、為了更好地關(guān)注中學(xué)生的心理健康，老師應(yīng)關(guān)注的幾點(diǎn)

體育與健康課的老師要帶領(lǐng)學(xué)生從以往的體驗(yàn)課的教學(xué)理念中走出來，讓學(xué)生在體育課上培養(yǎng)自己良好的心理和調(diào)節(jié)自己的情緒。要讓學(xué)生學(xué)會(huì)在體育與健康課上通過積極參與，在和老師與同學(xué)的交流互動(dòng)中調(diào)整自己的心理，獲得良好的身體和心理健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙敏芳.責(zé)任感幫助你張大中小學(xué).心理教育網(wǎng).

[2]沈翠華.對(duì)自己負(fù)責(zé)活動(dòng)計(jì)劃.中小學(xué)心理教育網(wǎng).

[3]揚(yáng)子晚報(bào).中學(xué)校園怪現(xiàn)象，2004.2.24：A11.

[4]體育教育，2004，（1）.

[5]毛振民.探索成功的體育教學(xué).北京體育大學(xué)出版社，2001，9.

[6]毛振民.原理與操作.學(xué)校心理健康教育，2002，6.

[7]復(fù)旦大學(xué)心理咨詢中心.感到孤獨(dú)怎么辦.

[8]風(fēng)城市教育局.不要忽視對(duì)青少年的心理教育.

[9]毛振民.體育教育改革新視野.北京體育大學(xué)出版社，2003，1.