新形勢下大學生心理健康狀況研究

　　21世紀大學生是祖國和民族振興崛起的中堅力量，他們的心理狀況不僅影響其自身的發展，而且關系到整個國家和民族的命運。然而當代大學生不約而同地出現了一些困擾，影響了其日常生活和學習。為此，《中國教育和發展綱要》明確提出要把學生心理素質的提高作為培養目標之一，《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》、《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》和《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》四個文件，要求對大學生的心理問題進行疏導和治療。
　　一、當前大學生心理健康的主要特征
　　1.總體心理健康狀況良好，心理健康意識較強。多數大學生關心國內外大事，對我國國際政治經濟地位的日益提高表示振奮，他們擁護黨的領導，積極向黨組織靠攏。為適應和迎接當前社會的競爭和挑戰，他們更加注重自身發展，積極參加學生活動及各種比賽；他們積極參加勤工儉學和社會實踐活動。同時，絕大多數學生關注自身的身心健康發展，積極參與心理健康相關活動，并表現出極大的熱情，期望能身心健康地完成大學學業。
　　2.大學生心理健康問題，多數屬于一般性的心理發展問題，少數屬于障礙性的心理問題，主要表現是不成熟、不適應，只有極少數是精神疾病；這些心理健康問題涉及大學生生活和學習的各個方面，使學子們飽受抑郁、焦慮、自卑、恐懼、壓力和適應不良等情緒問題的折磨，容易導致休學、退學，甚至產生攻擊、自殺等過激行為。
　　3.處理大學生心理問題的難度增加，社會負面影響擴大。
　　二、大學生心理健康方面存在的主要問題
　　1.生活問題。某些學生習慣了父母幫忙打理好一切，在進入高校新環境時，他們表現得極為不適應，如面對新的生活環境無法下手，甚至不知道怎樣有效合理地處理自己的日常起居生活問題，對于生活中出現的一些新問題表現為不同程度的焦躁和不耐煩，在遇到生活突發事件時表現出心理脆弱。
　　2.社交障礙。許多大學生很難融入新環境，面對大量的社團活動和社交圈不愿去嘗試和面對，卻習慣在網上和陌生人交流聊天，而真正在現實生活中與人交流的時候總會產生溝通困難，結果出現了交流困惑、壓抑、苦悶等現象，而且在與他人交往中容易以個人為中心，個性化特征強烈。
　　3.情感問題不穩定和性需求的道德沖突。大學生情緒體驗深刻、細膩，很容易與年齡相近的同學產生所謂的愛情。但由于自控能力較差，意志力比較脆弱，對性知識認識不足，同時又易產生性沖動，結果把愛情簡單化，不考慮行為的后果，莽撞行事。當他們面對現實情況時，失戀在所難免，此時有人便產生自閉、悲觀、失望乃至絕望等情緒，更有甚者有輕生的想法。
　　4.就業問題。在大學擴招的政策下和就業市場供不應求的被動局面中，大學生感覺最有壓力的便是就業市場的飽和與激烈競爭。然而在面對畢業就業情況時，有的大學生有嚴重的自我逃避現實傾向，自我欺騙、自我安慰，存在不切實際的幻想和喋喋不休的抱怨，對于就業現實與理想的期望差距缺乏正確的認識，產生迷茫、困惑、期望值過高、自傲、自卑等多種心理問題。
　　5.學習問題。一些大學生在入高校前可能是學校、班級的尖子生，在新的大學環境中面對更強勁更優秀的對手，加之大學學習氛圍和方法、學識結構、專業知識的巨大差別深感困難，覺得自己沒有往日佼佼者的優越感，產生嚴重的心理壓力，從而導致情緒的強烈波動，長期有嚴重的心理負擔。
　　三、解決大學生心理健康問題的應對措施
　　1.大學生自身要樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，完善大學生心理健康自我救助體系。大學生作為體驗和感受事件的主體，要加強自我健康意識的培養，面對新問題新情況學會用辯證的方法看待，提高人際交往的適應性，更加積極主動地參加多項有意義的課外活動；正確對待就業、愛情、學習等問題，培育較好的自我調整和釋放機能。
　　2.要加強家庭對孩子心理健康問題的重視。家庭是學生成長的關鍵環境，父母是孩子的第一任老師，父母要加強對孩子的溝通和引導。對于孩子的學業和身心健康給予恰當的關注，不能溺愛孩子，不能對其寄予過高的期望，而要加強其責任心、合作能力、交際能力、受挫能力的培養，促使其形成健全的心理素質。
　　3.高校應該做好大學生心理健康體系的重大調整。高校作為學生受教育、成人成才的重要基源，對大學生心理健康問題要重視。在措施上把心理健康教育、心理健康咨詢輔導納入教學體系。比如：建立和完善心理健康教育的工作機構和管理機制、加強高校校園文化建設、加強高校心理健康教育課程體系建設，同時還要加強咨詢輔導人員隊伍的建設、加大心理健康教育的宣傳力度、開設心理咨詢中心和心理熱線、為學生提供挫折教育、創新教育的環境、適當開展心理拓展訓練，開發大學生的心理潛能、因地制宜地開展一些簡便易行的專題性心理拓展訓練等活動。
　　4.社會公眾的齊協共管。社會環境的變化有其客觀性和不可控性，因為其涉及面比較廣。然而負面影響在媒體迅速傳播下不免有夸大和虛假報道之嫌，所以凈化大學生成長的社會環境刻不容緩。對于社會的未來——“八九點鐘的太陽”的大學生，全社會都應當承擔起為其營造良好的社會氛圍的責任，在社會中需要各界協同工作、共同關注大學生的身心健康發展問題。
　　總而言之，大學生心理健康有其特征，學生個人、家庭、高校、社會只有通力合作，才能培養出真正身心健康、素質全面的合格大學生，才能使這些大學生為社會進步和時代發展作出其應有的貢獻。
　　
　　參考文獻：
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