環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響

摘 要:溫度和濕度是氣象、氣候條件的兩個(gè)主要構(gòu)成因素，全球氣候變暖背景下與環(huán)境溫濕度相關(guān)的極端氣候事件發(fā)生率增多趨勢(shì)明顯。探討環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響有助于人們科學(xué)應(yīng)對(duì)氣象、氣候條件對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的束縛作用，進(jìn)而為不同的溫濕度條件下賽事安排、賽前訓(xùn)練調(diào)控、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員健康管理提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞:環(huán)境溫濕度 運(yùn)動(dòng)能力 極端氣候事件

中圖分類(lèi)號(hào):文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1674-098X(2012)04(a)-0148-01

由于全球氣候變暖致使北半球中高緯度陸地地區(qū)極端強(qiáng)降水事件劇增，我國(guó)在氣溫逐漸升高的前提下，湖北、湖南、四川、遼寧等地汛期暴雨洪澇災(zāi)害明顯增多，近年來(lái)我國(guó)南方冬季出現(xiàn)了大范圍的持續(xù)低溫、雨雪、冰凍等極端氣候事件，提示氣候變暖使我國(guó)環(huán)境溫濕度發(fā)生了很大變化，全球氣候變暖背景下與環(huán)境溫濕度相關(guān)的極端氣候事件發(fā)生率增多趨勢(shì)明顯。環(huán)境溫濕度變化與我們每個(gè)人都息息相關(guān)，它不僅直接影響著我們生存環(huán)境，也給從事體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員和體育愛(ài)好者帶來(lái)不利因素，但目前的研究多關(guān)注不同環(huán)境溫濕度對(duì)飼養(yǎng)、種植作物、生態(tài)的影響等方面的影響，針對(duì)不同環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力及工作能力影響的相關(guān)研究較少。目前的研究?jī)H限于個(gè)別體育項(xiàng)目在不同溫濕度環(huán)境下運(yùn)動(dòng)員和工作人員各項(xiàng)指標(biāo)的變化，有關(guān)其影響機(jī)制還有待進(jìn)一步闡明。本文將重點(diǎn)闡述環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力影響，以便為人們科學(xué)應(yīng)對(duì)氣象、氣候條件對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的束縛作用、更好地在極端氣候條件下發(fā)揮競(jìng)技水平提供參考依據(jù)。

1 環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響

學(xué)者們從各自不同的角度對(duì)溫濕度影響運(yùn)動(dòng)能力的因素進(jìn)行研究。高溫高濕環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)能力和生理機(jī)能受到人們高度關(guān)注。研究證實(shí)，當(dāng)人體在高溫高濕環(huán)境下運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體自身產(chǎn)熱的能力增加同時(shí)散熱能力受限，機(jī)體熱蓄積加速，致使循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)功能受損、水鹽代謝紊亂，如此不僅運(yùn)動(dòng)能力下降，嚴(yán)重會(huì)因熱疾病而至死。研究還發(fā)現(xiàn)，濕度對(duì)人體機(jī)能的影響更為顯著，環(huán)境濕度與環(huán)境溫度具對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的負(fù)面影響具有顯著協(xié)同作用，但人們對(duì)環(huán)境溫濕度的協(xié)同作用沒(méi)有給予應(yīng)有的關(guān)注，迄今為止，針對(duì)高溫低濕，低溫高濕，低溫低濕對(duì)運(yùn)動(dòng)能力協(xié)同作用的實(shí)驗(yàn)研究相對(duì)顯少。

2 環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力影響的防護(hù)機(jī)制及其應(yīng)對(duì)措施

目前國(guó)內(nèi)外針對(duì)環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力負(fù)面影響的防護(hù)研究遠(yuǎn)不能滿足競(jìng)技體育的實(shí)際需要。由于相關(guān)基礎(chǔ)很少，目前的研究只是涉及了水鹽代謝、血液分布、氧供應(yīng)等方面的研究，至于更為精確的影響機(jī)制還不清楚，其防護(hù)措施也局限于補(bǔ)鹽、補(bǔ)糖、補(bǔ)水等相應(yīng)的基礎(chǔ)護(hù)理。早20世紀(jì)50年代，國(guó)外一些學(xué)者試圖通過(guò)地理環(huán)境訓(xùn)練解決氣象、氣候條件對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的負(fù)面影響。通過(guò)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，僅在特定的生活環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，很難在世界各地的比賽中取得預(yù)期的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。因此，早期學(xué)者認(rèn)為選擇適宜的環(huán)境溫濕度進(jìn)行訓(xùn)練可提高比賽適應(yīng)性。百年的研究歷程提示，針對(duì)環(huán)境溫濕度運(yùn)動(dòng)能力的監(jiān)測(cè)和運(yùn)動(dòng)員的健康管理存在如下不足:第一，在不同溫度條件下，觀察運(yùn)動(dòng)前后血紅蛋白、血清電解質(zhì)和滲透壓等指標(biāo)變化，并借此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的疲勞程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，但針對(duì)骨骼肌等運(yùn)動(dòng)執(zhí)行器官的相關(guān)研究很少。第二，運(yùn)動(dòng)員在不同溫濕度環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，誘發(fā)的一些疾病及其應(yīng)采取的相應(yīng)措施進(jìn)行了探討，但至今尚無(wú)確切的有效方法或措施。第三，觀察了飲食變化與不同環(huán)境溫度下運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)短的關(guān)系，試圖通過(guò)改變食欲以提高運(yùn)動(dòng)員在不同環(huán)境溫度下運(yùn)動(dòng)耐力，也有人試圖通過(guò)補(bǔ)液來(lái)達(dá)到同樣的目的，但其影響機(jī)制尚未闡明。

3 環(huán)境溫濕度變化趨勢(shì)與競(jìng)技體育發(fā)展的實(shí)際需求

我國(guó)競(jìng)技體育的飛速發(fā)展亟待為不同環(huán)境溫濕度下運(yùn)動(dòng)提供技術(shù)支撐。隨著國(guó)家不斷對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視，冬季奧運(yùn)會(huì)也開(kāi)始備受關(guān)注。2010年冬季奧運(yùn)會(huì)，我國(guó)選手在冰上項(xiàng)目取得了驕人的戰(zhàn)績(jī)。運(yùn)動(dòng)員們出色的表現(xiàn)源于他們平時(shí)的刻苦訓(xùn)練，冬季奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員與夏季奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員不同點(diǎn)就在于他們的訓(xùn)練環(huán)境不同，主要表現(xiàn)在兩者的環(huán)境溫度濕度有很大差異，環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的協(xié)同作用也將有很大不同，然而，縱觀溫濕度環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)能力影響的研究，發(fā)現(xiàn)至今尚無(wú)環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力影響的系統(tǒng)研究，特別是針對(duì)運(yùn)動(dòng)能力防護(hù)機(jī)制研究還不夠深入，使人們應(yīng)對(duì)溫濕度的變化缺乏參考依據(jù)。隨著全球氣候變暖，與環(huán)境溫濕度相關(guān)的極端氣候事件增多已成不爭(zhēng)的事實(shí)[1-2]，研究不同溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力影響及其應(yīng)對(duì)措施，可為冬季奧運(yùn)會(huì)等重大賽事的運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高、運(yùn)動(dòng)員健康管理提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

4 結(jié)語(yǔ)

全球氣候變暖背景下環(huán)境溫濕度變化趨勢(shì)將使競(jìng)技體育活動(dòng)面臨許多新的挑戰(zhàn)，但以往的研究只對(duì)高溫高濕環(huán)境對(duì)人體的各循環(huán)的負(fù)面影響提出了一些對(duì)策和解決方法，對(duì)低溫高濕、低溫低濕對(duì)運(yùn)動(dòng)能力影響及其防護(hù)機(jī)制研究相對(duì)薄弱，遠(yuǎn)不能滿足競(jìng)技體育的實(shí)際需要。注重環(huán)境溫濕度對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響及其防護(hù)機(jī)制研究，可為不同的溫濕度條件下賽事安排、賽前訓(xùn)練調(diào)控、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員健康管理提供參考依據(jù)。

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