淺談如何開展高校體育舞蹈教學

摘要：體育舞蹈是一種新型的體育運動，有著獨特的藝術形式，越來越多的學生喜愛體育舞蹈，如何調動起學生積極性，教好體育舞蹈課是值得探討的問題，本文針對如開展進高校體育舞蹈教學展開論述。

關鍵詞： 體育舞蹈；高校；教學

[中圖分類號]：G8[文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2012)-09-0056-01

0、引言

體育舞蹈是由舞蹈演化而來的，既有藝術性，又有體育健身性，這種新型的體育運動已經得到了廣泛關注，學生作為新生代集體，喜歡追求時尚，現在越來越多的學生也開始喜歡體育舞蹈。體育舞蹈健身性很強，又能提高綜合素質，鍛煉交際能力，容易開展，安全易學，如今大部分高校都開設了體育舞蹈課程，如何讓學生學好體育舞蹈，發揮體育舞蹈的魅力和作用是需要探討的問題，也是很重要的問題，本文將針對如何開展體育舞蹈教學提出幾點建議。

1、高校開設體育舞蹈課的重要性

體育舞蹈有別于其他體育運動項目，體育舞蹈將藝術舞蹈與體育融為一體，能有效鍛煉學生身心健康，是一項很有教育意義的體育運動項目，所以越來越多的高校開設了體育舞蹈課程。

首先，體育舞蹈能強身健體，減輕學生壓力。學生的學習壓力比較大，身心經常得不到有效的鍛煉和休息，體育舞蹈能減輕學習壓力，是大腦得到放松。在有節奏的舞曲中翩翩起舞，舒展身體，既能使身體得到鍛煉，又能放松緊張心態，心情舒暢，非常適合大學生熱愛形體美，運動美的要求。其次，體育舞蹈能發展學生綜合素質，提高藝術修養。體育舞蹈內容豐富，舞步變化多樣，有著深厚的內涵，而大學生對新事物的接受能力比較強，文化素質較高，才思敏捷，通過體育舞蹈的學習，能不斷促進學生智力水平，能提高學生的審美水平和藝術修養。最后，體育舞蹈能拓寬體育課的范疇，滿足學生需求。學生喜歡交際，喜歡表現自己，體育舞蹈能積極學生熱情，豐富體育課的內容。

總之，高校開展體育舞蹈課程有著十分重要的意義和重要性，是充分提高學生綜合素質的一個有效方式。目前，體育舞蹈的教學理念和方式還處在不斷探索的階段，要課在程內容的選擇和教學設施的完善上充分重視。

2、如何開展體育舞蹈教學

如何開展體育舞蹈教學呢？下面主要從教學內容和教學方法上做簡要，希望對體育舞蹈教學的開展有所幫助。

(1)充分認識體育舞蹈的教學內容。要做好體育舞蹈的教學，首先要充分認識教學內容，這是教好一門課的首要要求，直接決定了學習目標和學習重點。大部分學生沒有學過舞蹈，所以安排體育舞蹈課程內容的時候要難易適中。體育舞蹈課的內容可以安排一些容易入門的交誼舞和國際標準舞，交誼舞容易入門，簡單易學，屬于大眾體育舞蹈，也是學習國際舞的基礎。因此，體育舞蹈教學內容要注意先后順序，這樣才能循序漸進，有利于初學者的學習，提高學習效果。此外，體育舞蹈教師還應該根據各個舞種之間的不同風格和舞步的相似性來合理安排不同舞種的教學，避免因課程內容安排不當造成的學生學不會的現象。例如在舞種的選擇上，可以先學拉丁舞恰恰，恰恰音樂旋律歡快活潑，動作也簡單易學，容易激起學生學習興趣和熱情。

在教學時，還應注重體育舞蹈理論課的教學。除了介紹一些舞蹈基礎知識，基本技術外，還可以介紹舞步與舞曲的聯系。音律感差，就不能講舞步和舞曲充分結合。介紹一些基本技能，可以提高學生對體育舞蹈藝術欣賞水平。體育舞蹈的規則和競賽知識也要介紹，此外，還應該介紹體育舞蹈的服飾和禮儀，以及男女配合時要注意的事項等。

(2)加強基礎知識的教學。首先要重視體育舞蹈課前的準備活動，準備活動要選擇節奏感比較強的，容易調動學生積極性的音樂，實踐證明，準備活動能讓學生積極主動起來，身體各部分都能快速興奮起來，能有效地增加身體的靈活性，避免運動過程中肌肉拉傷，加快身體的收縮速度，能讓學生有一個良好的學習開端。其次，要加強基本技術的教學。基本功可以說是體育舞蹈的根基，打不好基礎以后的學習就更加困難，教學中可以結合舞步套路教學和練習，加強基本技術的教學，不要盲目追求花樣，踏實做好基本技術練習。

(3) 重視音樂教學。體育舞蹈舞曲和舞步是同時進行的，是融為一體的。動作必須和音樂節奏相符才能展現出優美的舞姿。在教學時，要重視樂的作用，訓練學生聽懂音樂節奏，跟著音樂的節奏來施展舞步。反復練習就可以熟練，與節奏融為一體。在基本舞步的教學時，要先從辨別音樂節拍開始，培養學生的節奏感應能力，然后再進行復雜舞步的教學，訓練學生理解音樂，根據音樂節奏的起伏和緩急來靈活運用舞步，達到應用自如的程度，從而提高舞蹈水平。

(4)正確的示范。沒教一個新動作，都要進行完整到位的示范，首先讓學生在整體上有個全面的理解，然后再詳細的講解動作要領，讓學生全方位的觀察到動作示范，一邊講解示范，一邊讓學生跟著學習，有錯誤的動作要講解清楚，發現問題及時糾正，直到讓學生學到正確的動作為止。

(5)加強師資力量的建設。體育舞蹈教師要有足夠的專業水平和教學經驗，這關系到學生能否學好體育舞蹈課程，如果體育舞蹈教師本身的專業水平不高的話，那么在教學時將達不到教學目的，無法調動學生的積極性。作為教師也要及時學習，提高專業能力。

除此之外，還可以開展互動式學習方式，相互借鑒方法，培養學生自主學習能力。定期開展舞蹈比賽，調動學生的積極性。總之，體育舞蹈教學沒有一成不變的教學方式，要根據學生實際特點來開展教學。

3、結論

體育舞蹈能讓學生積極鍛煉身體，高校體育舞蹈教學關系到學生身心的健康發展，教學時要根據學生的基礎和學習興趣來安排教學內容和教學方式。有條件的高校可以多組建一些體育舞蹈俱樂部，為學生提供健身的場所，推進高校校園文化建設，形成良好的素質教育環境，讓學生自主鍛煉身體，陶冶情操，提高整體素質。

參考文獻：

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