隨著人們對健康的渴望度越來越高,商家們的保健牌也越打越起勁,這不,連枕頭都“難逃一劫”,藥枕、美容枕、記憶枕等層出不窮。面對功效各異,五花八門的保健枕,消費者如墜云霧,被其夸張的功能說明忽悠得暈了頭。那這些枕頭到底有沒有功效呢?
保健枕五花八門,消費者無從選擇
薰衣草、木棉等各類花草植物漸漸成為枕頭中的新代表,各類具有保健作用的決明子、野菊花、女貞子等傳統藥材也加入其中,成為決明子木棉定型枕、純蕎麥枕、木棉香熏枕等,甚至有的枕頭還號稱能治療學生近視、老年人高血壓等疾病,而價格也從八九十元到上千元不等。
筆者通過銷售人員了解到,現在市場上銷售的保健枕一般可分為兩類:一類是薰衣草、決明子、野菊花等植物填充的藥枕;還有一種是特殊材料“聚胺脂泡沫棉”作為填充物的記憶枕。
“這些枕頭真的有保健作用嗎?”有消費者對此表示質疑。“當然有,薰衣草有鎮定、安神的作用,可以幫助睡眠。決明子可以清肝明日、調節血壓。這些天然植物內芯的保健枕近年來很流行,買的人很多,都說用了有效。”一家商場的專柜小姐積極向消費者推銷起這些保健枕。
眾多消費者看到如此令人心動的說明,盡管此類保健枕價格昂貴,但為了“睡個安穩覺”仍然毫不猶豫地掏起了腰包。“反正都是枕頭,睡著也挺舒服的,至于上面介紹的保健功效,我們也不懂,只要不是說得太夸張,就寧可信其有好了。”一位正打算購買保健枕的消費者說,如果枕頭的價格適宜,又有保健功能,可以一試。
保健枕是否有功效尚無定論
保健枕頭的效用是否真的像廣告宣傳的那樣呢?保健專家認為,保健枕的效用不能全盤否定,但功效也不能被無限夸大。
雖然很多保健枕宣稱含有某某中草藥,但這只是枕芯的一部分,具體含量多少消費者根本無從了解。中醫講究辨證論治,沒有具體的成分,也不針對具體的病情,這樣的保健效果就很難說了。
據悉,我國目前對任何宣稱有治療疾病功效和美容功效的紡織品,至今無任何科學評價,也無相關的檢測機構,各廠家執行的只是企業的自定標準,產品宣傳上其實是“自賣自夸”。
即使消費者只是抱著“寧可信其有”的態度使用保健枕,也要注意以下幾點:使用保健枕一定要辨清自己的體質,尤其有過敏史的患者,最好不要使用保健枕:注意保持枕芯干燥,經常晾曬,防止填充物霉變:在不使用保健枕時,為防止有效成分揮發,應當用塑料袋包好,如果枕內的中草藥揮發了,造成枕頭變形,那最好就放棄使用。選購枕頭,應以高度和軟硬度為主
枕頭過高,會使頸椎生理弧度改變,頸部肌肉就會發生勞損、痙攣,并促使骨刺形成,導致頸椎病:枕頭過低,同樣也會改變頸椎生理狀態,導致頸椎病,還可使腦內靜脈回流變慢,動脈供血相對增加,從而出現頭脹、煩躁、失眠等不適癥狀;枕頭過硬,會使頭皮受壓感到不舒服:枕頭太軟,則難以保持一定的高度,頸肌易疲勞……如此一來,好枕頭的挑選其實也是一門學問。
選購枕頭時,重要的并不是說它有多大的保健功效,而主要是看枕頭的高度和軟硬度。根據人體頸椎的生理曲度,枕頭的高度只需5~10厘米即可。枕頭不要過軟也不要過硬,只要有彈性即可。而市場上的那些真空枕頭,往往都偏高偏軟,不適合老年人使用。
此外,很多人認為枕套足以保護枕頭,只要按時清洗枕套就可保持枕頭的干凈衛生。其實不然,睡覺時我們不經意流出的口水、汗等都會滲透到枕頭里面,滋養細菌,引發過敏與疾病,所以最好每3~6個月清洗一次枕頭,平時經常放在太陽下曬曬。