新西蘭開發抗抑郁游戲

游戲因能使人沉迷所以廣受詬病，不過新西蘭奧克蘭大學研究人員日前開發出了一款三維電子游戲，旨在幫助青少年對抗抑郁癥。《英國醫學雜志》刊載測試結果稱，游戲效果堪比面對面的心理輔導。

這款游戲名為“SPARX”，由奧克蘭大學心理醫學院副教授薩莉·梅里帶領青春期抑郁癥問題專家小組開發。按照設計，游戲張弛有度，玩家必須經4周至7周方能完成全部挑戰，幾乎不需要家長監管。游戲教導玩家如何學會調節抑郁癥狀，通過教授認知行為技巧來應對抑郁癥，包括如何處理負面想法、如何解決問題、如何安排活動、如何休息放松等。

研究小組在新西蘭24個初級醫療保健點征募187名青少年測試游戲效果。志愿者年齡為15歲至19歲，均為輕度至中度抑郁癥患者。研究人員把志愿者分成兩組，一組接受常規治療，即面對面的心理輔導，另一組玩SPARX游戲。

3個月后，多項抑郁癥評估數據顯示，就減少抑郁癥狀和焦慮程度而言，SPARX游戲與面對面心理輔導同樣有效，都減少1/3以上。此外，游戲組志愿者中有44%完全康復；對照組中，只有26%完全康復。而參與該游戲實驗的兩組志愿者都認為這款游戲的療效很好，并且表示愿意向其他人推薦這種游戲治療方法。（梅子）