少點無聊 多些追求

不少老年人退休以后，容易產生“船到碼頭車到站”的思想，認為退休了，后面掛著個“休”字，休者就是叫你好好休息，應歇歇了，該享清福了。

一位曾任公司經理而一貫工作很出色的胡君，退休后不愁吃穿，家事不用自己管，一心坐著享清福，開始整天看電視，美極了，大有今閑補昔忙的味兒。但看著看著也膩了，血壓莫名其妙地升高，不到一年又發現患了心臟病，這是無聊所產生的后果。

什么叫無聊？就是有了自由支配的時間，卻找不到興趣所在，或者做不成感興趣的事，剩余精力無所寄托，這種滋味就叫無聊。無聊是一種消極思想、沮喪情緒，對自身健康危害很大，一個人如果長期處于這種狀態，必然要引發疾病。人生在世，難免無聊，老人尤甚。這是因為無聊的前提是清閑，條件是不愁吃穿，無所事事，而這都是老年人所具備的，所謂“飽食終日，無所用心，難矣哉”。

自古道，人的一生，是追求的一生。雖然追求的內容及其層次各不相同，但不能無追求。所以，人進入老年，尤應注意自己的追求。

追求是一種動力。可以激發內在潛力，催人奮進，是激發生命激情的催化劑。人的追求是無限的、與時俱進的。追求是一種興趣，有追求就要耕耘，有耕耘就有收獲，收獲了就有樂趣。老年人應該珍惜老年階段的時間，培養各種興趣愛好，不斷變換內容，使退休生活充滿新鮮感，可讀書看報，可繪畫寫作，可弈棋彈琴，可健身娛樂，孜孜以求，樂此不疲。追求就是根據自己的實際情況和生活內容，從自身所好出發給自己一個目標、給自己一個信心，堅定意志，使自己活得輕松，活得有意義，擁有一個豐富多彩的人生。

追求是一種養生之道。有道是，樹老怕心空、人老怕放松。身怕不動，腦怕不用，身體越動越硬，腦子越用越靈。生命在于運動，動則不衰，找事做，有事做，適度緊張有利于健康。如果過于清閑，四體不勤，飽食酣睡，無所事事，反而易導致大腦“生銹”而老化，就會閑出病來。坐享清福非真福，有所追求，干些實事，自尋樂趣，勞其筋骨，調劑精神才是福。

追求是青春的象征。人老了，不應該放棄追求，人退休了，思想不能退休，退休不是遠離塵世，萬事皆休。有了追求，自然力量就會產生，有了力量還怕做的事不成功嗎？誰追求不止，誰就青春常在，一個人的青春是在他不再追求那一天結束的，追求是一個保持青春、永不衰老的法寶。

老年朋友只要少點無聊，就會走出孤獨和寂寞；多些追求，生活就有滋有味，有聲有色，有說有笑，有歡有樂，朝氣十足，有所作為，充實多彩，幸福和諧，同時也能走向健康，走向長壽。（編輯湯知慧）