冬季需要防哪些病

寒冬來臨，氣溫變冷，對于抗病能力較弱的人來說，稍不留意便會舊病復發或添新病，有的甚至危及生命。因此，隆冬季節要注意以下疾病。

中風 據資料報道，約70%的中風患者在冬季發病，故中風被稱為“冬季神經科的流行病”。為什么冬季好發生中風呢？這是因為冬季氣溫低，人體受寒冷刺激后全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，左心室負荷加重，引起血壓升高，促進血栓形成，導致中風的發生。中風發病急，進展快，致殘率、病死率高，故在寒冬季節要切實做好中風的預防工作。防中風首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的治療。其次是注意及時發現先兆癥狀，如突發眩暈、一過性意識模糊、劇烈頭痛、單眼視物不清、半身麻木等，如有上述癥狀應速送醫院診療。

心梗 寒冬是心肌梗死的發病高峰，因為人體受寒冷刺激后，血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液黏稠度增高，易形成血栓，從而導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛，重者則發生心肌梗死。因此，老年人在寒冬季節要加強戶外體育鍛煉，重視防寒保暖，室溫最好控制在15℃～18℃，以防寒邪侵襲，誘發疾病。有心梗病史者可在醫生的指導下應用溶栓降脂、擴血管和防治心肌缺血缺氧的藥物。

瘙癢癥 老年人肌膚因發生退行性萎縮，皮脂腺機能減退，故遇寒冷干燥氣候極易產生皮膚瘙癢。瘙癢癥往往在夜間加重，常使人難以入眠。在寒冬季節注意飲食調理，多吃新鮮蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物，可預防疾病或緩解瘙癢癥狀。瘙癢癥忌瘙抓，越抓越癢。除飲食外，老年人還可選用養血益氣、潤膚止癢的中藥治療，如外擦藥膏，內服黑芝麻、六味地黃丸等。

抑郁癥 造成冬季抑郁癥的原因是冬季陽光照射少，人體生物鐘不適應日照短的變化，導致生理節律紊亂和內分泌失調，因而出現情緒低落、易怒或疲憊感。防治方法是在冬季多曬太陽，經常做些室外運動，多吃高熱量有健腦活血作用的牛羊肉、乳蛋類、魚類。

裙裝病 在寒冷而潮濕的天氣里著裙裝，如氣溫低于10℃，暴露在裙裝外面的下肢會因寒冷、潮濕的侵襲而引起血管收縮，使血流不暢，下肢麻木發涼、酸疼不適，尤其是膝關節更為嚴重，可造成膝關節炎。當冷空氣襲來時，最好不要著裙裝或早晚時段不著裙裝。只要注意保暖，膝關節炎會逐漸不治而愈。

鼻炎 寒冷天氣和患感冒之后，人們易患過敏性鼻炎。冷空氣和病毒是發病的原因。所以，冬季患鼻炎的病人要注意強身健體，注意背部保暖，減少感冒發生的次數。同時，許多生活細節也要多加注意，如不要養寵物，家中不鋪地毯，不吸煙，注意通風換氣，保持室內新鮮空氣，經常更換床單。

胃潰瘍 隆冬季節，人體受寒冷刺激后，血液中的組胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸道易發生痙攣性收縮，機體抗病力及適應性也隨之降低，故胃病患者冬季就容易舊病復發，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重并發癥。這類病人要特別注意胃部保暖，飲食宜選溫軟易于消化的食物，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒，適當做些鍛煉，改善胃腸血液循環，減少發病機會。

凍瘡 凍瘡主要是長期寒冷（10℃以下）作用于皮膚而致，受凍后皮下動脈收縮，久之血管麻痹而擴張，靜脈瘀血，使局部血液循環不良，致組織營養不良，甚至可發生組織壞死。本病好發于暴露及末梢循環較差的部位，如手指、手背、面部、足背、足緣、足跟、耳廓等處。根據輕重程度，一般把凍瘡分為三度。

一度：開始可因暫時滲出，色紫紅或青。可伴有浮腫，觸之有涼冷感。此時遇暖，顏色可轉為紅腫，并出現瘙癢、疼痛。

二度：若受凍較重，小動脈收縮時間過久，組織損傷加重，則在紅斑的基礎上發生水皰或大皰，皰破后形成糜爛滲出液或結痂。

三度：由于受凍較重而致壞死，形成潰瘍。

一般來說，典型的凍瘡很容易被認識，但對癥狀、部位不典型的病例要注意與多形紅斑、紅斑性狼瘡、結節性紅斑、硬結性紅斑等其他皮膚病相鑒別。

本病多由于運動不足、局部潮濕、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變；肥胖及營養不良等因素而發，所以預防的措施應針對這些原因制定，要從以下幾個方面入手：1.初冬時節天氣突然變冷，此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位；2.堅持體育鍛煉，可改善周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法；3.堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳，或進行冷水浴、冬泳等，可明顯改善血液循環，提高抗寒能力；4.要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓；5.如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位，或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部血液循環；6.加強營養，注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。

一旦發生凍瘡應盡快進行治療，加強患部保暖，防止病情發展。一度凍瘡，可用30%碘酒局部涂擦并按摩，一日數次，效果較好。或用5%樟腦酒、松節油、辣椒酊（新鮮辣椒3～5只，放在75%酒精或白酒250克內，密封7天即成）等涂擦患處并進行按摩。或用冷水（10℃左右）、熱水（38℃左右）交替浸泡，每日數次。也可用大蒜梗、茄秸、辣椒加水煎煮，待水溫降至40℃左右時進行熱浴，每日1～2次。二度、三度凍瘡要在醫生指導下進行治療，以免發生感染，使病情惡化。 【編輯：遲昊】